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Mis entrenamientos - 8/1/2008 09:13:05

seba	A partir de hoy voy a poner mis entrenamientos por la web. Haber si os animais alguno más. Mi idea es explotar esta información a posteriori.

ANGELIN 8/1/2008 10:10:00	PERO LOS DERECHOS DE AUTOR.......TE LO QUEDAS TU??? BUENO VENGA... SALUDOS
seba 10/1/2008 14:23:57	Holaaaaaaaaa ¿Como van esos cuerpos? Ayer sali a rodar 30 minuticos yo solo a las 22h. cuando salí de inglés y que perrucería!! ,di una vuelta por lo alto de la ciudad por el vial y qué bonita está por la noche. Luego me zampé un bocata con dos pechugas de pollo, dos longanizas y dos morcillas de cebolla a la lumbre que me lo había ganado después de un día completito. Hoy tocan series de 3 minutos con el tirao de Angelín, haber cuanto le aguanto je je je. Hasta luego!!
seba 14/1/2008 09:31:40	Semana completilla, ojala todas las semanas fueran igual de bien entrenadas.
RATA 14/1/2008 10:55:09	ya te digo, mi semana ha sido completita tal y como queria, terminando ayer con mi tercer largo de hora 45 minutos (una cada una de las ultimas tres semanas). Alea jacta est.................. esta semana poca cosa porque quiero llegar descargao al domingo, asi que saldre dos dias a rodar un poquillo y prou.................porque ahora mismo estoy ........... nos vemos...........a partir de santa pola volvere a salir con vosotros algun dia
ANGELIN 14/1/2008 11:31:05	VAYA SEMANA AL FINAL CERCA DE 70 KM, CREO QUE ESTA BASTANTE BIEN ........ AYER EMPECE SEMANA, ES DECIR YO EMPIEZO DE DOMINGO A SABADO.......AL FINAL 15,670...... ESTA NOCHE TENGO GANAS DE GUERRA.......... SALUDOS
elhermano 14/1/2008 16:25:32	A mí si me gustaría colgarlos pero no sé , ??? como tengo que hacerlo ????
ANGELIN 17/1/2008 09:06:52	VEAMOS SI EL WEB-MASTER O COMO SE LLAME, DA UNA PEQUEÑA EXPLICACION.......... SALUDOS
RATA 17/1/2008 09:41:54	yo tengo una duda, he hecho tres largos de hora cuarenta y cinco minutos, y siempre, el dia despues que he salido (ya sea al dia siguiente, o dos o tres dias despues), me he encontrado como el culo, las piernas no van, el pecho tampoco y la cabeza se pierde........luego ya el segundo entreno mejor, pero justo el siguiente es malisimo................a que puede deberse???