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| XXV MIJTA MARATO DE CANALS - 11/4/2010 19:34:08 |  |
 elhermano |
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elhermano 11/4/2010 19:38:22 | " El mejor entreno es una carrera " y antes de Mapoma que mejor que darnos el último larguete ....... www.carreraspopulares.com Central de inscripciones de Carreraspopulares.com CONSULTA DE INSCRIPCIÓN XXV MITJA MARATÓ DE CANALS. PARTICIPANTE: GRANIZO PONCE, JAVER CLUB: C.A. PROMESAS VILLENA FECHA DE INSCRIPCIÓN: 11/04/2010 IMPORTE INSCRIPCIÓN: 10,00 Euros COLECTIVO: Inscripcion General REFERENCIA INSCRIPCIÓN: 89.334 (para retirar el dorsal debe presentar DNI o documento identificativo |
 aliok 11/4/2010 21:41:39 | Javi háztelo mirar tío. Lo tuyo es "mu fueeeeeeeeeeerte". Como llegues cansado a Madrid te doy con la vara de tu hermano, mira tú  |
 seba 11/4/2010 23:28:51 | Pues otro que se apunta a Canals, el año pasado me fue muy bien. Aliok, vente hombre que está guapa. |
 ANGELIN 11/4/2010 23:32:48 | PUES YO TAMBIEN VOY, ALE....LO QUE NO SE QUE HACER ES SI APUNTARME YA O APUNTARME ALLI......POR SI NO ME ENCUENTRO BIEN ESTA SEMANA...IRE A RODAR TRANQUILO Y SIN FORZAR, AL SER DOS VUELTAS, SI ME ENCUENTRO BIEN LA TERMINO, SI NO, ME PARO Y SOLO HAGO UNA VUELTA.... SALUDOS |
ANGELIN 13/4/2010 12:40:58 | Sr. ANGEL GRANIZO PONCE con fecha 13/04/2010 ha quedado inscrito a XXV MITJA MARATÓ DE CANALS. REFERENCIA DE INSCRIPCIÓN: 90.406 NOMBRE: ANGEL GRANIZO PONCE DNI: 21438737T FECHA NACIMIENTO: 26/10/1962 PAIS NACIONALIDAD: ESPAÑA CLUB: INDEPENDIENTE |
elhermano 13/4/2010 12:53:03 | Me alegro Hermano , este año creo que en vez de cabras os suletan toros de miura , tendremos que correr más  |
aliok 13/4/2010 22:07:10 | Estos "romanos" están locos sin dudarlo. No me vais a engañar "pecadores" pero me estáis dando una envidia que pa que pa que. Va, suerte y no forzéis la máquina "máquinas". |
elhermano 13/4/2010 23:57:05 | Seba , ? montamos un autobús de 1:40 ? |
seba 14/4/2010 00:11:56 | venga va, a estas alturas 1:40 es un tocameloshuevos, me apunto! |
ANGELIN 14/4/2010 07:45:33 | YO INTENTARE HACER MENOS DE DOS HORAS...CON ESO Y UN BIZCOCHO HASTA MAÑANA LAS OCHO... |
elhermano 14/4/2010 12:22:43 | 1:40 a una semana de MAPOMA , está bien , el caso es hacer un último largo . Angel y tú con nossotros , que si aguantas . |
seba 14/4/2010 14:50:34 | yo ya me he apuntado |
 pardiko 14/4/2010 23:58:35 | LO MISMO ME ACERCO TAMBIEN POR CANALS,ME HA DICHO EL VAQUERO QUE SI LE ACOMPAÑO Y ME VOY CON EL.... |
ANGELIN 15/4/2010 07:36:24 | SEBAS A QUE HORA QUEDAMOS??? LLEVO YO EL COCHE RECOJO A PACO UBEDA Y PASO POR TU CASA.... SALUDOS |
ANGELIN 15/4/2010 23:23:06 | HERMANO.....SALIMOS DE VILLENA A LAS 4.......VIENES?? O NOS VEMOS ALLI??? |
seba 16/4/2010 00:02:52 | estarán nuestras amigas??? |
elhermano 16/4/2010 16:34:58 | Que guapos hemos salido ..... Angel yo voy solo con Mariví si tengo que recoger a alguien paro si nó , me presento solo en Canals así me da tiempo a descansar un rato , trabajo por la mañana . Si falta trasnporte dímelo |
elhermano 17/4/2010 09:35:06 | LLevaros los paragüas , como todos los años en Canals . |
ANGELIN 17/4/2010 09:41:57 | JEJE, SI QUE ES....YO CREO QUE HE IDO 5 Ó 6 VECES Y SIEMPRE ME HA CAIDO ALGUNA GOTICA..... |
aliok 17/4/2010 15:01:37 | Como ha ido, anda si todavía no habéis corrido. Bueno ya tardáis en colgar las crónicas. Al que haya hecho mejor marca personal le atizo con el bastón |
pardiko 17/4/2010 16:20:15 | ESPERARNOS POR ALLI, QUE VAMOS EL VAQUERO Y YO, VAMOS COMO UN RAYO. |
ANGELIN 17/4/2010 22:45:22 | AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA NA QUE YA ESTAMOS DE VUELTA, DUCHADICOS Y CENAICO ESTAMOS.... OS CUENTO, HAN SIDO 21095 METROS...JOER QUE LARGO NA QUE UN POCO MAS NI SUDO, SE ME HA QUEDADO CORTO....Y TAL Y TAL...PERO SI LAS CRONICAS SON TODAS IGUALES, ...OS DIGO EL TIEMPO PA PONEROS LOS DIENTES LARGOS.....1:53 QUE?? QUE PASA?? ...........EN SERIO, HE IDO ACOMPAÑADO DE PACO UBEDA, ENTRE LOS DOS MAS O MENOS LA HEMOS CORRIDO, UN RATO TIRANDO EL Y OTRO POCO YO...LA VERDAD ES QUE SE ME HA HECHO LARGA,...NA MAS PENSAR QUE LA SEMANA QUE VIENE DEBERIAMOS DE HACER EL DOBLE...BUFFFF  ..EN FIN, ES LO QYE HAY, YA VEREMOS EL DOMINGO CUANDO ME LEVANTE QUE HAGO.. LOS DEMAS---QUE RESPIREN O QUE CALLEN PA SIEMPRE.... |
elhermano 18/4/2010 00:45:07 | Pocos pero buenos , no ha habido grna afluencia de corredores del club . A Pascu y Andrés ni lo hemos visto , vaya horas de llegar ( ni para la foto ) , y allí estabamos Angelín , Paco Ubeda , Seba Y yo mismo , además de Charly como animador y la incansable reportera Mariví. Lo mejor de hoy , Angel y Paco ya ruedan , !! como estamos este año de lesiones !! además han terminado a buen ritmo , esperemos que no recaigan . Seba un tapao , de un autobus de 1:40 para ensayar el ritmo se ha pegado un 1:33 , le va Canals no lo puede negar . Pascu tanto gimnasio le ha venido bien 1:31 , un servidor 1:35 , tambien me he columpiado , quería rodar a 1:40 , pero se me han juntado unos sajeños ( que vendrán a Madrid la semana que viene ) y le han puesto ritmo al tema y la verdad que esta semana estaba descansado , y después de unos 6 kms a 4:40 ( que ya me se el rimto ) hemos tirado haciendo una carrera progresiva y terminando fuerte. |
pardiko 18/4/2010 02:59:57 | BUENO, BUENO, ACABO DE LLEGAR, TU TE CREES LAS HORAS QUE SON; CON ANDRES NUNCA SE SABE, TODO SON SORPRESAS. PUES NADA, YO LA VERDAD QUE DESPUES DE TRES MESES SIN CORRER (SOLO GIMNASIO), Y EN TAN SOLO TRES SEMANAS CORRIENDO NO ME HA IDO MAL (1 h. 31' 10"), Y BASTANTE COMODO. ANDRES MICO HA QUEDADO 5º, Y 1º ESPAÑOL (CAMPEON AUTONOMICO) CON 1 h. 07' 40". LUEGO LA ORGANIZACION NOS HA INVITADO HA CENAR CON EL ALCALDE DE CANALS, PRESIDENTE DE LA FEDERACION VALENCIANA DE ATLETISMO, ETC., CON ANDRES, LUIS FELIX, FINALIZANDO LA VELADA CON UNOS PEQUEÑOS OBSEQUIOS, LA VERDAD QUE SE HAN PORTADO DE CATEGORIA EN SU 25 ANIVERSARIO. |
 charly 18/4/2010 10:07:29 | el pascu simepre rascando mp camia el tio se agarra a un enlucio |
ANGELIN 18/4/2010 11:50:44 | SI QUE ES,CHARLY, JEJE.......ANDA QUE NO...SE RASCA MENOS QUE UNA LIJA DE AGUA.... |
ANGELIN 18/4/2010 11:51:15 | POR CIERTO YA TENEIS LAS FOTOS COLGADAS |
pardiko 18/4/2010 12:38:18 | YA, YA, HUBIERAIS QUERIDO VOSOTROS ESTAR EN MI LUGAR. LO QUE PASA ES QUE SE HIZO MUY TARDE LA CENA. |
seba 18/4/2010 12:42:11 | A algunos les va mejor llegar descansaditos a Mapoma pero a mi no, no puedo estar dos semanas "descansando" y con la incertidumbre de si es bueno o malo descansar o no, así que ayer le metí caña. Y si, algo tiene Canals que se me da bien, supongo que es mi test para Mapoma. No sabía si hacerla en plan rodaje o a tope, pero cuando tengo ganas de arrearle para qué reservarse, hay que aprovechar los picos de forma porque no sabemos cuando los volveremos a tener. Llegué bajado de km. semanales y eso las piernas lo notan. Al principio me fue muy fácil rodar a 4:15 hasta el km. 14, luego ya se me fue un poco, pero bueno, el ataque al sub 90 se va acercando. La compañía lo mejor, Angelín y Paco Úbeda los cracks, a pesar de "no poder atarse ni las zapatillas" le echaron valentía y fueron a Canals, siempre da alegría ver a los compañeros volver a la competición. Gracias a Charly por sus ánimos y a Marivi por esas pedazos de fotos. Al final, lo mejor como siempre el buen rollito. Remarcar que en Canals había mucha gente que corría bastante, llevaba muchísima gente delante. |
seba 18/4/2010 12:44:29 | Al elhermano le pido perdón por no ir con el a 1:40 pero me picó el culo cuando sonó el disparo de salida. Lo veo bien, está fino, a pesar del respeto que le tiene a la maratón sé que con los km. que lleva podría hacer una buena maratón, a ver que nos depara... |
aliok 18/4/2010 14:15:16 | Sois unos "tiraos" Mirar si os lo dije que no se puede rodar tranqui. Que como te metas un dorsal en el pecho ya la has "cagao". Bueno me alegro que os lo pasarais bien y espero que no os pase factura la semana que viene. Un saludo campeones. |
ANGELIN 18/4/2010 15:34:22 |  |
ANGELIN 18/4/2010 15:38:03 |  UN POCO MAS Y NOS PILLA EL COCHE ESCOBA |
elhermano 18/4/2010 18:36:36 | Que pena que esta prueba esté tan cerca a Mapoma , es ideal para romper el crono , pero primero por lo cercano y segundo por los entrenos tan largos y lentos , tampoco se puede pedir más . Pero en esta prueba tiene el record Paco Ribera , por algo será . |
 villenero 18/4/2010 19:44:50 | Me alegro mucho por todos... estáis como motos!!! Pero me alegro sobre todo por Paco y Ángel. Estos son de otro planeta  |
seba 19/4/2010 00:35:29 | Presi ¿qué tiempo has hecho? No te veo en las clasificaciones. |