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| ENTRENAMIENTOS INVERNALES - 21/12/2009 09:48:59 |  |
 seba |
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| Respuestas realizadas el 14/1/2010 - [Ver todas las respuestas] |
 mañez 14/1/2010 11:05:12 | Ayer por la noche pese al agua, salimos Angelin, Diego y yo. Lo malo fue que en la esquina de mi casa me resbale y me pegue una leche de las que hacen epoca  , ahora tengo la barbilla raspada, doloridad y inflamada. Pero bueno el entrenamiento de ayer vale por dos por mi y por los que no salieron. |
 elhermano 14/1/2010 12:09:27 | Pues ya sois dos , mi compi de ayer Santi se dio una galleta cojonuda termino una par de metros más adelante , las aceras de gran Vía resbalan mucho con agua  |
 IVAN 14/1/2010 14:14:49 | angelin, te tiene que quedar asi: 1 continuar hasta que pulse el boton de vueltas de mi dispositivo 2 repetir los pasos siguientes 6 veces: 2.1 continuar durante 9 min 2.2 continuar durante 3 min ( a este le pones que es de descanso) 3 repetir los pasos siguientes 4 veces: 3.1 continuar durante 2 min 3.2 continuar durante 1 min ( a este le pones que es de descanso) 4 continuar hasta que pulse el boton de vueltas de mi dispositivo ale esta noche guerra  |
seba 14/1/2010 14:25:50 | Iván, en estos casos una imagen vale más que mil palabras. Podías haber puesto una imagen de como queda eso en el garmin center. Angelín, esta tarde a las 19:15 aproximadamente pondré la imagen, antes imposible. 1. De todas maneras me parece una locura de series. Espero que hoy no os esperen para cenar porque nos vamos a tirar 2 horas haciendo series. 2. Mi pinchazo en el cuadriceps desaparecio, aún así, hasta que no llegue a la esquina no se si haré las series o no. |
IVAN 14/1/2010 15:19:38 | seba ya lo se, pero me he vuelto loco buscando en el teclado como se hacer eso de hacer la foto de la pantalla, no se si era alt+pant, no se he probado de todo... la verdad es que se nos va a hacer un pelin tarde, podiamos quedar un poco antes,no??? que decis??? |
 ANGELIN 14/1/2010 17:31:14 | PUES SI QUEREIS EN VEZ DE 6 CAMBIOS....PODEMOS HACER 4.....NO SE, LO QUE VEAIS...YO ANTES NO PUEDO SALIR.,LO QUE DEBE ESTAR CLARO ES LO QUE VAMOS HACER, POR LO DEL RELOJ.... POR CIERTO, VIENE UN AGUA QUE NOS VAMOS A PONER ESTA NOCHE....YA VEREIS.... |
seba 14/1/2010 19:25:48 |  |
seba 14/1/2010 19:48:55 | nada que no se quiere transmitir el entrenamiento al reloj, aunque con este viento... |
elhermano 14/1/2010 19:58:11 | Yo me voy a hacer windsurfing callejero |
seba 14/1/2010 21:48:32 | Miguel, aquí tienes lo que estábamos hablando, Los profesores de los 'coles' privados también serán autoridad pública |
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