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| MAPOMA 2010 - 23/2/2010 19:55:40 |  |
 ANGELIN |
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 IVAN 23/2/2010 19:57:50 | no salimos de una y ya estamos en otra , en fin a ver si a la samana que viene ya puedo empezar a trotar un poco. |
 charly 23/2/2010 20:23:14 | jorge y yo empezamos la semana pasada no pudimos completar por la lluvia peor esta espramos pasar de 70 km |
 villenero 23/2/2010 22:08:35 | Yo la semana pasada 65km, pero con la vista puesta en Torrevieja más que en Madrid (todavía). Un día gimnasio y 6km. Otro cambios de ritmo. Otro 1horita suave. El sábado algo más de 20km Y el domingo 3km+9 a 4'15-4'30 y 2km Ya tá... |
 motorista 23/2/2010 22:37:52 | Venga os voy a dar envidia, je je LUNES: 14 km con 9 min de cuestas MARTES: 6 KM MIERCOLES: 2X5000 y 4x800 JUEVES: Descanso Viernes: 1 hora facil Domingo: 25,500 km y todo eso sin anestesia ssaludos |
 seba 23/2/2010 22:47:52 | como está la peña de fuerte... |
ANGELIN 24/2/2010 08:03:56 | PUES VAMOS QUE NOS VAMOS: SEMANA 9 ANTES DEL MARATON: LUNES: DESCANSO MARTES: DESCANSO MIERCOLES: 15 KM CARRERA CONTINUA A RITMO TRANQUILO JUEVES: 12 X 1 MINUTOS, RECUPERANCION DE 30 SEGUNDOS + 3 KM A RITMO FACIL VIERNES: DESCANSO SABADO: 3 X 10 MINUTOS, 3 REC DOMINGO: MEDIA TORREVIEJA ALE, YA TENEMOS DEBERES..... |
 aliok 24/2/2010 15:02:14 | Vamos a entrenar señor@s que Madrid está ahí y nos pasa por encima. Ya se acaba el descanso de Valencia. A por MAPOMA. |
seba 24/2/2010 15:35:44 | Pues hoy 15km. a ritmo tranquilo, al chico nuevo (el que trabaja en Gaviota en Sax) que me dijo el nombre pero ya no acuerdo y a un servidor, nos va a venir bien hacer 15 kilometros para Torrevieja. |
ANGELIN 24/2/2010 16:15:13 | PP SE LLAMA PP ES DECIR PEPE |
ANGELIN 25/2/2010 07:47:35 | YA TENGO EL RELOJ PROGRAMADO...HOY 12 CAMBIOS DE 1 MINUTO, REC 30 SEGUNDOS....ESO NOS VA A DAR LA CHISPA PARA LA MEDIA DEL DOMINGO.... VENGA SEÑORES QUE MAPOMA LO TENEMOS HAY CERCA....  |
 mañez 25/2/2010 22:35:57 | Angelin ya lo tienes programado para otro día porque hoy has hecho fiesta. Menuda agua y menudo aire que nos ha hecho, el agua hacia hasta daño cuando te daba en la cara. |
ANGELIN 26/2/2010 08:01:42 | PASE A CUARTO POR LA ESQUINA Y NO HABIA NADIE...VAMOS NADIE...DE TODAS FORMAS NO IBA A SALIR PORQUE TUVE QUE SUBIR A VER AL NIETO QUE ME QUERIA VER .. PERO HOY DEBO DE HACER LOS DEBERES, ASI QUE AL MEDIODIA SALDRE.....SE ANIMA ALGUIEN??? |
ANGELIN 26/2/2010 15:57:53 |  MI ENTRENO DE HOY |
ANGELIN 1/3/2010 13:19:40 | SEMANA 8 ANTES DEL MAPOMA: LUNES: 1 HORA MARTES: 2-4-6-8-8-6-4-2, REC 1 MINUTO MIERCOLES: 1 HORA JUEVES; 3 X 3 3 X 2 3 X 1 1 REC VIERNES: DESCANSO SABADO: LARGO. DOMINGO: 1:30 ALE YA ESTAN LOS DEBERES..... |
 elhermano 2/3/2010 19:51:14 | ?? Teneis ya los números de dorsales ¿ , ? como se mira ¿ |
ANGELIN 3/3/2010 08:14:16 | YA TENGO DORSAL ASIGNADO PARA MAPOMA....AAA QUE ALIVIO....BUFFFF QUE TRANQUILO ME QUEDO...EN FIN.... |
elhermano 3/3/2010 09:28:14 | Como lo has visto ?????????????? |
ANGELIN 3/3/2010 11:16:18 | JOER, SI ESTA MUY FACIL VERLO.....BUSCA BUSCA |
villenero 3/3/2010 11:38:44 | Y lo del autobús y hotel??? Está controlao o buscamos algo??? |
elhermano 3/3/2010 13:14:24 | A mi me dice que estoy inscrito correctamente pero no veo la opción de consultar número de dorsal  |
IVAN 3/3/2010 13:48:47 | yo tengo el 150, zona elite |
ANGELIN 3/3/2010 15:25:27 | LO DEL AUTOBUS Y EL HOTEL ESTA TODO CONTROLADO....DIREMOS ALGO LA SEMANA QUE VIENE... LO DEL DORSAL...BUSCARLO QUE SE ENCUENTRA.... |
elhermano 3/3/2010 16:09:33 | OSTRAS MACHO me han dado el dorsal 18 eso si que es de élite |
motorista 3/3/2010 18:15:11 | Pues yo no loveo por ningun lado, solamente la confirmacion de la inscripcion y nada mas ayuda please!!!! |
elhermano 3/3/2010 19:30:53 | Nos está vacilando , suelta prenda hermano , ? donde se comprueban los dorsales ? , quiero ver que número llevo |
villenero 6/3/2010 10:11:50 | Hoy el primer larguico de la preparación. Yo he hecho 21'8 y el charly algo más. Está muy fuerte... Vamos que nos vamos... |
aliok 6/3/2010 10:28:21 | Todavía no salen los dorsales. Lo que si que es cierto es que sale la confirmación (true=confirmado, verdadero). Nombre/Name JUAN MARIANO Apellidos/Surname GUIJARRO MONTOYO Nacionalidad/Nationality ESP Ciudad/Town ALICANTE Año de nacimiento/Year of birth 1966 Pagado/Payd True Hale a entrenar. |
elhermano 6/3/2010 10:58:56 | Yo hice los deberes ayer viernes por la noche , hasta las 20.30 22 kms , hoy tengo trabajo y cumple de Javier Junior , osea que no se a que hora terminaremos . |
villenero 7/3/2010 12:25:13 | Los tempranillos esta semana haremos algo así... MARTES: 20' CAL + 8X3' + 10' ENF JUEVES: 15' + 40' a 4'15-4'30 + 10' SÁBADO: LARGO (25 KM) DOMINGO: 1h 15' |
ANGELIN 8/3/2010 07:46:58 | SEMANA 7 ANTES DE MAPOMA LUNES: 1 HORA MARTES: 8 CAMBIOS DE 2 MINUTOS REC 1 MINUTO + 12 CAMBIOS DE 1 MINUTO, 1 REC.... MIERCOLES: DESCANSO JUEVES: 6 CAMBIOS DE 9 MINUTOS, 3 REC VIERNES 1 HORA SABADO: LARGO DOMINGO MEDIO LARGO VENGA, SEÑORES, NOS TENEMOS QUE PONER LAS PILAS.... |
mañez 8/3/2010 12:13:55 | Angelin me gusta el descanso del miercoles . Porque será eso de descansar un miercoles, puede que tenga la culpa el madrid no? Di que si lo primero es lo primero. |
ANGELIN 8/3/2010 13:00:34 | JOER, ME HAS PILLAO... LA VERDAD ES QUE ERA POR DESCANSAR DE LOS CAMBIOS DE RITMO....NO ESTOY PA MUCHO TROTE AHORA.... |
ANGELIN 9/3/2010 19:36:23 | MARTES: 8 CAMBIOS DE 2 MINUTOS REC 1 MINUTO + 12 CAMBIOS DE 1 MINUTO, 1 REC.... DONDE PONE EN LOS 12 CAMBIOS 1 RECUPERACION, SON 30 SEGUNDOS......ES POSIBLE?? PORQUE LO TENGO CONFIGURADO ASI EN EL RELOJ..... VALE??? PONERLO AL DIA EL FORERUNNERS.... |
IVAN 9/3/2010 19:38:04 | OIDO COCINA, YA LO CAMBIO |
charly 9/3/2010 20:25:02 | lo siento chicos no me encotraba bien espero mñana recuperar lo de hoy SORRY |
seba 9/3/2010 23:01:05 | Este sábado hago mi primer largo, de unos 26km., propongo la vuelta a la pirotecnia, que son 21km. y luego alargar un poquito hasta la Agrícola. Aquí tenemos agua en la fuente de al lado de la acequía del rey, esto es el km. 5 y luego de vuelta el km. 15. Por otro lado, vamos a ir buscando una fecha para subir al repetidor de Peña Rubia. |
seba 9/3/2010 23:01:30 | como vas Charly? |
ANGELIN 10/3/2010 07:36:29 | COMO SABIAS QUE TE IVA A DAR CON LA VARA........ PONTE BUENO QUE ME HAN DEJAO MAS TIRAOOOO QUE UNA COLILLA |
IVAN 10/3/2010 08:16:01 | y mañana 6x9 min...., estamos locos o que? |
elhermano 10/3/2010 09:20:58 | ------------------------------------------ 3 : 30 --------------------------------------------------- |
ANGELIN 10/3/2010 12:59:05 | OBJETIVO DE MAPOMA 2010 SALIR Y MAS DE UNO ME VEA EL CULICO.... EMPEZARE POR DELANTE DEL GLOBERO DE 3 HORAS ME ADELANTARA EN EL KM 3 Y SALUDARE A TODOS LOS CONOCIDOS, DANDOLES ANIMOS. APRETARE PARA IR DELANTE DEL GLOBERO DE 3:15, ME PILLARA SOBRE EL 17 Ó 18, ME PONDRE CON ELLOS HASTA QUE EL CUERPO AGUANTE...DESPUES SALUDARE A TODOS LOS CONOCIDOS, DANDOLES ANIMOS. ME DESCOLGARE Y ESPERARE A LOS DE 3:30...CON ESOS NO AGUANTARE NI UN KM Y Y SALUDARE A TODOS LOS CONOCIDOS, DANDOLES ANIMOS. DESPUES SACARE LA CAMARA DE FOTOS Y ME DEDICARE HACER FOTOS A LOS QUE NOS ANIMAN, EN VEZ DE A LOS CORREDORES QUE ESTOY HARTO DE TENER TIPEJOS CON CALZONES ME PILLARAN LOS DE 3:45 YY SALUDARE A TODOS LOS CONOCIDOS, DANDOLES ANIMOS. BUENO DESPUES EL CUERPO IRA A MENOS, CON UNAS GANAS LOCAS DE TERMINAR....PERO ESPERARE A LOS DE 4 HORAS Y Y SALUDARE A TODOS LOS CONOCIDOS, DANDOLES ANIMOS. Y DESPUES SI TENGO GANAS.....PEGARE UN SPRINT PARA TERMINAR CON LOS BRAZOS EN ALTO Y SONRIENDO PA LA FOTO....ALE....ALGUIEN APUESTA??? SALUDOS |
mañez 10/3/2010 14:39:11 | Madre mia Angel el martes los cambios eran duros pero los del jueves no están nada mal. |
ANGELIN 10/3/2010 15:48:32 | LAS PIERNAS NECESITAN MARCHA....EL TROTE COCHINERO YA LO CONOCEMOS TODOS......VENGA A PONERSE LAS PILAS QUE MAÑANA NOS SALIMOS... POR CIERTO, HOY HE SALIDO 45 MINUTOS AL MEDIODIA... |
ANGELIN 10/3/2010 15:49:31 | MAÑANA TENDREMOS QUE HACER LOS PINOS....POR ALARGAR UN POCO..... |
charly 10/3/2010 22:14:58 | hoy e salido con estos de la gricola y bien 13,6 km y apretando desde el principio y despues frontenis asi que ahora toy jodido poer espero salir mañana y que el resfriado vaya a menos |
seba 10/3/2010 23:32:40 | Bueno nenicos, dormir bien esta noche que mañana tocan unas series de esas que hacen historia. Mañana habrá que hacer "terapia de grupo" |
IVAN 10/3/2010 23:49:56 | mañana los merengues a tresquinse, para que se os quite el cabreo |
ANGELIN 11/3/2010 07:47:30 | PARA LOS NOVATOS DE MAPOMA, QUE SEPAIS LO QUE OS ESPERA: |
elhermano 12/3/2010 19:29:47 | ------------------------------------------ 3 : 30 --------------------------------------------------- |
ANGELIN 15/3/2010 08:05:11 | VENGA QUE FALTAN 6 SEMANAS: LUNES: 1 HORA Y MEDIA MARTES: CUESTAS 1 HORA, HAY QUE DEJARSE LA PIEL EN ESTAS CUESTAS.... MIERCOLES: 1 HORA JUEVES: 6 CAMBIOS DE 5 MINUTOS CON 2 REC+ 4 CAMBIOS DE 2 MINUTOS CON 1 REC VIERNES: DESCANSO SABADO 1 HORA DOMINGO: LARGO ESTAS DOS SEMANAS SON IMPORTANTES, ES DONDE VAMOS A IR ACUMULANDO MAS KILOMETROS, PARA DESPUES A PARTIR DE LA 4 SEMANA PARA MAPOMA, IREMOS BAJANDO... SUERTE A TODOS |
charly 18/3/2010 14:08:05 | bueno señores yo con jorge y angela este domingo vamos a finestrat a hacer una de montaña como largo poer mañana que hacemos un largo a las 7:30 |
elhermano 20/3/2010 22:51:25 | Subiendo , queda menos................ veo a la peña relajada , yo también lo estoy |
IVAN 23/3/2010 08:13:59 | cual es el plan de esta semana??? |
elhermano 23/3/2010 12:59:30 | Creo que más de uno hacer series , no sé porqué me dá , que están preparando el domingo más que MAPOMA |
mañez 24/3/2010 14:14:32 | Venga que tenemos el maratón a la vuelta de la esquina, que ganas. |
mañez 24/3/2010 14:35:00 | Los 10 K de Madrid, prueba que se celebrará de forma complementaria al 33 Maratón de Madrid el próximo 25 de Abril, tendrá como figura más relevante en su línea de salida al recordman mundial de Maratón y 10 k, Campeón Olímpico y considerado como el mejor atleta de fondo de todos los tiempos HAILE GEBRSELASSIE. |
elhermano 26/3/2010 16:03:55 | Le diremos que si quiere hacerse una foto con el grupo de Villena Por cierto aún no he corrido la de este año , pero si todo acompaña y Dios quiere la del año que viene ni la preparo , porque tantos kms parezco un diesel pero sin turbo , me he perdido muchas Medias y eso el salsa , osea que el año que viene sin tiempo a disfrutar pero nada de kms a lo que salga . |
ANGELIN 27/3/2010 11:31:59 | TO INTENTARE SISTEMA ""GONZALO"" UN LARGUICO LA SEMANA DE ANTES.............. |
IVAN 29/3/2010 13:16:07 | venga que nos quedan 4 semanas: LUNES: 1 HORA MARTES: 8X2 1 REC 12X1 30" REC MIERCOLES: 1:30 JUEVES: 1 HORA VIERNES: LARGO SABADO: DESCANSO DOMINGO: LO QUE DIGAIS OS PARECE BIEN? |
charly 29/3/2010 13:41:58 | VALE IVAN PERO YO EMPEZARE MAÑANA QUE LA LLEVO GUAPA |
mañez 29/3/2010 15:00:45 | Esta semana largo que aun no he hecho ninguno y tenemos el maratón a la vuelta de la esquina. |
seba 4/4/2010 21:01:45 |  |
elhermano 4/4/2010 22:45:12 | Vamos relajados |
ANGELIN 5/4/2010 09:02:52 | Y 20 DIAS...................... |
villenero 5/4/2010 09:22:33 | Yo quiero hacer un 30 mañana, que me está entrando la cagalera.... Socorrrooooooo!!!!! |
elhermano 5/4/2010 19:25:33 | Ahora " si " , hasta después de la Semana Santa no tenína intención de preocuparme por Mapoma ( ojo no es falta de respeto ) , los días empiezan a contarse , empieza " El Baile " , ahora si que se siente cerca , un " Gran Evento " a la vuelta de la esquina |
ANGELIN 5/4/2010 20:22:51 | YO ESTOY SUPER NERVIOSO, VAMOS QUE NI DUERMO, NI COMO NI NA DE NA.............. DEJAROS DE ROLLOS Y NO DARLE MAS VUELTA A LA CABEZA....QUE SON SOLO 42 KM....ANDA YA¡¡¡ |
IVAN 5/4/2010 21:06:25 | venga que lo tenemos chupao, es una vueltecita de nada... |
aliok 5/4/2010 21:25:57 | Angelín no te olvides de los últimos 194 mts, que si te quedas en los 42 kms has hecho el "primorrrr" |
elhermano 5/4/2010 22:08:11 | Iván eso que es ? una partida de ajedrez ?? |
villenero 5/4/2010 23:54:47 | No me digáis que esto no os sube la moral.... VAMOOOOOOSSSSS!!!!! |
aliok 16/4/2010 23:02:19 | La subo que se nos va del foro y después nos volvemos locos para encontrarla. Y claro con lo "cerquica" que estamos ya del día "D", pues como para en fin que se me va la pelota. Creo que voy a parar ya de entrenar porque los cables empiezan a echar chispas y eso no "puuuuuuuuuuuuuuuuuue" ser bueno. Ale. |
villenero 17/4/2010 17:23:44 | Estoy acojonao!!!!! Tengo muchas, muchaaaaaaaaaaaasssss, mucccccccccccccccchhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssss dudas... Caguitis, caguitis,... |
villenero 17/4/2010 17:36:09 | Nunca pensé que la maratón de Madrid tuviese una canción... La letra: MARATHON Noche de Enero Frío en la piel Putada de series Toca otra vez Desde la oficina Ya pienso en salir La Cita está cerca Y espera Madrid Pequeña molestia Ha mutado a dolor No sé si seguir Podrá ser peor Dos miles me restan Para terminar Jugando con fuego Dilema fatal Griego incansable Fuiste a morir Dejaste un legado Allá en el pasado Un sello en el alma El alma de abril Maratón Maratón ... Nunca debiste probar el bocado El mono ya tienes No te ha abandonado Llegó la semana Bendita descarga Hidratos no faltan Se piensa la marca La fiesta comienza La emoción embarga El corazón vuelca Por la Castellana El paso se intenta Se memorizó El público vibra En la Puerta del Sol Las piernas no sientes La Gloria se bebe Cruzando la Meta La Voluntad puede Griego incansable Fuiste a morir Dejaste un legado Allá en el pasado Un sello en el alma El alma de abril Maratón Maratón ... Nunca debiste probar el bocado El mono ya tienes No te ha abandonado |
aliok 17/4/2010 22:28:30 | Osti... después de oír la canción me ha dado un bajón del siete. Estos no corren verdad, decirme que no. |
aliok 17/4/2010 22:29:52 | Hay algunas cosas que deberían estar prohibidas por R.D. ¿O es que tengo muy mal oído musical? |
ANGELIN 17/4/2010 22:50:11 | DODOT DODOT DODOT DODOT...CAGUITIS CAGUITIS ..........................HAY UNA OFERTA EN MERCADONA DE PAÑALES..... SALUDOS |
villenero 17/4/2010 23:01:03 | Yo por suerte tengo pañales en casa... ante cualquier emergencia... |
elhermano 18/4/2010 22:58:24 | ??? El rollo de papel lo quereis con olor a melocoton , flores salvajes .....etc??? Yo me llevaré uno antiguo que había ..." El Elefante " , ese te pone las pilas , vaya lija |
seba 19/4/2010 00:05:19 | Ultima semanaaaaa, la suerte está hechada señores, hagan sus apuestas! Dejaros de cagaros encima jajaja Ahora ya quedan un par de entrenos para soltar, en mi caso martes y jueves |
ANGELIN 19/4/2010 08:07:31 | YO SALDRE HOY LUNES...MAÑANA MARTES REUNION DE ALTOS CARGOS DEL CLUB...MIERCOLES SALIDA..JUEVES SALIDA Y SEÑORES EL PESCAO ESTARA VENDIDO.....HAGAN JUEGOS SEÑORES¡¡¡ SALUDOS |
IVAN 19/4/2010 08:32:33 | ahi va mi apuesta: MAÑEZ 2:50 IVAN: 3:02 JOSE MARIA 3:05 ALIOK: 3:15 SEBA 3:16 CHARLY 3:21 TONI 3:27 EL HERMANO 3:31 MOTORISTA 3:32 BARFRANKY 3:35 PACO UBEDA 3:40 ANGELIN 3:42 |
ANGELIN 19/4/2010 12:10:19 | SI ME SACA DOS MINUTOS PACO UBEDA ME RETIRO.........ME PODRIA SACAR EN TODO CASO 15 MINUTOS O MEDIA HORA O UNA HORA...PERO DOS MINUTOS...LO MATO .... GRACIAS IVAN POR QUERERME TANTO ...POR OTRA PARTE, VEO MUCHO COBARDE POR AQUI....SOBRE TODO TU, ...BAJAS DE 3 HORAS A LA PATICA COJA  |
charly 19/4/2010 13:59:55 | ahi va mi apuesta: ABOGADO:2:53 MAÑEZ 2:56 IVAN: 2:58 JOSE MARIA 3:10 ALIOK: 3:18 SEBA 3:27 CHARLY 3:31 TONI 3:31 EL HERMANO 3:31 MOTORISTA 3:32 (NO SE COMO ESTA MENDEZ) BARFRANKY NO OPINO QUE NO SE COMO ESTA PACO UBEDA 3:53 ANGELIN 4:13 VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS |
IVAN 19/4/2010 15:14:24 | el abogado no va |
Javi Sanz 19/4/2010 18:06:14 | ¿Han cerrao el aeropuerto de Villena por lo del Volcán? A ver si al final os toca venir en barco a Madrid Un saludo |
villenero 19/4/2010 18:10:20 | ahi va la mía: MAÑEZ 2:52 ABOGADO:2:54 (yo creo que si va) IVAN: 2:59 JOSE MARIA 3:10 ALIOK: 3:14 SEBA 3:22 CHARLY 3:29 EL HERMANO 3:29 MOTORISTA 3:29 TONI 3:33 BARFRANKY 3:37 PACO UBEDA 3:50 ANGELIN 3:58 |
aliok 19/4/2010 18:25:11 | Javi S. vamos a Madrid, aunque sea nadando Bueno ahí va mí quiniela, ahi va la mía: MAÑEZ 2:50 ABOGADO:2:48 (yo creo que si va) IVAN: 2:49 JOSE MARIA 3:08 ALIOK: 3:14:y unos segundillos SEBA 3:28 CHARLY 3:38 EL HERMANO 3:35 MOTORISTA 3:28 TONI 3:33 BARFRANKY 3:35 PACO UBEDA 3:50 ANGELIN 3:55 |
seba 20/4/2010 15:04:26 | Bueno aquí van mis pronósticos, que nada tendrán que ver con la realidad, que nadie se sienta "presionado" MAÑEZ 2:57 ABOGADO:2:54 IVAN: 2:57 JOSE MARIA 3:08 ALIOK: 3:14 SEBA 3:25 (A 1:40 Y LUEGO A MORIR EN LA 2ª MEDIA) CHARLY 3:25 EL HERMANO 3:29 MOTORISTA, 3:25 TONI 3:25 BARFRANKY 3:35 PACO UBEDA 3:50 ANGELIN 4:05 PROPONGO QUE HAGAMOS UN GRUPETO PARA IR LA PRIMERA MEDIA A 1:40 Y LUEGO YA QUE SÁLVESE QUIEN PUEDA. |
seba 20/4/2010 15:09:30 | POR CIERTO HAY RUMORES QUE EL HOTEL CONVENCIÓN ESTARÁ SIN PLAZAS PARA EL FIN DE SEMANA POR CULPA DEL ATASCO QUE HAY EN BARAJAS CON LO DEL VOLCÁN ¿VERDAD O MENTIRA? |
ANGELIN 20/4/2010 15:24:29 | SEBAS, AYER HABLE CON RAMON Y VAMOS ME DIJO QUE NO HABIA PROBLEMAS....VAMOS A TOCAR MADERA PARA QUE NO PASE NADA....EN FIN, SIEMPRE NOS QUEDARA LA FAMILIA DE IVAN QUE TIENE CASA...ALLI EN EL SUELO Y TAL Y TAL.... ... SALUDOS |
charly 20/4/2010 20:08:02 | Y SI NO AHI UN CONCIERTO POR AITI QUE TERMINARA TARDE ASI QUE DE AHI A LA CARRERA |
villenero 20/4/2010 21:50:19 | Máñez, si no nos vemos, llévate pa Madrid esos pantalones que tenemos a medias |
mañez 20/4/2010 22:06:11 | Si ya los tengo en la mochila lo tuyo y los míos para k no se olviden, yo de ti me pondría esos pantalones que no corren vuelan. |
elhermano 20/4/2010 23:28:01 | Esta tarde he hablado con Ramón , y sobre el Hotel mañana ha quedado en pasarle el listado definitivo a la chica de recepción , no creo que nos tengamos que preocupar por la estancia . |
elhermano 20/4/2010 23:31:07 | Creo que ya lo he colgado por ahí , : SECCION ALICANTE AL TANTO ..............: El autobús nos recoge a las 6:15 del sábado . El lugar , rotonda de la calle Mexico , en la puesrta del Hotel NH . Franjo te recojo a las 6:05 en la rotonda al lado de tu , la de la fuente , en la caseta información de los pisos . Juanma como tu madrugarás menos te pagarás un pincho en Madrid |
ANGELIN 21/4/2010 07:53:42 | AL GRUPO DE VILLENA...A LAS 6:50 EN LA ROTONDA DEL CARRO.....SIN FALTA, QUE NO TEGAMOS QUE ESTAR LLAMANDO A LA GENTE.... ALE... |
aliok 21/4/2010 14:55:17 | Oído cocina |
elhermano 22/4/2010 10:09:55 | Dejo una opinión para los que vamos a Madrid , como siempre digo " Además de ser un gran club debemos de aparentarlo " . Lo digo por la indumentaria , ? como vamos ¿¿ ...: El viaje , comida y recogida de dorsal , ( osea todo el sa´bado ) , con el chandal del club y bajo el polo . Para la foto de la mañana en Cibeles camiseta oficial y cortavientos " negro " y otra foto con las camisteas . Viaje con la bolsa del club personalizada ?? ?? Que os parece ?? |
ANGELIN 22/4/2010 11:24:13 | OK....CLARO.... EN EL VIAJE LLEVAROS OTRA CAMISETA PARA QUE EN LA HORA DE LA COMIDA NO OS HUELA LOS SOBACOS... POR LO DEMAS CORRECTO...EN LA COMIDA....RECOGIDA DE DORSAL Y TAL Y TAL EL SABADO...CHANDALL DEL CLUB Y CAMISETA ROJA ABAJO.... EL DOMINGO PARA LA FOTO OFICIAL TODOS BIEN VESTIDICOS....DESPUES LO DEL CHUBASQUERO ES OPCIONAL....SEGURO QUE ALGUNO VA YA CON LA EQUIPACION PUESTA PARA SALIR PITANDO.... PUES NADA....HOY LLUEVE....COMO SIGA ASI..DESCANSO, QUE ESTOY SUPER |
| PEDRO 22/4/2010 13:40:41 | MUCHA SUERTE PARA TODOS Y QUE CONSIGAIS VUESTROS OBJETIVOS, SOBRE TODO PASAR UN BUEN FIN DE SEMANA. ( YO LO ECHARÉ DE MENOS, ESPERO ESTAR AL AÑO QUE VIENE). SALUDOS. |
aliok 22/4/2010 14:14:34 | Indumentaria, oído cocina Gracias Pedro por tus ánimos, una pena que no puedas ir, serías una buena zapatilla PARA NO SEGUIR |
charly 22/4/2010 14:16:06 | GRACIAS PEDRO QUE SIGA BIEN TU ANDADURA POR TIERRAS MANCHEGAS LO DEL CHUBASQUERO PARA LOS QUE LO TENGAN NEGRO YO ME LLEVARE EL ROJO ASI PAREZCO EL CAPITAN |
 sufridora 22/4/2010 14:16:43 | SUERTE A TODOS EN MADRID. LO IMPORTANTE ES QUE VENGAIS CON BUEN SABOR DE BOCA Y CON LAS GANAS DE VOLVER AL AÑO PROXIMO.ME DAIS ENVIDIA SANA PERO NO POR CORRER LA MARATON SI NO POR EL VIAJE Y EL AMBIENTE QUE SE CREA ALREDEDOR DE ESTOS EVENTOS.LO DICHO MUCHA SUERTE PARA TODOS |
seba 22/4/2010 15:19:26 | Gracias por los ánimos compañeros, un km. dedicado a vosotros! Importante, el tiempo que va a hacer:  |
ANGELIN 22/4/2010 16:01:37 | GRACIAS POR LOS ANIMOS, PEDRO..CARMEN... MARE MIA. 20 GRADOS A LAS 2 DE LA TARDE....BUFFFF, CUANDO ESTE POR ESOS KILOMETROS SIN SABER DONDE ESTOY Y BUSCANDO EL HOTEL......AAAAAAAA QUE PENA |
villenero 22/4/2010 17:37:01 | En la página del inm dan 12 de mínima y 22 de máxima, con nubes y claros... creo que vamos a pasar calor... |
elhermano 22/4/2010 18:06:06 | Lo malo será el bochorno , a principios de semana leí , que habría calor con humedad , tendremos que correr mucho , a la hora de la salida la temperatura derá agradable y se ira complicando oesa que ya sabeis a tresquinse y terminamos con los moresno y nos pasamos calor |
seba 23/4/2010 00:15:33 | DORSAL 2255 |
seba 23/4/2010 00:17:50 | ah no coño, ese es el del año pasado |
IVAN 23/4/2010 08:27:30 | chavales, como se llama el hotel al que vais??, es para ver la combinacion con el metro y tal, para cuando quedemos. |
elhermano 23/4/2010 11:02:19 | HOTEL CONVENCION en la Avd. General O´donell |
IVAN 23/4/2010 16:30:29 | gracias Javi |
ANGELIN 23/4/2010 16:46:46 | YA YA SALGO EN LAS LISTA....BUFFF QUE ALIVIO...HE TENIDO QUE LLAMAR DOS VECES.... EN FIN....CON ESO Y UN BIZCOCHO....HASTA MAÑANA A LAS OCHO.....A QUE NO.... GRUPO VILLENA A LAS 6:50 EN LA ROTONDA DEL CARRO |
IVAN 23/4/2010 16:55:02 | ostitu, pues yo no salgo, a que me han perdido el dorsal? |
elhermano 23/4/2010 17:40:21 | Dejaros de rollos que aún no selan |
| david 23/4/2010 20:07:09 | bueno muchachos eso ya está ahí, disfrutarlo que por lo que veo os lo habeis montado de cine y suerte en la carrera, a pasarlo bien....y a ver si en otra os acompaño que me empieza a dar envidia eso de hacer un maraton. |
villenero 23/4/2010 20:38:45 | Yo ya tengo el macuto preparao... estoy que me subo por las paredes... que se pase pronto la nocheeeeeee!!!!!! |
IVAN 23/4/2010 21:14:19 | por fin, ya salgo, dorsal 2563. |
| longa 23/4/2010 23:48:29 | Suerte a todos los que vais a Madrid no os nombro por si me dejo a alguien,se como os sentir a 36 horas vista,disfrutarla. |
villenero 24/4/2010 09:37:14 | Ya llegó el día... por fin... ambientazo en el bus... NOS VAMOS PA MADRID |
seba 24/4/2010 09:55:53 | preparate haile. q se preparen los madriles, lo dgo x el almuerzo d mañana |
IVAN 24/4/2010 09:59:39 | aaaahhhhhhhhhhhhhhh estoy acojonaooooooooooooooooooooooooooooo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh |
ANGELIN 24/4/2010 19:23:42 | NADA TODO TRANQUILO EN MADRID...MUCHO CALOR... |
ANGELIN 25/4/2010 15:32:37 | YA....YA LA HE TERMINADO....Y NA....ALE ADIOS, JEJE LOS DEMAS TAMBIEN..... |
seba 25/4/2010 18:51:42 | Bueno pues ya estoy en casa, primeras impresiones, 3:32. Muy contento por no haber parado en todo el tiempo. Hasta el km. 26 he ido muy cómodo, pero después imposible mantener el ritmo y se me ha ido el crono. Voy a descansar un rato y luego comento cosas. Mucho calor. |
seba 25/4/2010 22:29:34 | Algo tiene la maratón de Madrid que la maldices cuando acabas, pero vuelves. Ha sido un placer compartir todos esos momentos con todos los compañeros y luego en carrera muchos kilómetros con Tony y bastantes también con Charly. Ha hecho mucha calor y eso tiene que dar más mérito a la prueba. Los tiempos de cada uno no me acuerdo exáctamente pero han sido muy dispares. Aunque al final, en el fondo lo importante es que lo hayamos pasado muy bien. A la cama que estoy reventado, como si hubiera hecho una maratón |
seba 25/4/2010 22:31:34 | Quedan 364 horas y unas pocas horas para la maratón del año que viene. |
IVAN 26/4/2010 07:55:01 | Seba, seran 364 DIAS. Que duro es Mapoma..,ayer se me quitaron las ganas de volverla a correr, que manera de sufrir. bueno me animo a poner la cronica: Lo mejor de todo, es el buen rollo con los compañeros, la cena y tal porque la carrera.. Sali por sensaciones, pero aprete el primer km para pillar al globo de las 3 horas, lo adelando y voy correndo como a unos metros de Jose y Jorge, a los que pillo en el 7-8, me doy cuenta de que voy muy rapido, ya que ibamos por debajo de 4 y decido aflojar un pelin, pero manteniendo.Las sensaciones eran buenas, pero ese continuo subir y bajar te hace que no lleves el ritmo constante, aun asi paso la media en 1:25:30, pero ya en ese repecho de la media me noto que las piernas ya no van sueltas, voy aguantando mas o menos bien, pero como el año pasado, cuando entro a la casa de campo, y en el mismo km 26 del año pasado, pinchazo al canto, paso de estar corriendo a 4:04 el km 24 a correrlo el 26 en 4:28, la gente me va pasando, tengo flato y voy cada vez peor, los siguientes kms me salen sobre 4:30-40, la idea de parar ya me va viniendo a la cabeza,el calor era agobiante, no hacia mas que beber agua, en el 32 y pico me pasa el globo de las 3 horas como una moto, esto me unde un poco mas, la carrera se me ha ido y la posibilidad de bajar de las 3 horas, al km pillo al abogado, que me comenta que tambien le ha entrado la pajara, vamos los 2 como alma en pena pasando los kms, los ultimos se me va un poco, yo solo pensaba ya en pararme, en el 40 me para en el costarron famoso, ando unos metros, pero pienso que andando voy a tardar una eternidad en llegar, y solo quiero que la carrera acabe, asi que decido trotar aunque sea medio parado, los ultimos 4 kms me salen bastante por encima de 5. Llego a meta cansadisimo, en 3:04:09 en mi reloj,y pensando que quien me mandaria a mi meterme en estas cosas. Es la carrera que mas he sufrido en mi vida, y ahora solo pienso que no voy a coorer mas maratones en un tiempo mu largo .Felididades a Jorge por ese tiempazo,a Toni por ese debut, a Angelin, me hubiera gustado verle dando la voltereta , y los demas que aunque creo que nadie ha bajado marca, solo con terminar la carrera de ayer, ya son unos campeones. |
ANGELIN 26/4/2010 08:04:30 | BUENO OS CUENTO....LO PRIMERO DAR LAS GRACIAS A TODOS LOS COMPIS Y ACOMPAÑANTES POR PASAR ESTE FIN DE SEMANA, QUE BIEN NOS LO HEMOS PASADO .... LA CARRERA QUE ES A LO QUE VAMOS: PUES NO HAY COLOR, MAPOMA ES MAPOMA Y SI SE ESTA BIEN TE SALES Y SI ESTAS MAL...PUES ESO, CON UN POCO DE VOLUNTAD Y COOOONES SE LLEGA...QUE EL LLEGAR A LINEA DE META DEL RETIRO ES DE LO QUE RECUERDAS PARA SIEMPRE. DESPUES DE LAS PERTINENTES FOTICOS DE SALIDA, UBEDA Y UN SERVIDOR NOS DISPONES A SALIR JUNTOS CON EL OBJETIVO SOLO DE LLEGAR, SIN VER TIEMPO NI NA....LA PRIMERA MEDIA LA VERDAD ES QUE SE NOS PASO RAPIDO, FUIMOS HABLANDO Y COMENTADO ALGUNA COSILLA, YA SABEIS COMO ES PACO, JEJE...QUE SI ME DUELE AQUI, QUE YO QUE HAGO AQUI, QUE SI PITOS Y FLAUTAS...VAMOS TODO UN DEROCHE DE ANIMOS POSITIVOS ...BUENO EL PASO POR LA GRAN VIA, VIENDO A LAS REPORTERAS DE LO MAS CHULI Y EL PASO POR SOL...IMPRESIONANTE..SOLO CON ESO, VALE CORRER MAPOMA....EL PRIMER OBJETIVO ERA LLEGAR AL 30, SALIR DE CASA CAMPO, COMO ME GUSTA ESE SITIO...EL SILENCIO, EL RUIDO DE LAS ZANCADAS DE LOS CORREDORES, VAMOS UN LUJO, INTENTE NO DEJAR A UBEDA SOLO ASI QUE LE IBA ANIMANDO, NA, MENTIRA NO DECIAMOS NI MEDIA, PACO IBA SOBRADO, NADA MAS SALIR DE CASA CAMPO, LA CUESTA DE LAGOS....AAAAAAAAAAAAA CABEZA GACHAICA Y AL TRAN TRAN...VAMOS LA SUBI SIN PARAR, EN EL 33, LE COMENTE A PACO QUE SE FUERA PARA ALANTE, QUE SI NO, QUE SI AHORA, QUE SI PITOS Y FLAUTAS....Y ME PARE....Y EL SE FUE SOLO, EN ESE KM PENSE...PUES COOONES PA LO QUE ME QUEDA...LA TERMINO AUNQUE SEA ARASTRANDOME...Y NA, SOLO DESPEGARME DE UBEDA EMPECE A TROTAR...DESPACICO..DESPACICO....HASTA EL 35...ALLI YA ME PARE, LA VERDAD NO ERA PORQUE ESTABA MUY MAL...VAMOS ESTABA MAL, PERO DECIDI IR INTERCALANDO EL ANDAR CON EL TROTE, PARA NO SUFRIR MUCHO, Y ASI HASTA META...VI A UN MONTON DE GENTE CONOCIDA DE OTROS FOROS, ANIMANDOME Y VAMOS ESO QUIERAS QUE NO, TE SUBE LAS GANAS DE TERMINAR COMO SEA...LA CUESTA DEL RETIRO.... EL QUE DISEÑO EL MARATON TIENE MUYYYY MALA ""ZOMBRA"" ES UN JOOOIO DE MUCHO CUIDAOOOOO, VAMOS ESO ES EL ANGLIRU O EL TOURMALET ESE DE LOS COOONES, VAMOS NI CON UNA CUERDA AYUDANDOTE, JEJE...QUE PARED¡¡¡...UNA VEZ EN EL 40, SOLO QUERIA LLEGAR AL 41...PARA DARME LA VOLTERETA PROMETIDA ...ASI QUE ASI FUE, NADA MAS LLEGAR AL 41, VI A MARIVI, ENCARNA...Y CON MAESTRICA, CON ELEGANCIA, CON DESTREZA, ME QUITE LA GORRA, DIJE: VA POR USTEDES, SEÑORES...LA LANCE AL AIRE, Y ME DI UNA VOLTERETA QUE SE RECORDARA PA SIEMPRE, SERA RECORDADO COMO UN HECHO HISTORICO, SERA RECORDADO COMO....LA VOLTERETA DE ANGELIN, COMO YA LA HE PATENTADO, DESDE LA PROXIMA EDICION, SERA OBLIGADO CUANDO SE LLEGUE AL 41, DARSE UNA VOLTERETA...... YA COLGAREMOS LAS FOTOS....JEJE..TAMBIEN QUIERO RESALTAR AL CHARLY, POR VENIR A ESPERARME EN ESE PUNTO....GRACIAS CAMPEON.LA ENTRADA AL RETIRO ES UN CAPITULO EXCLUSIVO, MANOS AL AIRE, ANIMANDO AL PUBLICO A QUE ANIMARA, ANIMANDO A LOS COMPIS, VAMOS ESCALOFRIO DE ESOS QUE TE MARCAN PARA SIEMPRE....LLEGUE BIEN, NO COMO OTROS AÑOS, SIN DOLOR DE PIERNAS, VAMOS CON GANAS DE DARME OTRA VUELTECICA ,,,COJI UNA MANZANA, UNA BOTELLICA DE AGUA....ME SAQUE LOS 20 EUROS QUE LLEVABA Y PILLE UN TAXI...Y AL HOTEL....Y ALE SE TERMINO.EN FIN, UN FIN DE SEMANA DE LOS MARCAN EPOCA.... POR COMENTAR ALGUNAS COSILLAS DE LOS COMPIS: JORGE...ERES NUESTRO IDOLO, CON UN POCO MAS, LE SACAS LA PATICA AL VAQUERO....SEGURO. IVAN Y JOSE CARRION, LASTIMA, LO TENIAIS HAY, SE OS HA IDO POR MUY POCO VUESTRO OBJTIVO, PERO NO DUDEIS, SABEIS QUE VALEIS MUCHO MENOS QUE ESO....PERO ES QUE EL MAPOMA DE AYER FUE DURO, MUY DURO. ALIOK, TU PUEDES MAS...DEJATE DE ROLLOS Y CORRE MAS...ENHORABUENA POR DOBLAR, ES DIFICIL, MUY DIFICIL, JEJE... JOSE MARIA....AYER YA TE LO DIJE TODO...SE MAS VALIENTE.... SEBAS Y CHARLY, APOSTE POR VOSOTROS, SABIA QUE ESTABAIS EN ESOS TIEMPOS...LASTIMA ESOS DOS ULTIMOS KM, QUE SE OS FUE... TONY...DEBUTANTE Y COMO LOS TOREROS, NA NO ESTABA CANSAO PA NA.... BARFRANKI, DURO, MUY DURO MAPOMA...NO TE PREOCUPES, QUE HAY MAS MARATONES QUE LONGANIZAS,RECUERDA MAPOMA COMO UNA EXPERIENCIA POSITIVA EN TODOS LOS SENTIDOS... JAVI HERMANO.... CABEZA, CABEZA, CABEZA...SOLO 75% DE CABEZA 25% DE PIERNAS....FIJATE QUE IMPORTANTE ES ESO, CUANDO PASASTES LA MEDIA...IBAS BIEN, PERO LA CABEZA TE LA JUGO, LASTIMA, SABES QUE VALES MUCHO MENOS, SABES QUE EN LA PROXIMA NOS SALIMOS, SEGURO...RECUPERA BIEN, DESCANSA DE TODO...DE ENTRENO Y DE CABEZA...NO LE DES MAS VUELTAS.. UBEDA, EN SU LINEA, SI NO SALE CONMINGO, ESTOY SEGURO QUE BAJA DE 4 HORAS, SEGURO.... Y NA, CON ESO Y UN BIZCOCHO, HASTA MAÑANA A LAS 8............. BUENAS FOTOS DE MARIVI....ESTAN SUBIENDOSE Y AHORA PONGO EL ENLACE.... ALE |
ANGELIN 26/4/2010 08:09:16 | YA ESTAN LAS FOTOS,CREO QUE ME FALTA LAS ULTIMAS QUE SAQUE CON MI CAMARA...LA QUE LE HICE A JAVIER CON EL HAILE....LUEGO TE LA CUELGO... SALUDOS |
ANGELIN 26/4/2010 08:10:44 |    |
mañez 26/4/2010 11:58:11 | Fin de semana perfecto el que no hemos pegado en Madrid muy buen ambiente en todo momento y eso es de agradecer. El sábado a las 7:00 de la mañana pasa el autobús que viene con la gente de Sax, Alicante, Elche y Crevillente nos montamos en el bus y rumbo a Madrid. Una vez en Madrid reparto de las habitaciones y nos vamos a la feria del corredor a por los dorsales. Estamos por allí un ratillo y al rato veo a Angelin y a Charly y me comentan que un tal Haile le ha dicho que se podían hacer una fotos con ellos y ellos con lo buenas personas que son han aceptado sin problemas jejeje. Una vez todos ya con nuestros dorsales volvemos al hotel a dejar la bolsa del corredor y nos vamos a comer, en la comida con los del foro www.carreraspopulares.com muy buen ambiente risas por aquí, risas por haya, cervezas por aquí, cerveza por haya buenos mal que volvíamos andando al hotel sino mas de uno dábamos positivo. Ya en el hotel vemos a Haile nos hacemos unas fotos y nos subimos en el ascensor con el, descansamos un poco y nos vamos a dar una vuelta por Madrid y luego a cenar en otro pizzeria esta vez ya sin tanta cerveza y ya pensando mas en la carrera que mañana teníamos. Cenamos y nos vamos al hotel a descansar que por la mañana teníamos que madrugar bastante. El Domingo a las 6 y poco suena el despertador y nos vamos a desayunar aquí es donde ya se respira el ambiente del maratón todo el mundo en chandal, desayunando como si se fuera acabar el mundo y unas caras de acojonados impresionante. Una vez hemos desayunado nos subimos a las habitaciones nos ponemos el mono de trabajo y a esperar el bus que nos lleve a la linea de salida, una vez allí unas cuantas fotos y a la linea de salida. EMPEZAMOS LA CARRERA Los primeros km a un ritmo suave empapandonos del ambiente Mapoma, una vez pasamos los primeros km ya subo un poco el ritmo haciendo los km entre 3:50 y 4 que aguantaremos ese ritmo hasta entrar a la casa de campo que ahí es donde empiezo a notarme un poco cansado y bajo un poco el ritmo, el km 24 dedicación para Angela por su cumple y una vez pasado para mi lo peor de la maratón de madrid la casa de campo empezamos la verdadera maratón la subida al Angliru aquí ya la gente iba acusando mucho el calor y los km y se van quedando poco a poco yo estoy hecho polvo pero veía que si no paraba podría ser Sub 3:00 y eso me animaba a seguir, en el km 40 ya pensado en la gente que me importaba eso me da un punto de gasolina y me animo un poco, el km 41 sabia que estaba Marivi y hay empiezo a posar como puedo para la foto hay que salir lo mejor posible jejeje. Enfilando ya la linea de meta veo que el tiempo y no me lo creía no las tenia yo todas conmigo, hay bajo un poco el ritmo para entra solo en meta y disfrutar al máximo. Al final 2:53:38 objetivo del año cumplido que era bajar de las 3:00 en Madrid. Jose Carrión y Iván una lastima el pinchazo el calor paso mucha factura y el correr Valencia hace poco también se nota. Aliok maquinon como tenias la estrategia pensada y le salió perfecta. Villenero me acordaba de ti mucho durante la maratón pensado en lo km que hicimos juntos el año pasado, al año que viene seguro que sale mejor. Charly eres una puta maquina confiaba en ti y me lo has demostrado, menuda temporada te estas pegando tío, se nota las buenas compañías jejeje Sebas tu terminantes y estabas para hacer otra, te vi perfecto. Motorista al final te se escapo por poco el objetivo estoy seguro que con unos grados hubieses conseguido tu objetivo. Tony gran debut el tuyo al año que viene presión presión jajaja. El hermano salió valiente pero luego le fallo la cabeza, porque de fuerzas vas mas que sobrao, pero como bien decías objetivo del año mas que conseguido. Barfranki lo tuyo no me lo explico con lo bien que nos hidratamos el sábado, seguro que fue un mal día no te preocupes, a pensar en la siguiente. Paco Ubeda y Angelin madre mía que tíos, estos sin son ELITE sin preparar la maratón y sin poder correr van a la maratón la hacen y encima con voltereta incluida de Angelin, Angel me han comentado que la comparsa de piratas te quiere fichar. Marivi y Encarna muy simpáticas las dos y unas reporteras de primera. Gracias a todos por el fin de semana, y nos vemos en MAPOMA 2011. |
elhermano 26/4/2010 12:35:09 | MAPOMA, Nos es solo la carrera, es un grán fin de semana, intenso que pasas rodeado de gente sana. De nuevo ha sido un fin de semana de los que nos acordaremos siempre. El sábado día completo con almuerzo en La Roda, comida con el grupo de Carreras Populares y cena en la que se ultimaban las estrategias. El domingo, desayuno temprano (6:30) y sin darnos cuenta al autobús y ambientazo en la foto con el grupo, junto a Cibeles, momento mágico, empiezan a aflorar los nervios. Nos dirigimos a la salida y nos colocamos bien, vemos el espectáculo de los militares y casi sin darnos cuenta pistoletazo de salida. Me plantee intentar seguir al globo de 3:30, sin forzar, …..veo que es imposible acercarme, la verdad es que sobre el Km. 8 ( me pasaron Seba y Tony ) noté que no andaba fino, y me costaba alcanzarlo, también es verdad que el globero iba más rápido .Pesado de piernas , había leído que si en la semana anterior si cargas bien de combustibles y rebajas los Km. , era posible que los primeros Km. , te sienteras algo espeso , pero que con los kms la sensación cambiaría . Así fueron pasando los kms , y no me acercaba al práctico , pero seguía con la ilusión de que cambiaría mi estado , pero no fue así . En el 22 kms ( me cogió Franjo , que luego se adelantó ) , decidí cambiar la estrategia , solo llegar a meta . Gran error el mio no marcarme un tiempo , desconecte y literalmente me quedé desenchufado de la carrera , a partir de hay , solo quise llegar indistintamente del tiempo . Se lo prometí a mi amigo Ignacio . No me apeteció llevar el ritmo o del globo de los 3:45 ni el de los 4 horas . Lo positivo he terminado la carrera y he aprendido bastante . Para todos nos fue difícil conseguir los objetivos marcados . Dar la enhorabuena a : Jorge , primero por su tiempo , bueno TIEMPAZO , y luego porque creo que ha sabido programar muy bien su temporada ,de menos a más y le ha dado un gran resultado , y en Mapoma Iván y Jose , han estado en su linea , fueras de serie , ya dieron el do de pecho en Valencia y ayer era difícil igualarlo . Aliok , poco apoco creciendo , un fiera Charly, que alegrón a tiro el 3:30 y en el infierno de Madrid, culminas una buena temporada, siempre atentos a los que venimos mal, su abrazo 1 Km. antes de la meta me dio alas, gracias crack Jose María, se fue un poco de tiempo, pero tienes que pensar en el infierno de ayer, no estuvo mal Tony, estreno a los grande, sufriendo , un buen tiempo, y disfrutando del evento Seba y Miguel, fabulosos casi en los tiempos pensados y terminando una temporada muy fuertes , se nota que le teneis la medida cogida a esto de los maratones . Franjo me alegro la despedida, hasta el próximo maratón, lo que me dijiste en carrera era mentira, si que correrás otro, lo sabía , tienes madera de luchador , ya nos saldrá mejor , no has tenido mucho tiempo tenlo en cuenta , que entrega Paco Úbeda, algo increíble como está y que fuerza de voluntad Angelín, un fira , todo pundonor ,vaya fuerza de voluntad y caborro, me alegró mucho que pudiese terminar, un gran mérito sin entrenar y presentarse en “ Las Ventas “ . Como nó dar las gracias y enhorabuena a nuestras reporteras Mariví que ya se mueve por Madrid como pez en el agua y a Encarna .. Ya soy 3 veces maratoniano |
villenero 26/4/2010 14:19:49 | MUY, MUY, MUY DURO Esa es la idea que se me queda después de hacer mi 3er MAPOMA. Las sensaciones previas a la carrera eran positivas: había comido bien los días anteriores, había dormido bien (bueno mejor que en otras maratones) la noche anterior, por lo que mi pensamiento era que podía cumplir esas 3h10 que me había marcado como meta. Pese a lo que digan algunos (ANGELÍN) sé que es una marca exigente para mí, ahora, y en Madrid. Comenzaba la carrera y me encontraba pesado, pero como Charly me había metido en mente lo del pensamiento positivo, pues eso. “Eso es normal, significa que llevo las piernas llenas de energía”. Pasan los km y voy muy bien de ritmo, marcando en 22’ cada 5 km aproximadamente. Pero del 5 al 15 parecía que era mi primer MAPOMA, porque tenía en mente que era bajadita, y no me acordaba de los repechillos que había, no todo es bajada. Al paso por los diferentes puntos del recorrido me acordaba del año pasado con Máñez e iba comparando sensaciones, más o menos eran parecidas. Del 15 al 20 es lo mejor de MAPOMA, bajadita, terreno cómodo, se puede mantener perfectamente el ritmo que te has marcado y ambientazo: Calle Preciados, Puerta del Sol, Palacio Real, … Media en 1h32, clavao, lo previsto. Poco después me doy cuenta que no voy demasiado fino, piernas cargadas, me cuesta mantener el ritmo y me noto algo doloridos los isquios, por lo que decido aflojar… y como el año pasado pienso “Mejor guardar ahora”, pero eso de guardar es relativo, porque parece ser que no me conozco todavía, ya no me quedaba casi nada. En la Casa de Campo ruedo algo más lento y los km del 30 al 35 sigo igual, no voy. En el 35 y viendo que mi tiempo no iba a acercarse a las 3h10 decido caminar un rato mientras bebo agua, “A ver si me repongo un poco”. De ahí a mete ya no miré el crono. No me importaba el tiempo, me importaba terminar, como sea. Alterné la carrera con algunos tramos andando. En este último tramo vi dos gestos que me emocionaron, quizá por mi debilidad física y mental de estas alturas de carrera. El primero fue cuando una niña, con una tremenda emoción, animaba a su padre corriendo junto a él “Vamos papi, vamos”. Esas tres palabras las pronunció con tal sinceridad que me llegaron hasta el corazón. Pensé que era mi hija y que me lo decía a mí por lo que se me hizo un nudo en la garganta y se me humedecieron los ojos (sensible que es uno…). Aproximadamente 2 km después, es decir, una eternidad, justo antes de entrar en el Retiro, con gente agolpada a ambos lados y animando a rabiar, alguien venía pos detrás de mi diciento “Este es Miguel, este es Miguel”, gritando y señalando a su compañero que corría junto a él. Toda la gente, que ya de por sí animaba muchísimo, comenzó a gritar “Vamos Miguel”, “Venga Miguel”, “Miguel eres una máquina”, … Esos dos gestos los recordaré siempre, y quizá fuera de contexto no sean demasiado significativos, pero eso es lo que diferencia nuestro deporte del resto: todos nos animamos, nos ayudamos, nos alegramos por los demás, compartimos experiencias, … en definitiva: TODOS GANAMOS. Finalmente 3h24, 11’ más que el año pasado. Y siguendo las enseñanzas del Charly, hay que ser positivos. Sólo 11’ más, con mucho más calor, entrenando menos… y un año más viejo, je je… Mi conclusión es que si quiero objetivos concretos en una maratón tengo que entrenar más. Si lo que quiero es acabar y disfrutar, entrenar como este año pero sin pretensiones demasiado altas. Me acordé mucho durante el recorrido sobre todo de mi familia, pero también de todos vosotros, con los que hemos compartido entrenos y esta experiencia. Y también de acordé de los tempranillos, que sin ellos no madrugaría para entrenar y no podría siquiera pensar en correr un maratón. Enhorabuena a todos. |
ANGELIN 26/4/2010 15:43:05 |  |
elhermano 26/4/2010 16:40:15 | Haile me vió por el Hall del hotel , y me dijo en inglés " ? tu eres el hermano ? , le dije yes , y me dijo......... one photo please , .........y ahí está , espero que se me pegue algo MANDAME LA FOTO HERMANO , pero en resolución alta |
motorista 26/4/2010 17:37:54 | Bueno obviando lo obvio, os cuento la carrera, objetivo era pasar el medio maraton en 1,40 pero visto lo visto en el km 10º me di cuenta que era una quimera y un suicidio para mi, ya que , aunque viendo el perfil de la prueba y constatando que es favorable, el hecho del sube-baja no te deja coger un ritmo uniforme y constante, total que paso el medio en 1,42 y se engancha conmigo Santi (Elche) que venia a hacer media y me acompaño hasta el final dandome animos, recuerdo hace dos años cuando entre en la Casa de Campo me vino el bajon, pues este año idem, que poco me gusta, cuando salgo del parque nos metemos en el 28,5 pero ya me doy cuenta que el 3,20-3,25 que me habia marcado era imposible y empiezo a pensar en acabar, asi que hasta el 35 mas o menos bien, pero ay amigos, a partir de ahí un matadero de corredores andando, estirando y que se yo, todavía no se como no me pare a andar, es algo que no puedo explicar a pesar de las veces que me rondo por la cabeza, asi que arrastrandome llego al 41 donde Marivi y mi mujer estaban esperando para la foto-oficial, de ahí a meta y gentio animando que es digno de vivir alguna vez en la vida de un corredor de fondo. Alguna puntualización a lo que he leido por ahí de vuestras cronicas; no estoy de acuerdo en que MAPOMA te pone en tu sitio, para nada, MAPOMA coloca 10 minutos a tu marca de maraton y eso sin pinchar, ahora, como no vayas preparado apretaros los machos que vienen curvas, el sufrimiento final no tiene parangon con ninguna prueba de las que he hecho. Enhorabuena a Jorge Mañez por su marcon, (este chico no lo ha dicho todo todavía en el Club Promesas de Villena, yo le veo como un futuro sucesor de Andres. A Ivan que le voy a decir, yo se lo que ha sufrido y que tambien muy bien, a Jose Carrion idem, el calor pero a pesar de eso grandes marcas. A Juanma (Ali0K), otro marcon y eso que estamos en Madrid, pero su 3,17 se acerca mucho a las 3 horas, ahora esta recogiendo marcas en el maraton de acuerdo con su clase A Jose MAria pues que el sabe que le faltaba entreno pero tiene las 3.00 horas en cualquier maraton. A Charly grande por su simpatia y su carreron ya no le cojo, muy bien amigo A Sebas que ya es veterano en Mapoma y sabe lo que vale su marca ayer. A Toni porque en su primer maraton ha hecho un carreron y gran marca, mucho margen de mejora. A BArfranki porque a este su trinfo es la llegada, su teson y amor al deporte le han hecho volver y le queda mucho por aprender pero ha vuelto y es lo importante A Paco Ubeda porque es una leyenda A Javi /(el hermano) ahora que ya ha conseguido sus objetivos y solo le queda disfrutar A Angelin, porque hace tres semanas no las tenia todas consigo y so estaba seguro que corria en Mapoma, grande Angelin si hubiese habido una media el sabado la corre tambien. A Javi Sanz muchas gracias por ser nuestro anfitrion y volcarse con nosotros y a todos vostros muchas gracias por aguantarme |
 pardiko 26/4/2010 19:29:18 | A TODOS LOS QUE ESTUVISTEIS EN MADRID, MI MAS SINCERA ENHORBUENA, A TODOS DE VERDAD. FELICITAR ESPECIALMENTE A JORGE MAÑEZ POR ESA GRAN MARCA(2h.53),OJALA ALGUN DIA LA PUDIERA HACER YO, Y DECIROS QUE LA VERDAD ME HUBIERA GUSTADO HABER ESTADO ALLI CORRIENDO CON VOSOTROS, PERO DEBIDO AL PARON QUE TUBE DE TRES MESES POR LESION, LO MEJOR SERA EL PROXIMO AÑO. AUNQUE ESTUBE A PUNTICO DE ACOMPAÑAR AL VAQUERO, Y LUEGO PONERME UN DORSAL COMO SEA Y METERME EN LA CARRERA, PERO AL FINAL DECIDI QUITARME EL GUSANILLO EN LA VOLTA A PEU DE L'ALCUDIA. ¡¡ FELICIDADES MARATONIANOS !! |
seba 26/4/2010 22:02:42 | Lo mejor para mí, una vez más, el fin de semana con mis compañeros, fuera peloteo. Y salir reforzado mentalmente de la maratón, por fin, después de muchos meses vuelven las ganas de correr, reconozco que después de mucho tiempo han vuelto ganas de “apretar” en carrera. Una vez más el autobús bastante puntual a su hora de llegada a la rotonda del carro. Parada en La Roda un poco larga pero bueno, es la obligación del conductor, así que bocadillo de atún, tomate, olivas y cocacola fresquita pal nene. Llegamos a buena hora al hotel, sobre las 11:30. Pero la espera del autobús para recoger el dorsal me desespera. A la feria del corredor le dedicamos una visita más bien rápida y vuelta en metro al hotel. Comida con el foro, unos clásicos, no sé cuantas birras calleron pero estaba fresquita y buena, luego libro y foto con Fabián Roncero. Empiezo a leer el libro de Fabián ya en la habitación, la historia de Zipi y Zape de Fabían Roncero ya me la conocía, a ver qué tal el libro. Y a las 18:30 quedo con mi prima y su novio. Este me confiesa que mañana debutará en la maratón. A estas horas todavía no sé qué tiempo ha hecho, pero me parece que se fue casi a las 5h…. Paseito de casi 2horas por Calle Goya, Biblioteca Nacional y Calle Serrano, aunque fue demasiado andar al final agradezco mucho ir conociendo un poquito más de Madrid. Cena con los compis en Fresco como de costumbre y luego enseguida a dormir. A la mañana siguiente marcaban las 6:48 en el reloj cuando el minutero se quedo. parado. Ya llevo dos forerunners “rotos”, así que tocará salir con el Casio, este si que no falla. Como yo digo el sábado pasa volando y cuando te quieres dar cuenta estás en Cibeles a las 8h haciéndote la foto. Última espera antes del pistoletazo de salida, últimos deseos de que todo vaya bien. Y ahí van los paracaidistas!! Por fin lo pudo ver Iván, el año pasado con la lluvia se quedaron en tierra. Pum!!! La salida fue muy bien, ni un codazo, ni un tropezón. Y ahí está mi compi Toni, dispuestos a hacer la maratón juntos. Primer objetivo, los primeros 5 km. a 5’/km. y vaya que si los clavamos. A partir de ahí ya incrementamos el ritmo con el objetivo de pasar la media en 1:40. Pillamos a Barfranki, saludos, pero cada uno a su ritmo. Toni y yo nos vamos preguntando como está el otro y nos vamos dando ánimos. Pillamos a Javier, saludos, pero cada uno a su ritmo. Javier tiene razón, el globo de las 3:30 va muy deprisa. De hecho no los pillamos hasta el km. 12 que es donde formamos la tripleta Charly, Toni y un servidor. Por el km. 15 hago cuentas y veo que no llegamos al 1:40 así que subo un poco el ritmo aunque también el tramo del km. 15 al 20 (como dice villenero) es el más animado, me encanta este tramo por Gran Vía, Sol y Calle Bailén. Disfruto mucho viendo a Charly, está eufórico saludando a la gente. Antes de la media ya veo que Toni no va todo lo cómodo que debería, aún así pasamos la media los tres en 1:40. En esos momentos me encuentro con fuerza para tirar para adelante pero decido esperar a que Toni se recupere. Animo a Charly a que se vaya poquito a poco para adelante y así lo hace. Es una pena que se rompiera el trio pero al final cada uno tenía que hacer su carrera. En el km. 23 ya veo que se nos va el ritmo y es el momento, “Toni le vas a tener que echar un par de huevos”, “¿y eso?”, “porque me voy para adelante”. Nos damos ánimos mutuos y quedamos en vernos en meta. Recuerdo esa recta eterna del km.23 de otros años y pensé que Toni lo pasaría muy mal hasta meta, y sé que le echó un par de huevos, porque la cara que llevaba y el crono que hizo al final se comportó como un jabato. Aunque me dio lástima ir para adelante pero sé que en el fondo nos vino muy bien a los dos. Aunque tengo que reconocer que si tenía que pasar eso sería más adelante. En el km. 26 me vino de golpe, el ritmo facilón de 4:45 se convirtió en un 5:10 con una zancada pesada. Aunque todavía no había petado sabía que el 3:25 iba a estar muy caro. A Charly lo llevo toda la casa de campo a 50m. y me alegra un montón verlo ahí, me sentí acompañado. Pensé que la carrera nos volvería a unir así que no hice el mínimo esfuerzo en pillarlo. La casa de campo a mi también se me hizo eterna, el año pasado la pasé mucho más fácil. Este año curiosamente no tuve que parar a mear, por fin aprendí a no obsesionarme con la hidratación. O quizás fue el excesivo calor… Ahí está el km. 35, tenía que pasarlo en 2:50 y creo que fueron al final 2:51, pero ahí ya iba petado, así que el objetivo se había convertido en acabar sin parar. Ya me daba igual 3:25 que 3:35, simplemente acabar muy fuerte de moral y sin lesionarme. Así que los 7 últimos km. se me fue al crono a 6min/km. no sin sufrir pero no tanto como el año pasado. En la recta de meta dejo que me adelante diestro y siniestro, hay que salir solo en la foto jejeje. Este año acabé sin angustia y sin ganas de sentarme, pero si busque una sombra un rato mientras esperaba a Toni, este año ha hecho mucho calor. Algo tiene Matoma que siempre que pueda volveré. Ahora a recuperarse bien, tanto moral como físicamente y a por otro objetivo que es lo que le da vidilla a uno. Algunas reflexiones para el año que viene: Si hay cola para ir a recoger el dorsal, la ida en metro es buena opción El sábado por la tarde, nada de paseo, y sino que sea cortito. Para dormir un par de cervezas. Hay que trabajar un poco más la mente antes de la carrera. Los primeros 5 km. conservadores, luego “dejarse caer” hasta la media. En la casa de campo hizo mucho calor, quizá va siendo hora de probar a correr con gorra. En el km. 35 empiezan las cuestas, así que aquí ya tienen que salir las cuentas muy claras… En el 2010, un tío que ha hecho 3h se ha metido en el puesto 281, en la maratón de Barcelona el 625, indicativo de la dureza de Madrid. A Jorge, hace dos años dudaba de acabar un maratón, ahora nadie duda que no tiene techo. A Iván, que ya llegó con los deberes hechos y que en unos días valorará más su tiempo. A Jose Carrión, que para decidirse a última hora a correr la maratón va y se clava en ese tiempo. A Aliok, que me alegra un montón su marca, y le va a dar alas para seguir progresando. Vale menos tiempo. A Jose María, que vale mucha menos marca, con su capacidad de mejora pronto estará cerca de las 3h. El ya sabía que llevaba 100km. menos que el año pasado así que no hay darle más vueltas. A Charly que disfrutó como un cochino y se portó como un jabato. Tiene una capacidad de sufrimiento que le llevará lejos. A Miguel, que su marca bien vale muchos menos minutos en otra maratón, y con su capacidad de trabajo sé que al tiempo machará su marca. A Toni que ya es maratoniano y se tiene que quedar con eso, lucho el solo contra la dureza de la maratón. Espero que corramos otra maratón pero esta vez hasta meta. A Barfranki lo vi muy mentalizado cuando nos cruzamos, espero que saliera reforzado mentalmente de la prueba. A Javi, también lo vi muy mentalizado cuando nos cruzamos, no sé qué te ha pasado macho, tu llevas entrenamiento y me hubiera gustado que nos acompañaras a Toni, Charly y un servidor. Hay que trabajar la cabeza en la maratón, hay que tenerlo todo amueblado antes de la salida. A Paco y Angelín, para mi los héroes, le echaron un par de huevos (nunca mejor dicho) y acudieron a la maratón. Otros nos hubiéramos quedado en casita. Viven la maratón como ninguno. |
mañez 26/4/2010 22:54:16 | Video de llegada a meta. http://www.corriendovoy.com/ |
aliok 26/4/2010 23:00:53 | Un poco más y cuelgo la crónica “mañaaaaaaaaaana” como dice nuestro amigo José Mota, pero ando colgao de tiempo, en fin ahí va. El viaje de gloria y encima el bus paró en mí casa, no se puede pedir más. En Madrid, corriendo a recoger el dorsal y corriendo a comer con los amigos de Carreras Populares, saludos a todos y en especial a Javi Sanz, gran anfitrión. Centrándonos en la carrera, muy dura por cierto, tal vez el calor todavía acrecentó más la dureza, la tenía muy planificada desde el principio. Con el objetivo de rodar a 4:40 por km, y pasar el medio maratón en torno al 1h37m, me salió tremendamente bien, pues fui clavando los tiempos y pasé la media en 1h36m y medio. No me importaba si me pasaban o no, yo iba centrado en lo mío, sabía que lo más duro estaba por llegar. Seguí al mismo ritmo y empecé a notar la dureza de la prueba sobre el km 33. Pensé hay que echar el resto y apreté los dientes con el ánimo de no perder mucho tiempo. Sobre el km 36 divisé a José María y le dije que se uniera, me dijo que tirara que me veía fuerte (amigo fuiste valiente e hiciste la carrera que tenías pensada, aunque al final se hizo dura), sobre el km 38 me fui a por Javi Sanz, con el que pude trotar unos cientos de metros, aunque al final me fui algo hacia delante (si soy sincero me hubiera gustado entrar junto a él en meta, pero miraba el reloj y dudaba si conseguiría bajar mí marca de Valencia, cosa que al final se me escapo por 10 segundos. Lo dicho me motivaba para sacar fuerzas de donde ya casi no quedaban y tirar. Al final le dejaré un comentario en su blog, pues aunque crucé la meta un poco antes, él hizo menos tiempo real con lo que no le saqué la patica, si no me la saco él a mí. Es un campeón y un ejemplo a seguir). Tras entrar en el Retiro, ya se olvida todo y la gente te hace sentir que vuelas, yo apretaba los dientes e intentaba divisar el reloj de meta, cuando llegué levanté los brazos y dije una más a la saca y van seis. Al final 3h17m34s netos y contento, muy contento. De los compis Jorge es un fuera de serie, este chaval baja de 2h40m en cualquier maratón medio llana. Iván y José, ya demostraron en Valencia lo que valen y ayer no era carrera para muchas alegrías, pese a todo creo que hicieron una gran carrera y un tiempo más que meritorio. José María, fue valiente y pese a que al parecer no había entrenado mucho, se la jugó ¿y si le llega a salir? Charly es la alegría echa humana, y además hizo un gran tiempo. Gran capacidad de sufrimiento. Tony, espero que en su debut (tremendo debut amigo, por la dureza de la prueba), espero que la disfrutaras y te dedicaras el último km al menos. Gran tiempo. Seba muy bien, vuelve por sus fueros poco a poco. Miguel le tenía más miedo al calor que al maratón, y al final se hizo con uno y con otro, muy buena marca amigo. Franjo, que decir de él, ya se lo digo todo, todos los días. Yo sé lo mal que lo ha pasado con su espalda. Las dudas que tenía, incluso de poder volver a correr. Ahí está, terminando Madrid como los campeones y en agosto a Valtiendas. Javi, se lo tiene que terminar de creer. Vale muchísimo menos. Paco Úbeda, tiene madera de Espartano. Ahí está pese a lo que pese. Angelín, como José Tomás, una corná antes que dar un paso atrás. Se planta en Madrid con ná de entreno. Un monstruo. Por último gracias a las fotógrafas, por las fotos (que todavía no he tenido tiempo de ver, será mañana) y por los gritos de ánimo. Un saludo amigos y que Dios nos de fuerzas para seguir disfrutando de este vicio tan sano. |
ANGELIN 26/4/2010 23:06:13 | ACABO DE BORRAR EL ENLACE DE FOTOS DE MAPOMA..... AHORA MISMO OS PONGO DE NUEVO OTRO ENLACE CON TODAS LAS FOTOGRAFIAS....HAY NUEVAS, AYER ME LAS DEJE SIN COLGAR.... ALE, A DISFRUTAR.... |
 pereke 26/4/2010 23:07:20 | ENHORABUENA A TODOS POR LOS TIEMPOS QUE HABEIS HECHO, LA VERDAD QUE DA UNA ENVIDIA SANA VER LAS FOTICOS Y EL BUEN AMBIENTE QUE SE FORMA, A POR LA PROXIMA, MAKINAS!!! |
seba 26/4/2010 23:13:59 | por cierto, creo que moratinos ha hecho 3:55 |
villenero 27/4/2010 00:16:12 | Podéis ver los vídeos de la llegada en meta en ... http://corriendovoy.com Salís muy guapos... |
elhermano 27/4/2010 09:06:54 | Y las fotos personalizadas http://www.marathon-photos.com/scripts/event_entry.py?event=Sports/GKDE/2010/Madrid%20Marathon |
seba 27/4/2010 09:43:55 | Las fotos guapísimas por dios, aunque un poco caras... El vídeo también muy chulo. |
ANGELIN 27/4/2010 12:29:38 | TENEIS OTRO ENLACE DE FOTOS, CORTESIA DE LA SEÑORA DE MENDEZ.... |
Javi Sanz 27/4/2010 22:38:10 | Felicitaciones compañer@s villener@s. un placer saludaros y compartir comida con vosotros. Da gusto tratar con gente tan sana como vosotros. Espero seguir compartiendo MAPOMAS durante muchos años. ya he leido que la maratón se dió bien. Excepto por el calor. Sin embargo a mi cuanto más calor mejor me va. Fui genial todo el rato salvo las últimas cuestas que son impresionantes. Aliok, al final leo que no me sacastes la patica y bien que lo intentaste, bribón En una maratón llana hubieses estado por debajo de 3:10. Dentro de 2 telediarios bajarás de las 3 horas, seguro.Darle de mi parte un abrazo a Paco Ubeda que no pude saludarlo. Otro abrazo muy fuerte para todos los demás. |
ANGELIN 27/4/2010 23:01:32 | Y A MI NO ME SALUDAS??? PERO QUE TIRAOOOOO QUE ERES........... |
villenero 27/4/2010 23:08:19 | Muy buenas también las fotos de la señora de Méndez... GRACIAS!!! |
aliok 28/4/2010 14:39:21 | Javi Sanz me alegro que hayas leído el comentario. Te puedo asegurar que lo de entrar contigo a meta me hacía mucha ilusión, pero lo del tiempo de Valencia me apretaba y al final no pudo ser por un suspiro, pero el Maratón es el Maratón. Y te diré otra cosa, al Cesar lo que es del Cesar, y no hay más. Un saludo CAMPEÓN. |
seba 29/4/2010 23:08:43 | charly ca*** tu crónica mola, pero con comas y puntos aún estaría más interesante. A la próxima... Tony no te hagas el perezoso y escríbela Tendremos el gusto de que la escriba Barfranki? |
aliok 30/4/2010 13:41:57 | Seba ya me encargo yo de amenazarlo para que lo haga. Charly es verdad eres un mariquita de playa, con las comas y los puntos y tal y tal |
charly 30/4/2010 14:31:48 | Le voy a decri a moratino de correr con el veleta y que explique ese tema, es que ese dia no fui a a clase. Os prometo que la proxima cronica llevara puntos y comas , lo que no os aseguro que esten bien puestas |
| barfranki 30/4/2010 21:21:17 | MAPOMA 2010 Estimados amigos, no soy muy dado y lo sabeis, a escribir en el foro, pero la experiencia con este grupo tan especial de locos merece la pena. Empezaré por la comida, en la cual me hicieron beber cerveza y cerveza para hidratar. Espectacular, una auténtica comida de amigos en la que las risas y bromas no pararon. Tarde de relax y alegrón por el triunfo del Madrid, aunque no tanto para mi gran Juanma. Y llegó el día de la carrera; nervios, preparativos, fotos y más fotos y PUM,al ataque. Yo a lo mío, tranquilito y pasito a pasito 1 hora y 45 minutos en la media maratón. Quizá un pco sorprendido porque sinceramente creía que iba más despacio, pero bueno. En el kilómetro 23 aproximadamente, alcance a Javi, y no tenía muy buenas sensaciones, bueno, como yo, así que decidimos unirnos para sufrir juntos. Al cabo de unos cuantos kilómetros, él mismo me indicó que iba a ir más despacio, así que nos deseamos suerte y continuamos por separado. A partir de ahí, vaya pedazo de calvario, que calor, que cqnsancio, y la cabeza todo era decir....párate, parate, párate....los kilómetors caían lentamente, pero yo con la moral y con un par, seguía adelante. Y más cuando pensaba que tan solo tres meses antes me dijeron que lo mejor era que. no corriera más por la hernia en la espalda. De eso nada, la voy a acabar sí o sí. Kilómetro 40, la meta está cerca y los pelos se ponen como escarpias. Me da igual el tiempo, lo he conseguido, he vuelto a poder correr un Maratón con mayúsculas. y a partir de aquí a pensar en los siguientes. Soy muy testarudo para lo que me propongo, pero no quiero terminar estas líneas sin agradecer el apoyo incondicional en los momentos más duros y creenme que han sido muchos, a mi amigo con mayúsculas Juanma. |
aliok 30/4/2010 22:06:07 | Prueba conseguida. Franjo ha escrito su crónica. No creáis que me ha costado eh! Amigo te ha salido "mu bien" así que ya sabes, carrera=crónica. |
ANGELIN 1/5/2010 11:17:44 | FRANJO ENHORABUENA, SABES QUE EL TRABAJO DE CABEZA FUE MAS IMPORTANTE QUE EL DE LAS PIERNAS....MUY BIEN....LO IMPORTANTE ES QUE LLEVAMOS OTRA PA LA SACA... SALUDOS |
IVAN 1/5/2010 11:40:29 | muy bien Franjo, le echastes valor y la acabastes, eso es lo principal, lo de la hernia, mientras no te duela tu a correr, a mi me dijeron lo mismo y de momento va bien. |
charly 2/5/2010 20:32:34 | franjo lo mejor la hidratacion un abrazo amigo jejeje |
charly 4/5/2010 23:05:11 | chicos e mirado mi cuenta en paf y tengo 90 pavos peor no se de donde an salido igual gane la apuesta peor no se nada cierto a ver si puedo sacarlo |
elhermano 4/5/2010 23:54:33 | Creo que hasta 100 euros no puedes sacarlo , osea juegatelo todo a que gana el Barca el fin de semana que viene ...............si lo tienes claro |
 tony 5/5/2010 14:27:23 | Mi cronica toavia está en el horno...disculpad |
aliok 15/5/2010 21:42:43 |  Bueno espero que aquí si se vea bien. |
elhermano 16/5/2010 20:10:22 | Te he visto enseguida Iván , eres el más largo |
ANGELIN 16/5/2010 22:10:35 | GUAPA FOTO....SI SEÑOR... |
IVAN 17/5/2010 07:50:29 | gracias aliok por subirla.ahi aun tenia buena cara |