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| ?? Y AHORA QUÉ .....???? - 30/5/2008 18:39:57 |  |
 elhermano |
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 motorista 30/5/2008 18:53:18 | VAmos a ver Javi, el verano es pa disfrutar, y si corriendo se disfruta, pues corre. Por aqui solemos hacer mas montaña, nada de series por supuesto, nada de largos, asi que unos tres o cuatro dias a la semana, metiendo la media de Rubielos de Mora en Julio y la subida al Santuario NOvelda en Agosto, el 10.000 de Antonio Amoros de Caudete, Cross Nocturno de Villena y al lio otra vez, pero `por aqui no dejamos de correr en verano, salimos cuando cae el sol y lo dicho, mas montaña, menos ritmos altos y mas chachara. Saludos campeon |
 ANGELIN 30/5/2008 19:06:25 | SI HOMBRE, COMO ANOCHE, NA UN ENTRENO NUEVO Y TAL Y TAL.........TENGO AGUJETAS HASTA EN LAS PESTAÑAS, ANDA COJONES......ME LLEVARON Y ME DEJARON TIRAOOOOO POR HAY, NO SABIA NI DONDE ESTABA.......BUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA,  SAL TRES VECES POR SEMANA, PREPARAMOS ALGUNA CARRERITA POR ALLI O POR AQUI Y LA MEDIA DE RUBIELOS, LA SUBIDA A NOVELDA Y POCO MAS ESTE VERANO........AUNQUE PENSANDOLO BIEN, EL CROSS DE AMANCER EN CAMPELLO, NO ESTARIA MAL, MAÑANA, NO TIRES MUCHO, QUE TE TIRO LA PIEDRA  |
ANGELIN 30/5/2008 19:08:46 | POR CIERTO, TE PODRIAS ESCAPAR ALGUNA NOCHE TEMPRANO Y TE VIENES A ENTRENAR CON NOSOTROS.........EL MARTES SERIA UN BUEN DIA....TE ENSEÑAMOS LAS MONTAÑAS DE VILLENA PERO NO APRIETES QUE NOS SACAS LA PATICA YA |
 seba 30/5/2008 23:35:52 | Si tu mente duda si descansar o no es porque necesitas levantar un poco el pie aunque solo sea para que la mente piense que si has descansado. Descansa una semanilla y luego reemprende los entrenamientos, tampoco se trata de perder la forma. |
elhermano 31/5/2008 00:00:46 | Chavalín lo de del Amanecer lo dirás por esa arrrancada que tuvimos tan molona a 4:19 en mi segunda carrerita , claro a mitad de carrera osea 3kms estaba inflandome a agua deshidratado . Bueno tomo nota y efectivamente Sebas bajaré un poco el acelerador , pero como dice Miguel si disfruto corriendo no lo dejaré del todo , entresemana lo alternaré con partidetes de futbol y en Julio empezaré de nuevo con el ritmo . Aunque últimamente ya os he contado que tengo tres chavales que se han apuntado a correr conmigo y no netienden de temporada y lo del descanso les da risa , vamos me impulsan a seguir . Gracias a todos . |
elhermano 1/6/2008 21:00:49 | Comentar alguno , en verano que haceis , vamos descubrir vuestros secretos . |
 PINCHO 2/6/2008 17:54:59 | PUES MIRA, PUESTO QUE MI FUERTE SON LAS MEDIAS MARATONES Y AHORA MISMO CREO QUE LA MÁS LARGA QUE VOY HACER VA A SER LA SUBIDA AL REFUGIO, CREO QUE VOY A BAJAR ALGO EL KILOMETRAJE SEMANAL, PERO CREO QUE VOY A SEGUIR ALGO CON LAS SERIES, Y SEGURO QUE DESCANSAR UNA SEMANA ENTERA, UN SALUDO Y HABER SI TENGO EL GUSTO DE CONOCERTE EN ALGUNA CARRERA, SALUDOS. |
ANGELIN 2/6/2008 18:51:00 | HOY SERIES DE 5000 X 3........COMO SI NO FUERA LA COSA CON NOSOTROS |
PINCHO 2/6/2008 19:02:35 | COÑO ANGELIN, SERIES DE 5X3000, ESO TIO NO PUEDE SER NI SANO, COMO LAS HACEIS, A QUE RITMO Y CUANTO TIEMPO DE DESANSO ENTRE SERIE Y SERIE, ESO ES BUENO PARA LAS MEDIAS O ES MÁS BIEN PARA LAS MARATONES, YO COMO MUCHO HAGO DE 1000 Y HABIA OIDO HASTA DE 3000, BUENO QUE SE TE DEN BIEN LAS SERIES, UN SALUDO. |
ANGELIN 3/6/2008 08:04:09 | ERA BROMA PINCHO, ESTOY YO PARA HACER SERIES  ADEMAS EN NUESTRO PEQUEÑO CIRCULO, ES DECIR A LOS QUE SALIMOS POR LA NOCHE, SE NOS ESTA PROHIBIDO HACER SERIES, AL QUE HAGA SERIES, LO TIRAMOS DEL GRUPO AYER FUERON 1O,99 EN 57:32 CON MAS DE 5 KILOEMTROS POR BAJO DE 5, ES DECIR QUE ME LLEVARON MEDIO-MUERTO ESTA NOCHE MONTAÑA....SI ALGUIEN SE ANIMA??? |
 aliok 3/6/2008 18:15:07 | Angelín eres una máquina, veo que no pierdes el humor ni un instante. Me ha hecho gracia el tema de las series. Sí señor el que las haga fuera del grupo . Al final me voy a tener que trasladar a Villena para poder entrenar con todos vosotros y pasar buenos ratos. Sois la leche y unos cachondos. ¿Como llevas la patica? |