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| ENTRENAMIENTO CON PEPE RIOS EL SABADO...NO FALLES - 23/12/2008 08:25:29 |  |
 ANGELIN |
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ANGELIN 23/12/2008 11:57:26 | QUE NO SE OLVIDE......... |
 villenero 23/12/2008 13:20:13 | Mola mucho. Intentaré ir... |
 seba 23/12/2008 14:54:05 | COMO PARA PERDER LA OPORTUNIDAD... YO ESTARÉ ALLÍ. QUÉ SÁBADO MÁS INTERESANTE NOS ESPERA ENTRE EL ENTRENAMIENTO Y LA SAN SILVESTRE. |
ANGELIN 23/12/2008 18:39:37 | SUBIDICA |
 IVAN 23/12/2008 19:14:22 | yo si puedo tambien ire. |
ANGELIN 25/12/2008 20:37:08 | UNA SUDICA, OS COMENTO QUE NO VA A SER UN ENTRENO A .......3 EL KILOMETRO, POR LO MENOS LOS PRIMEROS KILOMETROS  .....OS LO COMENTO,POR SI QUIERE VENIR ALGUN NENE DE LA SECCION DEL CLUB...ES UNA BUENA OPORTUNIDAD PARA ENTABLAR CON PEPE Y GEMA UNA BUENA CONVERSACION DEL TEMA QUE MAS NOS GUSTA.....YO IRE EN BICI |
ANGELIN 25/12/2008 20:40:06 | RECORDAD QUE ES A LAS 10:30......CINCO MINUTOS DE ESPERA....Y NOS VAMOS EN EL TREN QUE MONTE PEPE Y GEMA...... FELIZ NAVIDAD |
IVAN 26/12/2008 09:07:36 | up |
| villenerico 26/12/2008 11:32:32 | seguro que va a ser pachanguero???si es asi me apunto y quizá mi mujer tambien,pero si os picais...me doy media vuelta...jejejeje |
ANGELIN 26/12/2008 12:47:57 | HOMBRE NO CREO QUE SE PONGA A 3 EL KILOMETRO..........BUENO PRIMERO TENDRA QUE CALENTAR SERA EN PLAN TRANQUILO... |
| gema barrachina 26/12/2008 17:49:56 | Hola a tod@s! mañana a las 10.30 pues y no temais porque a Pepe no le toca ir rápido, es más, le gusta empezar poco a poco y tiene otra sesión por la tarde para poder rodar a un ritmo más vivo y, aún más, el domingo tiene series, así que no os preocupeis. La que no sabe si podrá rodar soy yo porque hoy no he podido ni entrenar, el dolor del tendón no remite, quizás me quede esperando a que acabeis en el punto de partida así que quien se tenga que dar la vuelta antes ya sabe que no se va aburrir sol@ al llegar. Mañana nos vemos, cuanta más gente mejor!! Besos |
seba 26/12/2008 18:39:14 | Que no se preocupe Gema, a mí también me toca ir lento mañana por la mañana... Haber si mañana amanece mejor para ti y puedes unirte al grupo de entrenamiento http://img101.imageshack.us/img101/5826/fabianypepems9.jpg http://img160.imageshack.us/img160/4271/fabianypepe2ez8.jpg Hasta mañana a las 10:30 |
seba 26/12/2008 18:39:47 |   |
ANGELIN 28/12/2008 13:35:31 | |
ANGELIN 1/1/2009 18:18:48 | BUENO BUENO....NO SOLO TENDRA QUE AGRADECER LA LABOR DEL GRUPO DE LLEVARLE EN EL ENTRENAMIENTO EL SABADO PASADO Y QUE DESPUES EN LA SAN SILVESTRE VILLENERA, LO TUVE QUE LLEVAR YO A CUESTA Y ESO QUE IBA DE PAYASO.....PARA QUE FUERA EL GANADOR DE LA SAN SILVESTRE DE BARCELONA....NUESTRO PEPE RIOS, PEPE GANADOR DE LA S SILVESTRE DE BARCELONA......LE FUE BIEN EL AIRE DE VILLENA |
villenero 1/1/2009 23:21:44 | Enhorabuena a Pepe, menudo tiempazo ha hecho... |
ANGELIN 2/1/2009 11:31:38 | AQUI EMPEZAMOS LA GESTA DE BARCELONA FUE UN ENTRENAMIENTO DE CABEZA, |
ANGELIN 2/1/2009 11:38:28 | Y AQUI CON LOS BUENOS CONSEJOS DE PAPANOEL |
ANGELIN 26/2/2009 09:04:45 |  El fondista catalán José Ríos disputará un año más el maratón del Lago Biwa, en Otsu (Japón), donde ya ha ganado en dos ocasiones, y buscará en esta oportunidad hacer la marca mínima para estar en los Mundiales de Berlín'09. Ríos se encuentra ya en Otsu para preparar su quinta participación en esta prueba, donde cuenta con sus dos únicos triunfos en esta distancia, en 2004 (2h07:42) y 2006 (2h09:15). Además, fue segundo en 2005 con 2h09:03 y sexto el 2 de marzo del pasado año con 2h09:38. El maratoniano español, decimoctavo en los Juegos de Atenas y 72º en los de Pekín y decimoséptimo en los Mundiales de Osaka, busca la mínima (2h12:30) que solicita el comité técnico de la Federación (RFEA), que ya ha logrado el salmantino Rafael Iglesias en el Campeonato nacional del pasado domingo en Sevilla. Ríos, no obstante, buscará una gran marca aprovechando que también están inscritos grandes especialistas com el keniano Paul Tergat (2h04:55), el marroquí Abderrahime Bouramdame (2h08:20), el eritreo Yared Asmeron (2h08:34) o el etíope Abiyoy Guta (2h10:38). Fuente: Marca LE SERVIRA EL ENTRENO QUE HICIMOS JUNTOS TODOS LOS DE VILLENA.....Y ESE ENTRENO POR EL CASTILLO CAMUFLADO....ESOS CONSEJOS QUE LES DIO PAPANOEL..... |
| GOLIAT 1/3/2009 12:30:10 | BUENO, DECIR QUE EL " ASIMILADO VILLENERO" POR SU COMPROMISO CON GEMA , POR SUPUESTO, HA SIDO 2º EN DICHA MARATON CON UN TIEMPO DE 2H 10MIN 36 SEG , SOLO SUPERADO POR EL LEGENDARIO CAMPEÓN DEL MUNDO DE CROSS EN VARIAS OCASIONES , EL KENIANO PAUL TERGAT, QUE HIZO 2H 10MIN 22 SEG, CON UNA SEGUNDA PARTE DE CARRERA QUE TUVIERON EL VIENTO EN CONTRA. |
ANGELIN 2/3/2009 08:03:13 | http://www3.nhk.or.jp/rr-live/race05/movielist.html AQUI LA CARRERA EN IMAGENES.... SALUDOS |