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| COMO SABER SI HACES BUEN TIEMPO - 18/4/2009 16:22:14 |  |
lorflo |
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 aliok 18/4/2009 17:51:05 | Compi estás rodando a 5m48seg el kilómetro. Yo no te puedo decir si eso está bien o no, porque depende de como lo lleves tú. Si llevas poco tiempo, pues ya verás como poco a poco y con entreno vas haciendo menos tiempo. Un saludo. |
 villenero 18/4/2009 20:59:55 | Lorenzo yo te aconsejo que no te fijes tanto en tiempos y km, y que vayas disfrutando. Pero si te sirve de algo con ese ritmo te puedes venir perfectamente con nosotros cuando quieras... lo que sí te digo es que con un poco de constancia ese ritmo te parecerá muy suave dentro de poco. Nos vemos. |
 ANGELIN 18/4/2009 23:02:00 | PERO LORENZO, PARA QUE QUIERES SABER SI HACES BUEN TIEMPO?, VENTE CON EL GRUPO, QUE ES LO MEJOR, ALLI, CORRER, LO QUE SE DICE CORRER...NA DE NA....PERO PASARNOLO BIEN.... |
 elhermano 19/4/2009 00:12:59 | Quizás la respuesta la tengas tu . Primero preguntate que distancias quieres correr , ? como terminastes para hacer ese tiempo ? , ? lo hicistes al final casi sprintando?, si lo hicites y no sufristes pues puede ser un buen comienzo , pero si la intención es atacar carreras de 10.000 en adelante , como bien te han recomndado no te obsesiones intenta entrenr por tiempo sin fijarte en lo kms ,sube semana a semana los tiemos de entrenos , y luego dentro de 2 meses vuelves a hacer la misma prueba y tu mismo te contestará si ese tiempo está bien . Un saludo |
| lorflo 19/4/2009 10:35:56 | gracias por los consejos, intentare disfrutar de los entrenos, y ya mas adelante veremos tiempos, en cuanto a lo de salir en el grupo, por mi trabajo entre semana la hora me viene un poco mal, pero si algun dia tengo un hueco subire.Suerte a todos en MAPOMA y disfrutar. Angelin pasame la informacion del club para que pueda saber como funciona. GRACIAS |
 seba 19/4/2009 11:41:01 | Para empezar no está mal, pero como dicen los compis no te preocupes ahora por el ritmo, ya tendrás tiempo de apretar, ahora se trata de que disfrutes y acabes con ganas de más. |
seba 19/4/2009 19:49:53 | lorflo, los entrenamientos los debes de apuntar en metros |