elhermano
14/10/2012
17:31:28 | En linea de salida coincidi con Pereke , me comento que Gasolinero no corria estaria en el publico se disloco ayer en un entreno el hombro .
Las sensacoones no fueron buenas desde el principio
Desde Almansa no me enfrentaba con la distancia y tenia un mal presagio . Los prkmeros kms intente rodar entre 4:35 y 4:40 pero Hellin es mucha tela un rompe-piernas-ritmos . Pero por eso empiezo las medias aqui para sufrir .En el 14 bi que no iba y empece a rodar mas lento . Los ultimos kms podria haber raspado un par de minutos pero no quise dejar a dos Hellineros que me auudaron en la segunda subi da . Les espere y entramos juntos . Llevo un poco de retraso en medias pero hay que seguir trabajando. La semana no ha tenido ningin dua suave y esto sra parte del entreno |
