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| AUTOBUSES PARA MEDIA SANTA POLA - 14/1/2008 15:23:39 |  |
 seba |
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 ANGELIN 14/1/2008 15:35:21 | CREO QUE TENDRIAS QUE IR MAS RAPIDO, ESAS 1:45 YA PARA TI, SE TE QUEDA CORTO....... LO DE SALIR 30 MINUTOS ANTES, ME PARECE BIEN, PERO NO SE, DESPUES DONDE TE COLOCAS?? A QUE HORA??......NO ES LA MEJOR MEDIA PARA HACER ESO, TE QUEDAS DESPUES EN SALIDA FRIO.... EL AUTOBUS SERIA IR CON MI HERMANO A LAS 1:45 SERIA BUENO.  SALUDOS |
 elhermano 14/1/2008 16:14:50 | Hola chavalín , aquí tu hermano , a lo mejor me tienes que recoger pués nuestra reportera Mariví no puede ir , así que ,si me acompañas , intentamos estar más cerca del 1:40 que del 45 , aunque ya me has dicho que es dificil , pero al menos no ir tan relajados y llevo algún objetivo . |
 villenero 14/1/2008 18:36:09 | Yo me apunto a ese autobús, pues quier hacer entre 1:40 y 1:45. Esta media me la tomo de prueba para mi rodilla. Si va bien ya apretaremos en Orihuela Cuando sepáis a la hora que habéis quedado lo comentáis por aquí vale? Nos vemos. |
 RATA 14/1/2008 18:41:28 | mi autobus sale un poco mas tarde..........pero en vuestro autobus igual se suben pablo, diego macia y otro chaval que querian hacer ese tiempo......... si leeis esto decir algo.......que igual quereis ir mas rapido |
elhermano 14/1/2008 19:04:30 | cuanto más seamos más facil creo , que será , subete tú rata también a este autobús. |
RATA 15/1/2008 08:02:41 | ya me gustaria ya |
ANGELIN 15/1/2008 08:30:24 | VENGA AUTOBUS SANTA POLA: 1:40--1:45 ELHERMANO JOSE MARIA SEBAS ANGELIN 2:00 EL RATA VENGA SI ACERTAMOS TENEMOS PREMIO..... |
 motorista 15/1/2008 16:30:02 | Bueno pues nosotros (Pedro, Diego, Expo y el que suscribe ) hacemos el bus de 1.35, seguro que el que primero se baja soy yo, je je, bueno pero al principio ire subido, si alguno quiere tenemos asientos libres, je je |
RATA 15/1/2008 17:46:47 | se puede ir de paquete??? |
ANGELIN 15/1/2008 18:08:48 | 1:35 PEDRO,DIEGO, EXPO Y MOTORISTA 1:40--1:45 ELHERMANO JOSE MARIA SEBAS ANGELIN 2:00 EL RATA SALUDOS |
villenero 15/1/2008 22:42:01 | Uyyyyy, uyyyyyyyyyy... Esto me huele a autobús inpuntual. El de la 1:35 seguro que llega antes, ya veréis... |
villenero 15/1/2008 22:58:05 | Estoy de bodas de plata je je... Mirando mis anotaciones he descubierto que el domingo correré en Sant Pola mi media maratón número 25. Quien lo iba a decir hace un tiempo, cuando con mucho miedo en el cuerpo (como dice rata) afrontaba mi primera media en Aspe (año 2002). Compraré una tarta con 25 velitas. Un saludo. |
ANGELIN 16/1/2008 19:13:00 | COMO PASA EL TIEMPO J.MARIA...... NO TE ESCAQUEES Y COMPRA LA TARTA SALUDOS |
RATA 16/1/2008 19:26:04 | eso eso compra............... y lo de las 25 solo quiere decir una cosa.......................q t'aces mayor....... y no........por si lo estas pensando yo no.............. |
ANGELIN 17/1/2008 09:06:04 | 1:25 ANGEL ALBERTO 1:35 PEDRO,DIEGO, EXPO Y MOTORISTA 1:40--1:45 ELHERMANO JOSE MARIA SEBAS ANGELIN 2:00 EL RATA VENGA ACTUALIZO SALUDOS |
elhermano 17/1/2008 10:33:32 | Pero estos tiempos , ¿¿ reales o el cronometrado por la organización ??, porque si es el de la organización me tendré que poner con los de élite en primera linea , kenianos, marroquies etc. |
ANGELIN 17/1/2008 12:59:23 | TRANQUILO, QUE COMO LLEVAMOS LA EQUIPACION DE EQUIPO DE ELITE, TENDREMOS PREFERENCIA NO TE MAREES, SALIMOS Y PUNTO......SI SE PUEDE BAJAR TIEMPO BIEN, SI NO, PUES DISFRUTAREMOS DEL AMBIENTE, QUE HAY MAS CARRERAS QUE LONGANIZAS. CHAO BAMBINO |
 gasolinero 17/1/2008 13:27:31 | CREO QUE SALDRÉ SIN CRONOMETRO A DISFRUTAR DEL AMBIENTE. AUNQUE INTENTARÉ HACERLE MARCAJE AL DEL GLOBO D 1:40 Y SI EN LA ULTIMA VUELTA LAS PIERNAS DAN PARA MÁS PUES INTENTAR HACER MARCA. 1 SALUDO A TODOS LOS COMPAÑEROS DEL CLUB NOS VEMOS EL DOMINGO POR ALLÍ, ADEMÁS ESTRENO ROPA, CREO QUE SERÁ 1 GRAN DÍA. |
| lagunero 17/1/2008 16:00:25 | buenas tardes soy nuevo por aquí pero creo que conozco a muchos de los que participais en este foro. Este es el tercer año que vamos a hacer Santa Pola, y mi hermano y yo esperamos salir a 4.20 si las piernas no fallan, para intentar meternos en 1.32. Hay alguien por ahí que vaya a intentar ir a este ritmo? |
| GOLIAT 17/1/2008 19:59:08 | OYE ANGEL , A VER LO QUE DICES QUE "LONGANIZAS HAY TRES " Y ESTÁN EN TODAS LAS CARRERAS , O SEA MIDE LO QUE DICES QUE PINCHAS ,TÍO JEJEJEJEJEJEJ |
| GOLIAT 17/1/2008 20:00:38 | ANGEL Y SI NO TE PONGO DE LIEBRE A GEMA, QUE EL SABADO SE HIZO UN 3000 EN 9´33 Y A LOS 15 MINUTOS HIZO UN 1500 EN 4´40 AGÁRRATE QUE TE CAES DEL BUS JAJAJAJAJAJAJAJAJAJ |
villenero 17/1/2008 23:16:36 | Si alguien no tiene dorsal y quiere participar que me lo diga en esta pregunta y nos ponemos en contacto. ok? Además sería gratis. |
RATA 18/1/2008 08:06:44 | lagunero eres kiko???? 1:25 ANGEL ALBERTO 1:32 LAGUNERO Y HERMANO 1:35 PEDRO,DIEGO, EXPO Y MOTORISTA 1:40--1:45 GASOLINERO ELHERMANO JOSE MARIA SEBAS ANGELIN 2:00 EL RATA EL CHARLY |
| lagunero 18/1/2008 10:11:16 | soy quico, tu eres soriano? cómo vas? creo que me he escedido diciendo que voy a ir a 4.20, posiblemente me quede en 1.35, pero bueno, lo veremos en la carrera. Tú vas a ir? Tengo un amigo que se ha quedado sin dorsal, va con nuestro grupo y se llama Fernando, si os sobra uno os lo agradecería. Un saludo a todos |
RATA 18/1/2008 10:21:57 | si quico.......voy a ir pero mas despacio que tu.......... ponte en contacto con villenero que es mi primo y a fernando lo conocemos........... |
| jordan 18/1/2008 16:25:43 | buenas, soy el hermano de lagunero yo me monto en el autobus de 1:35 aunque al igual que lagunero espero darle un aceleron y bajar un poco, espero no gripar. deseo mucha suerte a todos y q acabemos sin lesiones. |
ANGELIN 19/1/2008 11:28:09 | BUENO CHAVALES COMO VAN LAS PIERNAS??? NERVIOS??? SEGURO QUE MAS DE UNO ESTA CAGAOOOO, EN FIN, MAÑANA NOS VEMOS...... HEMOS QUEDADO A LAS 9.15 EN POLAMAR, PARA HACER LA FOTO CON UN PRIMER GRUPO Y DESPUES A LAS 10 CON OTRO GRUPO, VAMOS QUE NOS VAMOS A TENER QUE DIVIDIR  SALUDOS |
RATA 19/1/2008 16:15:20 | presente yo lo estoy...........nervioso y si.......cagao tambien.......pero es normal en mi...... tomorrow see you.................. |
ANGELIN 21/1/2008 08:20:16 | TENEMOS LAS FOTOS COLGADAS DE SANTA POLA EN MI BLOQ........ALE TOOO EL MUNDO A PASAR POR EL Y DESCARGASELAS.... SALUDOS |
RATA 21/1/2008 08:23:32 | a mi me ha salido un moraton en el tobillo [URL=http://img156.imageshack.us/my.php?image=img0037gg1.jpg][IMG]http://img156.imageshack.us/img156/5350/img0037gg1.th.jpg[/IMG][/URL] |
ANGELIN 21/1/2008 12:31:20 | NA ESO NO ES NA..........HOPY TE CASCAS UNA HORICA Y PUNTO, SEGURO QUE SE TE VA, SALUDOS |
| lagunero 22/1/2008 13:15:31 | soriano, cómo fue en santa pola? espero que bien. Quizás motivemos al quique en esto de correr, este miércoles he quedado para trotar algo en el poli, te animas? |
RATA 22/1/2008 17:40:53 | pues tengo que decir que triste-contento o cariacontecido, porque esperaba bajar de dos horas y me fui a las dos horas catorce practicamente, pero termine que no es poco, ...luego viniendo en el coche me dio un bajoncillo que me tuvo asutao un rato pero al final se paso tras dormir la siesta. Hasta el 18 fuimos bien, el 16 y 17 diria qu esobresaliente, pero los tres ultimos km los hice a siete y pico, totalmente hundido y si no fuese porque iba acompañado y diciendome "si te paras te meto dos ostias"...........me paro hasta en el 20.............asi que asi estamos, pero bueno lo pase bien y espero repetir y poder bajar este año de las putas dos horas.....que ahora mismo creo q es imposible para mi.............. a ver si es verdad que se pica, ya le llamare yo.........mañana no puedo, tengo un derrame en el tobillo derecho, porque ya llegue tocado a santa pola, con un poco de esguince, y como cuando se calento no dolia, pues y o palante, .........pero bueno, no me duele cuando ando, asi que espero estar corriendo el finde........ vosotros bien eh??,.......a tu hermano lo vi q se salia............. |
villenero 22/1/2008 23:33:57 | Hola rata, estoy convencido de que puedes bajar de las 2 horas, pero yo te recomendaría que no te obsesionases con los tiempos. En tu próxima media sal a disfrutar y verás como los resultados llegan. Nos vemos. |
 charly 24/1/2008 14:13:07 | hola rata que pasa no creo que sea por no estasr preparado por q |
charly 24/1/2008 14:15:06 | se me fue como te decia entrenando das bastante asi que hazle caso al villnero y no te obsesiones que seguro que bajamos asi que animo y ves haciendo la inscripcion de orihuela y a disfrutar |
seba 24/1/2008 23:08:23 | Yo sali a rodar 30 minutos antes de la salida en dirección a la primera playa, y llegué hasta el km.10 de la carrera y me volví. Luego estiré un poco, me quite las mallas largas y para la salida. Había quedado con Angelin y su hermano a la altura del globo de la 1:45 pero imposible, no los vi, así decidí aproximarme lo más posible a la linea de salida, y casualidad que vi a Ricardo, Villenero, Diego y algún villenero más, así que salí con villenero que tenía pensado hacer el mismo tiempo que yo. Creo que los dos fuimos muy cómodos durante toda la carrera clavando casi todos los km. a 4:45(villenero ya no te pregunté como vas de la cintilla) y en el km. 16 ya empecé a notar que se me estaba atragantando esos 30 minutos que hice antes, al final la última recta se me hace eterna como siempre. Además esa poquita calor que hace siempre en Santa Pola no va conmigo, soy más de frio para correr. En el km. 19 alcanzo a Expo y Diego y decido quedarme con ellos para apoyar a Expo que iba bloqueado y necesitaba ánimos, al final entramos los 3 juntos con los brazos en alto. |
seba 24/1/2008 23:18:33 | Se me olvidaba estos son mis parciales: 5:18, 9:56 (177), 9:36 (179), 4:44 (182), 4:50 (181), 4:44 (181), 4:44 (182), 4;45 (182), 4:51 (182), 4:42 (182), 4:43 (183), 4:47 (183), 4:49 (183), 4:45 (184), 4:45 (184), 4:50 (185), 4:51 (185), 4:57 (184), 5:11 (184), 5:15 (170) Villenero y yo clavamos muchos km. a 4:45. Los primero kms. no los vi de tanta gente que había!!! |