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CONSEJOS PARA MAPOMA - 3/3/2009 17:50:30

elhermano

Ahora que me he metido en el fregao y he decidio hacer mi primer Maraton ,necesito " El consejo de los Sabios " . Teniendo en cuenta que está semana la estoy dedicando a recuperar y solo hacer gimnasio y piscinas ....os pregunto, a partir de la semana que viene ,?? que debo de hacer ?? . Si no os importa darle un vistazo a mis entrenos , así veis los kms semanales que he realizado y os pido vuestra opinión . No sé si ( siempre y cuando recupere ) hacer todos los días bastantes kms , variar entresemana y hacer más el fin de semana , ?? . Al ser la primera mi objetivo es acabarla no me planteo ni mucho menos tiempo . Contar que es lo que mejor os ha funcionado y sobre todo en las primeras . Estoy seguro que se me pasan los 2 meses más rápidos de mi vida .

Respuestas realizadas el 27/4/2009 - [Ver todas las respuestas]

mañez 27/4/2009 09:56:18	EL DIA DESPUES DE UN MARATÓN
villenero 27/4/2009 22:32:12	Qué risa viendo el vídeo... no lo había visto y me siento totalmente identificado... sobre todo hoy...

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