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| MARATON DE VALENCIA 2012 - 29/7/2012 17:36:54 |  |
 IVAN |
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IVAN 29/7/2012 17:39:23 | Pues yo ya me he apuntado, si os lo estais pensando daros prisa, porque ahora vale 50 euros y el 1 de agosto valdrá 60 La última edición fué una pasada, os la recomiendo.  |
 tibero 29/7/2012 23:53:59 | GONZALO Y YO YA ESTAMOS APUNTADOS,YA NO HAY VUELTA ATRÁS,ESPERO PODER CORRER ESTÉ AÑO  |
 elhermano 30/7/2012 10:57:56 | Que foto, y que recuerdos , efectivamente una gran carrera , pero creo que muy temprano en el calendario para los que como yo cogen el ritmo pocoa poco . Iré desde luego a animaros y ver la prueba , ya tengo habitación reservada a 100 metros de la salida desde hace tres meses. |
| Flaco 1/8/2012 00:28:18 | Yo allí estaré con el firme objetivo de estar en torno a 3h-3h5'...creo que me veo capaz de ello y para eso estamos entrenando y lo seguiremos haciendo. Yo también tengo la habitación reservada desde febrero en el hotel del centro comercial Aqua, así que igual estamos cerca elhermano jeje. Allí nos veremos!!! Un saludo! |
 ANGELIN 1/8/2012 12:42:23 | YO TAMBIEN ESTOY INSCRITO Y TAMBIEN A LA DE CASTELLON.....VAMOS A VER...MIS OBJETIVOS SON: DISFRUTAR Y NO SUFRIR NADA DE NADA...SI ME TENGO QUE SUBIR AL AUTOBUS, SE SUBE UNO Y PUNTO..... |
tibero 3/8/2012 23:52:13 | HERMANO, QUE HOTEL ES??????ESTE AÑO QUEREMOS CAMBIAR,ES EL MISMO QUE ESTUVISTE EL AÑO PASADO??? |
elhermano 4/8/2012 10:50:47 | Hotel NH Les Arts I ,.está a 100 metros de la salida |
| MANOLAKO 5/8/2012 09:06:32 | a ver si me animo |
elhermano 5/8/2012 10:04:01 | Chachooooo que eso son palabras mayores |
tibero 5/8/2012 12:30:40 | GRACIAS JAVI,ENTONCES NO TE ANIMAS?????NOS VEREMOS ALLÍ |
elhermano 6/8/2012 23:05:15 | Me cago , en..... la ,..........me gustaría Emilio , pero tan temprano en la temporada no me vino bien . Pero hay algo que me puede cambiar las ideas , ayer me coemntó Angelín que la media de Benidorm en la que este año tenia esperanzas lo mismo nos se corre así que probablemente cambie de objetico ........buff que lio  |
elhermano 6/8/2012 23:06:01 | Por cierto ¿ has podido reservar habitación en el NH Les Arts ?? |
tibero 9/8/2012 00:32:17 | Venga anímate!!!!lo del hotel lo estuve mirando,pero veo dos,uno de 4 estrellas y otro de 3,de la misma cadena,nh,les arts,de todas maneras tengo que hablar con gonzalo antes |
IVAN 13/8/2012 08:02:02 | bueno pues esta semana vamos a ir empezando con el plan: LUNES DESCANSO / 40 ´ muy suaves + estiramientos MARTES 20/25´ calent. + 2 x 20´ ritmo Maratón / rec: 10 ´+ 10 ´al trote MIERCOLES Rodar 60 ´ (ritmo 4´ 40 finalizando a 4´ 30) + Técnica de carrera (anexo) JUEVES Rodaje 60 ´ + 4 progresivos VIERNES DESCANSO SABADO 20/25´calent. + 6 x 4 ´ ritmo M / rec: 2’ suave + 10 ´al trote DOMINGO Rodaje 90´ (inicio a 35 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 10 ´´ por debajo) LO HE MODIFICADO UN POCO, EL DECANSO ERA SÁBADO Y LO DEL MARTES TOCABA EL MIERCOLES, PERO CREO QUE ASÍ NOS VIENE MEJOR BUENO HOY EL MARCADO TRANQUILILLO |
ANGELIN 13/8/2012 13:19:13 | QUEDAN 13 SEMANAS.... ALLI ESTAREMOS...YA LE TENGO GANAS AL MARATON DE VALENCIA....ESTE AÑO...ME LO COMO CON PATATAS FRITAS, JEJE..... |
| david 13/8/2012 16:27:29 | Cuidadin con las ganas Angelín que te veo embalao, poco a poco que es como sabe mejor |
IVAN 14/8/2012 23:20:08 | Bueno, pues ya tengo hotel para valencia, el que fui el año pasado estaba ya lleno( nh las artes), he encontrado el Confortel Aqua 3, que está a 200 metros de la salida. Donde mas económico lo he visto es en logitravel |
IVAN 16/8/2012 08:38:37 | JUEVES Rodaje 60 ´ + 4 progresivos |
IVAN 20/8/2012 14:00:41 | Empezamos la semana: LUNES DESCANSO / 40 ´ muy suaves + estiramientos MARTES Rodaje 60 ´(ritmo 4´ 40 finalizando a 4´ 30) + Técnica de carrera (anexo) MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 10´ritmo M /rec: 5´ suave + 10´al trote JUEVES Rodaje 60´ + 4 progresivos VIERNES 20/25´calent. + 8 x 3´ ritmo M/rec: 2´suave + 10´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 90´ (inicio a 35 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 10 ´´ por debajo) |
ANGELIN 20/8/2012 15:38:02 | Empezamos la semana: LUNES DESCANSO / 40 ´ muy suaves + estiramientos PERO DE VERDAD???? 40 ´muy suaves¿¿¿¿¿'??? |
IVAN 20/8/2012 19:45:09 | si viene el bicletero no va a ser muy suabe  |
 juankirr 20/8/2012 21:44:59 | Yo no voy a Valencia porque no me dejan entrar en meta con la peque es una tontería, pero que se lo expliquen a ella Jajjaaaaaaa |
ANGELIN 20/8/2012 22:50:30 | PUES ME PARECE MUY BIEN....HOMBRE,UNA COSA ES IR PARA HACER EL RECORD DEL MUNDO...Y CLARO, NO PEGA, TU CON EL CARRITO...PERO COOONES, EN LOS RITMO NUESTROS, NOS DEBE DE DAR LO DE MENOS....ASI QUE TE APOYO...MUY BIEN... |
 villenero 23/8/2012 23:25:50 | Acabo de reservar 4 habitaciones para el hotel ABBA ACTEON. Desembarco villenero en Valencia... al ataqueeeerrrrr!!!! Ahora falta entrenar. |
 runningwoman 24/8/2012 09:31:34 | Madre mia Jose!,"pá habernos matao". |
IVAN 27/8/2012 12:48:08 | esta semana: LUNES DESCANSO / 50´ muy suaves + estiramientos MARTES 20/25´ calent. + 3 x 2000 m ( 3´55 a 3´50/ km) rec: 1´30´´ + 10 ´ al trote MIERCOLES 20/25´ Rodaje 60 ´ + 4 progresivos JUEVES Rodaje 50 ‘ sueves + 4 progresivos VIERNES DESCANSO SABADO 40 ´suaves + 4 progresivos. DOMINGO COMPETICIÓN 10 KM esta semana lo variaremos un poco, ya que algunos tenemos el cross, yo hoy no se si saldré, la lumbalgia me está dando la lata, veremos a ver como llego al cross  las series del martes yo las haría mas cortas, por ejemplo un 8x3min |
ANGELIN 27/8/2012 13:26:45 | HOY NOS TENDREMOS QUE MULTIPLICAR...HAY REUNION A LAS 20:15 , JEJE..... Y LO DE LA SERIES, ME PARECE BIEN..... EFECTIVAMENTE, ESTA SEMANA, TENDREMOS QUE TOCAR UN POCO LOS ENTRENOS...EL CROSS ES LO PRIMERO.... |
ANGELIN 10/9/2012 08:08:02 | VAMOS IVAN...QUE NOS TOCA ESTA SEMANA... |
IVAN 10/9/2012 09:43:50 | LUNES DESCANSO / 50 ´ muy suaves + estiramientos MARTES Rodaje 75´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 4000 (4´10 – 4’05 / km) rec: 2´30´´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 65´ VIERNES 20/25´calent. + 4 x 2000 (4´- 3´55 ´´ / km) rec: 1´+ 10´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 30´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) yo no sé cuando subiré a la esquina, de momento aun me duele la espalda y no puedo correr... |
elhermano 10/9/2012 11:44:22 | Mucha Fiesta , venga ir dandole a la zapatilla ya  |
IVAN 17/9/2012 08:20:11 | empezamos la semana: LUNES DESCANSO / 50´ suaves + estiramientos MARTES Rodaje 65 ´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 2 x 5000 ( 3´55 – 3´50 / km) rec: 4´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 65 + estiramientos VIERNES 20/25´calent. + 2 bloques de 5 cuestas de 1´ rec. la bajada / Rec. entre bloques 3´+ 15´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 30´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) |
ANGELIN 17/9/2012 15:59:11 | BUENO, VAMOS A EMPEZAR QUE LLEVO TRES SEMANAS DE ATRASO YA....VERAS VALENCIA, VERAS¡¡¡ |
ANGELIN 20/9/2012 11:19:35 | empezamos la semana: LUNES DESCANSO / 50´ suaves + estiramientos MARTES Rodaje 65 ´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 2 x 5000 ( 3´55 – 3´50 / km) rec: 4´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 65 + estiramientos VIERNES 20/25´calent. + 2 bloques de 5 cuestas de 1´ rec. la bajada / Rec. entre bloques 3´+ 15´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 30´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) HOY TOCA RODAJE 65 + ESTIRAMIENTOS........COMO VAYAIS COMO EL MARTES...YA VERAS EL RODAJE AL PROMEDIO QUE NOS SALE |
ANGELIN 24/9/2012 08:15:06 | VAMOS POR ESTA SEMANA.....VENGA IVAN...ENTRENOS |
IVAN 24/9/2012 08:22:30 | VENGA VAMOS ALLÁ: LUNES DESCANSO / 50´ muy suaves MARTES Rodaje 60´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 4000 ( 4´10 – 4’ 05 / km) rec: 2´30´´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 60´ + 4 progresivos VIERNES DESCANSO SABADO Rodaje 105’ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) DOMINGO 20/25´calent. + 2 x 3000 ( 4’05 – 4´/km) rec: 2´+ 10´al trote |
ANGELIN 24/9/2012 10:09:49 | YA EMPEZAMOS CON EL MUY SUAVES.....JEJE...YA VERAS ESTA NOCHE |
IVAN 2/10/2012 08:00:37 | Por si alguno le apetece seguir el plan, yo de momento mi plan es poder seguir corriendo aunque sea despacio LUNES DESCANSO / 50 ´suaves + estiramientos MARTES Rodaje 75´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 2000 ( 3´55 – 3´50 / km) rec: 1´30´´ + 10´ al trote JUEVES Rodaje 50´ VIERNES DESCANSO SABADO 40´ suaves + 4 progresivos DOMINGO COMPETICIÓN MEDIA MARATÓN. |
ANGELIN 2/10/2012 08:00:52 | QUE TOCA??? |
| david 2/10/2012 11:17:07 | Qué te pasa Iván, estas tocado? |
IVAN 2/10/2012 13:52:52 | Si David, le hernia discal me está dando un poco la lata últimamente... |
elhermano 2/10/2012 16:52:43 | Iván ánimo ,..... aun queda para Valencia y tu metes kms rápido |
| david 2/10/2012 18:24:34 | Cuidate Iván que eso es delicado. |
tibero 2/10/2012 23:12:04 | Ánimo Mákina!!!!!seguro que con un poco de reposo se te pasa,además tú tienes suficiente preparación para la maratón,aunque pierdas unos días no pasa nada ,y te vendrán muy bien |
| Marciano 16/10/2012 16:34:28 | Hola Ivan: Espero que vaya mejor lo de tu lesión de espalda. Yo también padezco del mismo sitio y algún que te vea (te conozco de vista, pero tú a mi creo que no) hablaremos del tema. A ver si puedes seguir colgando el planing del maratón que, aunque no lo sigo al 100%, sí que me viene muy bien para preparar mi debut en la distancia. Un saludo y que vaya bien |
| Marciano 16/10/2012 16:36:26 | Ah!, también se admiten todo tipo de consejos, de esos maratonianos expertos que sé que hay por esta web, para poder disfritar a tope la experiencia y no morir en el intento. Un saludo |
ANGELIN 16/10/2012 19:32:00 | EL IVAN ES UN POCO TIRAOOOOOO SE CREE QUE CUANDO NO ENTRENA EL....YA NO ENTRENA NADIE .......... CUELGA LOS ENTRENOS, QUE LLEVO TRES SEMANAS SIN ENTRENAR POR TU CULPA....ME ASOMO A LA PREGUNTA Y NO VEO EL ENTRENO...Y DIGO= "" DESCANSO"" ...ANDA, RECUPERATE BIEN....Y EN VALENCIA LE DAS CON LA VARA AL PEPICO |
IVAN 16/10/2012 20:20:05 | Hola marciano, pues por marciano no me suena no , no sé si te conozco, a ver si nos vemos y me dices quien eres, en cuanto a mi lesión, esta semana estoy mejor pero aun me duele el dichoso ciático, a ver si pronto puedo darle a la zapa, veremos a ver si puedo correr ValenciaLo que os toca esta semana: LUNES 40 ´ muy suaves + estiramientos MARTES DESCANSO MIERCOLES Rodaje 50´ JUEVES Rodaje 70´ + 4 progresivos VIERNES 20/25´calent. + 2 bloques de 6 x 500 (1´52´´ - 1´49´´) rec: 45´´ y 3´entre bloques + 10´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 20´ ´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) Echo de menos los entrenos con el grupo luna, estoy que me subo por las paredes, pero que le vamos a hacer Ahora me he pillado una tabla de iversión para estirar la espalda y de momento va bien |
| Marciano 17/10/2012 10:46:34 | Hola Ivan: Mi nombre es Marco (lo de Marciano es una larga historia). Ya te saludaré cuando te vea. Lo de la tabla de iversión, supongo que es una donde te pones boca bajo, no? Yo estuve yendo a rehabilitación donde me estiraban la columna (con otro aparato) y la verdad que me funcionaba muy bien. Sí la tabla te da buen resultado, yo creo que me compro una, que seguro que mi espalda lo agradece y evito quedarme enganchado como ya me ha pasado dos veces. Mi caso no es hernia, pero sí tengo dos protusiones lumbares (L4-L5 y L5-S1) que me están dando guerra desde hace 3 años. Tengo mis altibajos, pero cuando le doy caña se nota. Y sobre todo la montaña, que es donde me gusta más correr. Bueno, gracias por seguir poniéndonos el plan y que vaya mejorando la espalda. Un saludo |
IVAN 17/10/2012 13:50:43 | Gracias Marco En cuanto a la tabla, efectivamente es una de esas que te quedas colgado por los pies, y de momento me va bien, llevo usándola 5 dias y me duele menos la espalda, yo me la pillé por ebay que son más baratas. nos vemos y que vaya bien el plan para el maratón |
IVAN 22/10/2012 15:07:35 | Por si alguno quiere... LUNES DESCANSO / 50 ´ muy suaves + estiramientos MARTES Rodaje 75´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 4000 (4´10 – 4’05 / km) rec: 2´30´´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 65´ VIERNES 20/25´calent. + 4 x 2000 (4´- 3´55 ´´ / km) rec: 1´+ 10´al trote Club d’Atletisme Running Castelló planes@maratoncastellon.org SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 30´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) |
| Marciano 22/10/2012 15:46:10 | Gracias Ivan |
ANGELIN 23/10/2012 08:26:17 | YO SALDRE HOY...CREO QEU ME VINO BIEN DESCANSAR AYER....DESPUES DEL FIN DE SEMANA, CARGANDO DE KILOMETROS. |
tibero 23/10/2012 12:12:24 | Alguien sabe como puedo consultar mi inscripción????me meto en la página y no veo ninguna opción, |
| Flaco 23/10/2012 12:41:40 | en www.ticketrun.es se puede consultar la inscripción |
 loren 23/10/2012 22:49:29 | Pues yo tambien voy a estar en la linea de salida pero en la del otro puente, voy al 10k |
runningwoman 24/10/2012 16:14:23 | No te preocupes Loren,no estarás solo al otro lado del puente,como tú dices.Nosotras,excepto Super-Pepa qué vá a la maratón,correremos el 10000m.Allí nos veremos y haremos algún kilómetro tod@s junt@s,¡seguro!. |
tibero 25/10/2012 00:23:39 | Muchas gracias Flaco!!!!! |
ANGELIN 2/11/2012 18:17:48 | BUENO...COMO VAN LAS CAGALERAS??  ME LO VOY A PASAR PIPA EN LA MARATON |
elhermano 2/11/2012 18:38:04 | Yo estoy muy tranquilo |
elhermano 7/11/2012 17:44:10 | No creo que se pueda hablar de presión es lo que os gusta lo que nos gusta ,........estais a poco de vivir un domingo innolvidable |
runningwoman 8/11/2012 09:32:08 | Buenos días.Si alguien tiene un dorsal para correr el 10000m. en Valencia,que lo cuelgue por aquí.Una persona de mi grupo se ha quedado sin él. Muchas gracias,un saludo. |
| DAVID 8/11/2012 19:25:38 | ¿Como van las cagaleras por aquí? parece que huele ya por el pueblo, no sé de donde vendrá ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Animo que falta poco¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ |
villenero 10/11/2012 10:02:18 | Subidón con unos vídeos que he visto en la página oficial de la maratón. Los he puesto en mi blog también, por si les queréis echar un vistazo. |
elhermano 12/11/2012 10:49:12 | ¿¿ Como tneneis el cuerpo ??? |
| Marciano 12/11/2012 11:51:58 | Hola: Yo voy a debutar en esta distancia y me gustaría oir todos vuestros sabios y expertos consejos de cara a la última semana. También del día de la prueba. Todo información será bien recibida. Un saludo y nos vemos en Valencia |
elhermano 12/11/2012 12:52:43 | Buena maraton para estrenarse , será una experiencia que no olvidaras nunca . Yo llevo pocos , así que dejaré que hablen los maestros . Solo decirte que mi primera maraton en Madrid la disfrute km a km , y despues de varios años , podría contar lo que pensaba en cada km y que veia en todo momento . Así que mi consejo difruta y empapate de lo que vas a vivir , sin sufrir . |
 seba 12/11/2012 13:33:03 | El objetivo de tu primera maratón no debería ser otro que salir a acabarla sin mirar el crono. |
| Marciano 12/11/2012 16:26:18 | Gracias por los consejos. Mi idea es esa, disfrutarla y acabarla, e intentar mirar el crono lo menos posible, pero la competitividad siempre está ahí. También me vendría bien cosas del tipo: ¿Qué comer esta semana? ¿Qué entrenar? ¿que desayunar el día de la carrera? ...etc. Toda información es bien recibida. Gracias |
ANGELIN 12/11/2012 17:07:21 | DIFRUTA Y CORRE, SIN MAS, ES LO MEJOR.... EL DESAYUNO DEL DIA X ES EL QUE HACES A DIARIO, NO INTENTES ""INVENTAR"" ALGO NUEVO....""LAS PLANTAS DE PINOS"", PUEDEN SER SONADOS, JEJE.... NO TE ESTRESES ESTA SEMANA CON LA COMIDA, ALGO DE PASTA NO VENDRAN MAL.... YO INTENTO BEBER ISOTONICO DURANTE ESTA SEMANA.... DISTRAE LA MENTE EN ALGUNA OTRA COSA QUE NO SEA EL MARATON...NO HABLES DEL TEMA CON GENTE QUE NO ESTE RELACIONADO CON ESTO DEL CORRER.....SI NO, LO PRIMERO QUE TE VA A DECIR ES:: "" ESTAS LOCO""....Y CLARO, TE QUEDAS CON CARA DE  ....CUANDO TERMINES, SEGURO QUE PIENSAS:: ""ESTOY LOCO"".....Y EL ULTIMO CONSEJO EN CARRERA.....CUANDO ESTES EN EL 42...TE PEINAS, TE COLOCAS LA ROPA BIEN, Y LO MAS IMPORTANTE....SONRIE, QUE TE VEA ESOS QUE PIENSAN QUE ESTAMOS LOCOS...QUE NO....QUE LO QUE HACEMOS NOS ENCANTA Y QUE EL LLEGAR A META, ES LA SATISFACCION PERSONAL MAS GRANDE QUE PUEDE ENCONTRAR UN POPULAR...Y ADEMAS ES LA RECOMPENSA DE TANTOS MESES DE ENTRENO, SALUDOS |
| Marciano 12/11/2012 18:52:46 | Gracias Angelín. Intentaré hacer cambiar de idea a esa gente que dice que estamos locos con una de mis mejores sonrisas  Bueno, a lo mejor esa no es la más acertada. Mejor está Un saludo |
ANGELIN 13/11/2012 19:49:15 | AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ME VOY AL WATER. AHORA VENGO...... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA |
villenero 13/11/2012 21:56:18 | Ya tenemos dorsales... yo el 900 y Pepa el 4.990 Javiiiii por ese dorsal ya sé el tiempo que me vas a decir!!!, je je... |
IVAN 14/11/2012 07:17:41 | El 421, uno que yo me sé saldrá en buena posición. A ver si al año que viene me puedo quitar la espinita con algún maratón |
ANGELIN 14/11/2012 08:18:59 | BONITO DORSAL, IVAN, LASTIMA LO DE LA LESION..... MAÑANA IVAN TE PEGO UN TOQUE Y TE DOY LOS PAPELES DE TODOS LOS QUE TIENES QUE RECOGER LOS DORSALES..... |
elhermano 14/11/2012 09:40:57 | saldra detras de los morenicos ,...............y delante delos globos |
 juanjo 15/11/2012 19:00:17 | Alguno ha preparado el patito o el neopreno para Valencia [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/402/dibujodmg.jpg/][IMG=http://img402.imageshack.us/img402/5360/dibujodmg.jpg][/IMG][/URL] Uploaded with [URL=http://imageshack.us]ImageShack.us[/URL] |
villenero 15/11/2012 23:19:55 | Vamos a quedar para hacernos una fotico??? Ángel tú que conoces mucho aquello. Donde sería buen sitio??? |
elhermano 16/11/2012 10:37:41 | Jose Maria en la misma rotonda de la salida con el fondo del Oceanografico . SUERTE CHAVAL@S |
ANGELIN 16/11/2012 11:44:07 | alea iacta est ME CAGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO JEJE.... BUENO, NOSOTROS HEMOS QUEDADO EL GRUPO DOMINGUERO A LAS 6:00 EN LA GASOLINERA DE LA MORENICA.....OS LO DIGO POR SI ALGUIEN SE QUIERE VENIR CON NOSOTROS.....HAY SITIO, POR LO MENOS PARA DOS MAS.....VAMOS EN EL FURGON DE PEPITO.... POR OTRA PARTE, CREO QUE LA FOTO DE GRUPO, EFECTIVAMENTE NOS LA PODEMOS HACER EN LA ROTONDA PRIMERA DEL OSCENOGRAFI.....ES DECIR...EN LA ROTONDA DEL FINAL DE META....CUANDO SE TERMINA EL MARATON O LA DE 10....Y SALIMOS DEL RECINTO....HAY UNA ROTONDA...PUES EN ESA...CREO QUE A PRIMERA HORA ES LO MEJOR... EN FIN.....AHORA VENGO QUE VOY AL WATER |
runningwoman 16/11/2012 11:53:03 | ¡Allí estaremos Ángel! |
| Marciano 16/11/2012 14:15:36 | La foto es sólo miembros del club a para todo villenro? |
elhermano 16/11/2012 17:34:10 | Para tod@s , |
| jokin 16/11/2012 17:54:18 | Mucha suerte a todos en esa gran prueba. |
juanjo 16/11/2012 19:39:42 | A que hora???? |
ANGELIN 16/11/2012 19:42:54 | CLARO CLARO...ES PARA TODOS... YO CREO QUE A LAS OCHO ES BUENA HORA...VENGA.... |
villenero 16/11/2012 23:47:56 | Eso es enfrente del guardarropa no??? O al menos enfrente de donde estaba el año pasado??? Este año no sé si estará en el mismo sitio. A las 8 entonces. Suerte a todos y todas... |
| Edu 17/11/2012 11:35:50 | Hola amigos, por fin llegó la primera (en mi caso). Gracias por los consejos y por los entrenos. Buena carrera para tod@s. |
IVAN 17/11/2012 14:30:47 | Suerte a tod@s, por si no os veo a alguno mañana, de momento el dia en Valencia es perfecto, ya se tiene que estropear mucho para que llueva... |
ANGELIN 18/11/2012 17:53:03 | POS NA...NO HA LLOVIDO, JEJE.... PUS YA ESTOY EN CASA...LO PRIMERO SEÑOR@S....ME TENGO QUE DESCUBRIR ANTE LA QUE CREO ES MEJOR MARATON DE ESPAÑA CON DIFERENCIA...LO SIENTO, MIRA QUE, MADRID ES MUCHO MADRID, QUE BARCELONA LE HAN DADO UN AIRE NUEVO Y SE SUPERA CADA AÑO....PERO ES QUE ESTE AÑO, VALENCIA SE A SALIDO, YA EL AÑO PASADO ME GUSTO, PERO ES QUE ESTE AÑO, YA OS DIGO, IMPRESIONATE, PRIMERO LA ORGANIZACION, SEGUNDO EL CIRCUITO, RAPIDO Y EL AMBIENTE A SIDO DE SOBRESALIENTE, NO HABIA CORRIDO EN NINGUN MARATON CON TANTO AMBIENTE, HABIA EN SITIOS, QUE HEMOS CORRIDO KILOMETROS CON AMBIENTE, CON PUBLICO ANIMANDO, PERO UN PASON DE LA OSTIA Y BUENO, LO QUE MENOS ME GUSTABA DE OTROS AÑOS....ESTE AÑO, HE ALUCINADO, UN SUBIDON DEL DIEZ, SI SI...LOS TUNELES, JOPE EN MI VIDA, ESE MUSICA AL DOSCIENTOS POR CIEN, HACIA QUE LA GENTE SE LE SUBIERA LA ADRENALINA Y POR SUPUESTO, LO MEJOR DE LO MEJOR...LA META, SIN DUDA, NO HAY MARATON QUE LA SUPEREE EN ESPAÑA ACTUALMENTE.. MI CARRERA...JEJE...DE NINGUN COBARDE SE A ESCRITO NA....Y YO...PA´LANTE, JEJE...CON EL GLOBO DE LAS 3:15...PERO PRONTO ME HE DADO CUENTA QUE NO ERA EL DIA QUE IBA A SONAR LA FLAUTA, JEJE...CREO, Y NO ES UNA EXCUSA, QUE ME PASE EL DOMINGO PASADO Y ME A PASADO FACTURA, TENIA LAS PATICAS NO MUY FINAS....BUENO, EN EL 19 LES HE DEJADO IR Y YA HE IDO A MI BOLA, HE PENSADO QUE LO MEJOR ERA DISFRUTAR Y NO MAREARME MUCHO CON EL TIEMPO, ASI QUE DESPUES DE PASAR EL SEGUNDO TERCIO...EL 28...HE IDO UN POQUITO MEJOR Y CASI SIN SUFRIR HE PODIDO BAJAR DE NUEVO DE 3:30, AL FINAL 3:28 Y MUY CONTENTO, PORQUE CREO QUE NO ME HE DESGASTADO NADA Y PENSANDO QUE DENTRO DE TRES SEMANAS TENGO CASTELLON.....LO MISMO ME SUENA LA FLAUTA ALLI...JEJE... EN FIN....UN PLACER CORRER ESTE MARATON, CERQUITA DE CASA Y A MI PARECER, SE COME A TODAS LAS MARATONES DE ESPAÑA EN....MUY POQUITO TIEMPO. SALUDOS |
seba 18/11/2012 20:00:22 | Los que alguna vez hemos hecho una maratón sabemos la dureza de la misma. Enhorabuena a todos los valientes villeneros y apegaos que se han atrevido a ir a Valencia. Es difícil destacar a alguien de todos los que habéis ido pero creo que todos habéis hecho un papelón. Seguro que se me olvida alguno: + A Pepa, que yo sepa la primera villenera maratoniana sub 4h, vaya par de ovarios, y marcón, la verdad que se lo ha trabajado. + A Jose Maria, que lo tenía en su piernas sub 3h.... era cuestión de tiempo. + A Rober, si acaso está decepcionado por no bajar de 3h. decirle que nos ha sorprendido su evolución a muchos y en poco tiempo ya está con los primericos de Villena, es un auténtico crack y seguro que al segundo intento sub 3h. + A Pepe el seminuevo, apostaba por sub 3h. y se lo dije, la próxima maratón de Valencia lo tendrá. + A Angelín, un auténtico crack, valiente desde el inicio "hasta que el cuerpo aguante", y ya van 42... + A Paco, a las puertas de las 100 maratones, ya casi lo tienes vamos!!! + A Gonzalo,... creo que se paró a tomar unas birras después del km. 40. Cuando ya quiera el que destroze su marca de maratón porque vale menos. + A Iván, mucho ánimo una vez más, ten paciencia, si una vez se fue la lesión, se volverá a ir, come buenos bocadillos de jamón y pensamiento positivo. |
IVAN 18/11/2012 22:12:43 | Gracias Seba Enhorabuena a todos, sois unos cracks,alguno llevaba peor carica que otros pero bien Muy bien también los del 10.000 Jose, ha sido emocionante verte entrar a meta con los brazos en alto, apostastes por bajar de 3 horas y lo has conseguido Rober se ha quedado cerca, pero a la próxima seguro que baja, tiene muy buenas cualidades, es cuestión de no obsesionarse Pepe sé que ha sufrido pero ha hecho un gran crono Angel sobrado, iba riéndose en el último km Pepa una campeona, su primer maratón y tiempazo, además controlando delante del globo Luis también muy bien Gonzalo a pesar de no ir muy preparado ha sabido sufrir y llegar a meta |
runningwoman 19/11/2012 10:00:05 | Enhorabuena a todos l@s Maratonian@s en general,pero especialmente a mi Pepa,se lo ha currado un montón y de ese trabajo,este resultado,ninguna chica entra por debajo de las trés horas y media si no ha preparado la Maratón como ella lo ha hecho,¡grande Pepa!.Una emoción muy grande ver llegar a José María al kilómetro cuarenta sufriendo como él sabe hacerlo,objetivo cumplido Jose bajando de las trés horas.El resto todos unos campeones,Ángel,Gaspar uno y Gaspar dos,Eduardo,Gonzalo,Isidro Costa,Adrián,Paco Úbeda,Pepe y Luís Rubio,no sé si me dejo a alguien en el tintero,pero si es así,lo siento pero todos sóis campeones por el mero hecho de afrontar la distancia |
elhermano 19/11/2012 10:32:46 | enhorabuena , a tod@s , los maratonianos y 10mil , buenos tiempos y seguro que habreis disfrutado en una marco incomparable . |
| DAVID 19/11/2012 11:26:07 | ENHORABUENA A TODOS LOS VILLENEROS, ESTUVE VIENDO LA LLEGADA UN RATO EN LA TELE Y ME DIÓ ENVIDIA SANA, QUE ENTRADA MAS GUAPA Y QUE AMBIENTAZO, SEGURO QUE DISFRUTASTEIS, CUANDO ANGELIN PIROPEA ESTA MARATON SERA POR ALGO EL TIENE EXPERIENCIA. LA PAREJA JOSE MARÍA-PEPA INMEJORABLE, ME EMOCIONÉ AL VER ENTRAR A JOSE MARIA CON ESE TIEMPAZO Y LOS DEMÁS A GRAN ALTURA, JOER COMO CORREIS FENOMENOS. |
| Marciano 19/11/2012 12:03:20 | Muchas gracias a todos por los consejos y a Ivan por sus planes de entrenamiento. Mucho ánimo que la lesión pasará y pronto estarás dándole a la zapatilla. Carrera espectacular y muy contento con mi debut maratoniano (de asfalto, porque de montaña ya lo había probado). Nuevas sensaciones que no había experimentado en las carreras de montaña. La verdad, que como dice Angelín, es una carrera muy recomendable por todo. AMbientazo, recorrido bonito y rápido y encima, nos hizo un día que ninguno esperábamos. Enhorabuena a José Maria por esa supermarca. Por cierto, estuve en la foto de los villeneros y me gustaría tenerla si es posible. No sé quien era el dueño de la cámara. Le puedo pasar mi e-mail para que me la envíe. |
ANGELIN 19/11/2012 13:05:05 | ESTA TARDE FOTOS, JEJE...ES QUE CREIA QUE LLEVABA TARJETA SD Y LLEVA UN MICRO Y NO TENGO PARA DESCARGARLA AQUI..... ENHROABUENA MARCIANO.. BUENO Y YA QUE ESTAMOS, QUERIA DAR LA ENHORABUENA GRANDE A PEPA, VAYA CARRERON QUE SE A MARCADO, JEJE...ME CONTO LUIS QUE TE DEJO DELANTE DEL GLOBO DE 3:45 EN EL 30 Y TERMINASTES DELANTE DE ELLOS, NO ME A SORPRENDIDO, SABIA QUE IBAS BIEN DE ENTRENO..ENHROABUENA. A JOSE MARIA...YA¡¡ SABIAS QUE LO VALIAS Y POR FIN...ERA DE ESPERAR. ROBERT...DENTRO DE UNOS DIAS, VAS A VALORAR ESTE CRONO MAS DE LO QUE LO HACES AHORA. TU TIEMPO ES PARA ENMARCAR, RECUERDALO. PEPITO, SUFRIO MAS DE LA CUENTA, ASI Y TODO 3:08...NO HACE LARGO Y SE VA TOCANDO LAS BOLAS EN LOS ENTRENOS......Y ESO PAQUE???...CREO QUE SE A ESTANCAOOOOO A GONZALO, QUE SUFRIENDO ME A CONTANDO QUE LO DIO TODO HASTA EL 30, DESPUES SE TUVO QUE IR PARANDO Y ANDANDO, CON UN DOLOR GRANDE....NO PASA NADA, LO MAS IMPORTANTE ES QUE TE LO HAS CURRADO Y TERMINASTE....OTRA MAS A LA SACA. PACO UBEDA, SIN COMENTARIOS....DARIA GUSTO VER A LOS QUE IBAN A SU LADO....JEJE...""QUE PA HE VENIDO YO AQUI""..."" QUE SI LO SE, NO VENGO""...""QUE ME DUELE AQUI""...""QUE ESTA ES LA ULTIMA""...""QUE NO LLEGO A LOS 100""....JEJEJE...QUE ""JARTA"" DE REIR NOS PEGAMOS CUANDO LO VIMOS VENIR HACIA EL COCHE....UNA CERVEZA EN LA MANO...Y DESPUES EN LA COMIDA LA QUE SE PEGO....JEJE...UN CRACK A LOS DEMAS, NO LOS VI, NI SE, EL TIEMPO QUE HICIERON, PERO TERMINARON, ME ALEGRO POR ELLOS, Y MAS POR LOS DEBUTANTES, GASPARET Y EMILIO... A LOS DEL 10000, TAMBIEN FELICITARLES....VAYA QUE TIEMPAZOS ALGUNOS...ESO ES SEÑAL QUE ENTRANAIS BIEN.... PD: ANTES SE ME HA PASADO.....GRACIAS POR LOS ANIMOS QUE ME DISTEIS EN LOS ULTIMOS KM....ME DIO MUCHA ALEGRIA VEROS A TODOS, AUNQUE A ALGUNOS, JEJE...ESTABA IDO Y NO PUDE VERLOS BIEN |
| Flaco 19/11/2012 14:28:55 | Gracias Angelín. La verdad que lo valoro muchísimo porque sé lo que cuesta el simple hecho de correr los 42K y correrlos buscando una marca concreta. Sé que puedo correr 2 minutos y medio más rápido esa distancia, así que no queda otra que seguir preparándose todavía mejor y con más ganas, ya que la cabeza cada día está más fuerte y las piernas deben acompañarla. Al final sufrí mucho, de hecho tengo una microrotura fibrilar en la inserción del tendón de aquiles pero el umbral de dolor aprendes a que cada vez sea más alto y puedas tolerarlo durante más tiempo, sabiendo sufrir hasta el último metro. Enhorabuena a todos los que corristeis tanto la maratón como el 10K. Y enhorabuena a Jose María (te busqué en la salida a ver si "chupaba" un poco de tu rueda, porque sabía que tenías esa marca en tus piernas y ver si me enganchaba hasta el final, jeje) por ese tiempazo. Muy orgulloso de poder acabar otra maratón (es solamente mi 2ª vez), rebajando 33 minutos el tiempo de la primera (hace 6 años). PD.: Gracias a todos los que estábais en el 40 y me gritásteis al pasar...aunque no tenía fuerza ni para dar las gracias levantando la mano pero ese empujón moral me metió unos gramos más de fuerza para llegar a meta. Gracias!! |
runningwoman 19/11/2012 15:03:26 | Rober,todo un lujazo veros llegar al kilómetro cuarenta.¡Os gritamos a muerte!,me alegro de que nos oyeses y de que te sirviera de empujón,¡esa era la ídea!.Enhorabuena campeón. |
ANGELIN 19/11/2012 19:41:02 | YA TENEIS EL ENLACE DE LAS FOTOS QUE HIZO IVAN....ALGUNOS HAN SALIDO MUY GUAPOS, JEJE.... https://picasaweb.google.com/angelgranizoponce/MARATONVALENCIA2012 |
villenero 19/11/2012 22:20:12 | Muchas gracias a todos. Pepa y yo estamos contentísimos. Ha merecido la pena la espera, je je... |
elhermano 19/11/2012 23:43:19 | 1 333 900 FERNANDEZ DURA, JOSE Mª 2:56:47 M 2 739 1.251 FERRANDIZ DOMENE, JOSE 3:08:06 M 3 1.965 1.759 GRANIZO PONCE, ANGEL 3:28:25 M 4 2.519 5.760 RUBIO CARPENA, LUIS 3:34:21 M 5 3.549 4.990 GARCIA PEREZ, PEPA 3:44:31 F 6 4.135 4.538 SANCHEZ RONGER, EDUARDO 3:51:46 M 7 4.231 2.559 ALCARAZ CERDA, EMILIO 3:52:47 M 8 SANCHEZ TARONR, GONZAL 3:59:48 M 9 7.619 421 BERBEGAL IBAÑEZ, IVAN 5:06:41 |
elhermano 19/11/2012 23:44:33 | Enhorabuena a todos porque terminar una maraton ya es el reto ........pero enhorabuena a SUPERPEPA por ese pedazo de tiempo , |