| Ver todas | Crear pregunta | Responder pregunta | Buscar | Ir al Final |
| Consejos para recuperar después de una ultra - 16/1/2013 15:27:47 |  |
 seba |
|
 ANGELIN 16/1/2013 19:39:35 | NO TODOS SABEN ESCUCHAR EL CUERPO, ES MAS, CREO QUE MUCHOS DE LOS POPULARES NO SABEMOS ESCUCHAR NUESTRO CUERPO....PRIMERO PORQUE LA RECUPERACION, NO LA RESPETAMOS, NO HACEMOS CASO DE LOS CONSEJOS DE LA ""ELITE"", AUNQUE, NEREA, SE CONTRADICE CON LOS ELITES, NO TODOS, DESPUES DE UNA ULTRA...O UN MARATON, SALEN A RECUPERAR LAS PIERNAS, ELLOS ACONSEJAN EL DESCANSO TOTAL Y SIN EMBARGO NEREA, COMENTA QUE SALE CON LA BICI DESDE EL PRIMER DIA....BUFFF, VAYA LIO, JEJE..... EN FIN, CADA CUERPO ES DIFERENTE....Y SI NO, PREGUNTAR A NUESTRO PACO UBEDA QUE HACE DESPUES DE UNA MARATON..... SEBAS, LO MEJOR, ES QUE EL LUNES QUEDEMOS TEMPRANO CON EL IVAN Y JUAN CARLOS Y TE ENSEÑEN LO QUE ES UNA BUENA RECUPERACION.....COMO ESTA MAÑANA, JEJEJE... SALUDOS Y MUCHA SUERTE EL SABADO....DISFRUTA, CHAMPIÑON¡¡¡ |