Calculadora de Tiempos

Rellena la distancia (recuadro verde) y el ritmo por km. (recuadro azul), o el tiempo final deseado (recuadro rojo) y pulsa el botón calcular para obtener la previsión final de tiempo y el ritmo estimado por km. Además conocerás la previsión estimada para otras distancias habituales.

Prueba también a consultar nuestra Tabla de ritmos y tiempos de paso

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Para el cálculo de la previsión de marcas utilizamos la Formula de Riegel

¿Eres nuevo corriendo y no sabes para qué sirve una calculadora de ritmos? Te lo explicamos:

Sirve para calcular qué ritmo medio por km. debes llevar para completar una distancia concreta (normalmente las pruebas habituales son 5km. 10Km, Media Maratón y Maratón). O bien si crees saber qué ritmo puedes llevar durante una distancia determinada podrás saber el tiempo estimado final (y parcial km. a km.).

Vayamos paso por paso:

  1. Primero introduce la distancia, ya que necesitamos saber qué distancia deseas completar. Podrás hacerlo bien seleccionando una distancia de las habituales, o bien introduciendo manualmente la distancia (en metros).
  2. Ahora debes introducir o el ritmo medio que crees que puedes llevar durante toda la carrera (recuadro azul) o bien introducir el tiempo final que crees que puedes hacer en línea de meta (recuadro rojo). O bien introduces los datos del recuadro azul o bien introduces los datos del recuadro en rojo, son excluyentes.
  3. Por último pulsar el botón calcular, y se mostrará en pantalla los cálculos de ritmo medio y tiempo final.

Observaciones: