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| 31 MARATON DIVINA PASTORA VALENCIA - 24/5/2011 15:59:09 |  |
 ANGELIN |
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ANGELIN 24/5/2011 15:59:33 | LA LISTA...QUE SE ME A IDO LA BOLA: ANGELIN |
| ALBERTO 25/5/2011 18:28:23 | LA LISTA...QUE SE ME A IDO LA BOLA: ANGELIN ALBERTO |
 elhermano 25/5/2011 18:33:59 | Yo ya estoy apuntado , es una historia muy larga pero ya estoy inscrito. ELHERMANO ,ya inscrito ANGELIN ALBERTO |
 laberenguer 29/5/2011 11:34:22 | Pero el club va ha hacer la inscripcion ya o se esperara a casi lo ultimo para hacerlo?????? porque yo veo genial que se haga la inscribcion el club pero cuando uno quiera y se pueda ahorrar unos €, no esperarse a lo ultimo y que cueste casi el doble, que ya se comento algo en la media de Elche y cada uno lleva sus cuentas en su casa y sus previsiones de carreras. |
ANGELIN 29/5/2011 16:42:01 | HOMBRE ME SUPONGO QUE EL RESPONSABLE DE APUNTAR...EL SEÑOR MOTORISTA...TENDRA QUE PONER UNA FECHA LIMITE, ANTES DE QUE FINALICE EL PRIMER PLAZO DE INSCRIPCION QUE ES EL MAS BARATO...POR ESO LA LISTA AHORA..... SALUDOS  |
laberenguer 30/5/2011 19:24:19 | ELHERMANO ,ya inscrito ANGELIN ALBERTO JUAN PUCHE PEDRO ( PEDRITO) |
ANGELIN 3/6/2011 07:44:50 | SUBIDA PARA QUE NO SE OLVIDE... |
elhermano 3/6/2011 10:37:55 | En esta vereis cabalgar juntos a " los Granizos " , pero no "untocamelohuevos" ....si no a ritmo ..." "hayquedaeso" ELHERMANO ,ya inscrito ANGELIN ALBERTO JUAN PUCHE PEDRO ( PEDRITO) |
 juankirr 3/6/2011 12:05:02 | Yo voy a ir con el único objetivo de sacar la patica a los hermanitos  |
elhermano 3/6/2011 16:10:20 | . BOB ESPONJA  |
ANGELIN 3/6/2011 16:25:09 | EXCLUSIVAMENTE ES LA QUE ME VOY A PREPARAR MEJOR...VOY HACER UN ENTRENO DE ESOS QUE MARCAN EPOCA ...YA VERAS QUE BIEN ME LO VOY A PASAR |
juankirr 4/6/2011 15:48:52 | Y una leche,AngelitoDeMiVida Tú quieres entrenar duro para esperarme en meta y restregarme tu marca por la boca |
laberenguer 13/6/2011 13:24:53 | Angel, ya he ingresado el dinero para la inscripcion de juan puche, y creo ke pedro la hara esta semana tambien, si no lo ha hecho ya. |
ANGELIN 13/6/2011 21:52:05 | YO NO SOY EL QUE APUNTA......PERO LE TENDREMOS QUE PEGAR UN TOQUE A MOTORISTA, MIGUEL MENDEZ, PARA QUE ESTE AL TANTO.....CREO, QUE NO SE A ENTERADO TODAVIA....LE VAMOS A TENER QUE DAR CON LA VARA |
elhermano 13/6/2011 23:19:40 | ELHERMANO ,ya inscrito ANGELIN ALBERTO JUAN PUCHE PEDRO ( PEDRITO) |
 motorista 15/6/2011 12:55:13 | Venga, ya me he enterao, fecha tope, pues , pues 27 de junio venga, que me de tiempo y me lo voy a pensar yo tambien, bueno, ya sabéis 40 aurelios antes del 27 en la cuenta y os apunto un saludo |
 ZUMBA 15/6/2011 13:53:03 | MIGUEL,AYER HICE EL INGRESO EN LA CUENTA DEL CLUB,SALUDOS. |
ANGELIN 15/6/2011 16:14:22 | MENDEZ...MANDAME MI SALDO...NO VAYA A SER QUE NO TENGA Y ESTE....AQUI COMO UN PAJARITO |
ANGELIN 20/6/2011 22:26:32 | UNA SUBIDA.... |
motorista 29/6/2011 09:03:02 | Inscritos quedais, ya no teneis remedio, recibireis un correo en vuestra cuenta confirmando esto, de todos modos lo he comprobado yo y esta todo correcto, una cosa, que sepais que me voy con vosotros asi que Angelin, a ver ese entreno cuando lo comenzamos. Saludos |
ANGELIN 29/6/2011 11:04:27 | YA ESTOY CAGAOOOOOOO |
elhermano 29/6/2011 16:27:58 | ?? vÁS A CORRER TAMBIÉN mIGUEL ¿¿ |
motorista 29/6/2011 23:29:13 | Si claro Javi, la intencion es correra y disfrutrala saludos |
laberenguer 30/6/2011 13:44:58 | pues ale, animo y al toro, gracias miguel he recibido el correo. |
ANGELIN 30/6/2011 15:36:23 | |
 IVAN 30/6/2011 22:11:36 | OTRO MAS QUE SE SUMA A LA MARATÓN: Sr. IVAN BERBEGAL IBAÑEZ con fecha 30/06/2011 ha quedado inscrito a 31º MARATON DIVINA PASTORA VALENCIA. |
elhermano 1/7/2011 00:02:55 | Fenomenal Ivan ultimamente en ruta vamos quedando menos  |
juankirr 27/7/2011 16:21:36 | por cierto, ¿alguien sabe si se vuelve a hacer la maratón de Benidorm en 2011?  |
ANGELIN 29/7/2011 07:47:56 | UNA LASTIMA QUE NO SE CELEBRARA LA MARATON..... |
ANGELIN 29/7/2011 18:33:27 | PUES ES UN FASTIDIO......PERO NO SE COMO VA ESTAR LA COSA..... OJO DIA DE LAS VOTACIONES..... DIA DEL PARTIDO VALENCIA-REAL MADRID..... EN LOS FOROS NO ESTA LA COSA CLARA.....YA VEREMOS. |
elhermano 29/7/2011 18:40:48 | Ultimamente coincidimos siempre con el Madrid , en algún partido importante , .....?? será por que somos galacticos ??  |
elhermano 29/7/2011 18:41:31 | Por cierto por lo de las votaciones no hay problema , espero llegar a meta antes de que cierren los colegios a las 20 horas  |
ANGELIN 29/7/2011 19:12:12 | NO, SI NO ES POR SI LLEGAS O NO, A LAS MESAS ELECTORALES....ES POR ESTO: Art. 50.2 de la Ley Reg Electoral General dice: Desde la convocatoria de las elecciones y hasta la celebración de las mismas queda prohibido cualquier acto organizado o financiado, directa o indirectamente, por los poderes públicos que contenga alusiones a las realizaciones o a los logros obtenidos, o que utilice imágenes o expresiones coincidentes o similares a las utilizadas en sus propias campañas por alguna de las entidades políticas concurrentes a las elecciones. No se lo que pasara, pero esto es lo que dice la ley electoral, y esta maraton esta finaciada por el ayuntamiento ¿o todo el dinero, lo pone Divina Pastora? AAAAAAAAAAAAAAAA PA MIS NERVIOS....Y AHORA TOOOSSS LOS LARGOS QUE LLEVO EN MI CUERPO...PA QUE NO ME SIRVAN.... |
elhermano 29/7/2011 19:30:26 | como son unos liantes en Valencia , ahora verás como lo cambian otra vez para Febrero sería para mearse de risa MARATON DE VALENCIA |
ANGELIN 30/7/2011 09:02:44 | Desde el Maratón Divina Pastora Valencia os informamos que dada la situación sobrevenida del adelanto de fecha de las elecciones generales en España, los organizadores de la prueba -formados por el Ayuntamiento de Valencia y la SD Correcaminos- nos vemos obligados a cambiar la fecha de la prueba. Durante los próximos días os informaremos de todos los cambios. ALE A ENTRENAR TOCA.... |
elhermano 30/7/2011 09:29:13 | Al final al redil , eso les pasa por cambiar las cosas , verás como la ponen en Febrero |
motorista 30/7/2011 12:06:12 | Pues ya podia haber miradoel Zapat ese el calendario running, mira que tener que cambiar un maratón por unas elecciones generales, total si con lo bien que va el pais que mas da, en fin, no decian que este corria? me parece que no un saludo |
 doblev 30/7/2011 14:11:34 | Hola Soy nueva por aquí. Este año he decidido hacerme popular y mi primera carrera era los 10km divina pastora... si la pasan a febrero me gustaría hacer antes alguna otra, ya que me he animado.... ¿alguna recomendación? |
elhermano 30/7/2011 15:41:34 | Bienvenido doble v , a partir del mes de septiembre tendremos carreras todos los fines de semana y empezarán con esas distancias , así que si eres de la provinvia al tanto que podrás debutar en alguna . |
doblev 30/7/2011 16:21:48 | jeje ya he hecho mi presentación en el apartado correspondiente! Soy de Villena, así que estaré atenta!... a ver si me animo a la del 3 de septiembre.. |
ANGELIN 31/7/2011 08:32:52 | Desde el Maratón Divina Pastora Valencia les informamos que dada la situación sobrevenida del adelanto de fecha de las elecciones generales en España, y por decisión del Ayuntamiento de Valencia, se ha decidido cambiar la fecha de la prueba. El corte de calles y los especiales dispositivos de seguridad que precisan unas elecciones generales hacen inviable la concurrencia de ambos acontecimientos. Este problema de fuerza mayor ha tenido como consecuencia el traslado de la celebración del Maratón Divina Pastora Valencia que, finalmente, tendrá lugar el domingo 27 de noviembre de 2011. Esta prueba, junto con la Carrera Divina Pastora Valencia (10km) también programada para ese día, se llevará a cabo una semana después de lo planeado con las mismas características y novedades que les hemos ido contando a través de www.maratondivinapastoravalencia.com. El traslado de un maratón por cuestiones electorales no es un hecho insólito ya que hace cuatro años ocurrió lo mismo con el Maratón de Berlín. La prueba germana también se vio obligada a variar su fecha ya que únicamente una semana separaba a la multitudinaria maratón berlinesa de los comicios alemanes que tendrían lugar siete días después. Hace dos años fue el famoso Medio Maratón de Lisboa el que se vio en la obligación de trasladarse de día por coincidir con las elecciones generales lusas. Desde la organización, y a través de la página web oficial (www.maratondivinapastoravalencia.com), seguiremos informando de todo lo que atañe a corredores y ciudadanos respecto al cambio de fecha. A partir de ya estamos en disposición de resolver todas las dudas e incidencias que afecten a los corredores que ya tengan formalizada su inscripción, comunicando con la suficiente antelación el procedimiento a seguir para subsanar estas mismas. NOTA: La nueva fecha del Maratón Divina Pastora Valencia coincide con la fecha de celebración de la Volta a Peu a les Falles del Circuito CRM Ruralcaja. En este aspecto, desde Fundación Deportiva Municipal se está trabajando para una nueva ubicación en el calendario de esta carrera popular y se comunicará en breve. |
elhermano 2/8/2011 15:56:45 | Cambiada la reserva en el NH Hoteles Las Artes , a 200 metros de la salida . |
IVAN 10/8/2011 19:47:25 | estamos en el mismo hotel hermano, me acabo de dar cuenta. si a alguien le interesa , en www.centraldereservas.com por 40 euros solo alojamiento |
juankirr 10/8/2011 21:30:20 | me confirman que no se puede entrar con niños en meta otra vez. Así que seguramente no vaya, en 2009 la hice y entré con mi hija sin saber nada y me persiguió uno como si hubiera robado un Goya dando gritos a lo B. Esteban  |
elhermano 10/8/2011 21:52:20 | Me alegro Ivan, ya quedaremos, tengo intencion de llegar el sabado por la manana y disfrutar del entorno. El domingo pasado estuve por alli y esta preciosa la zona que ze anime alguien mas la verdad es que esta muu bien de precio y kusto en la salida |
 villenero 12/8/2011 00:28:44 | Han cambiado la fecha por las elecciones generales. Finalmente será la semana siguiente, el día 27 de noviembre. Por cierto, os parece que hagamos una segunda lista para inscribirnos???, o bien el club o por nuestra cuenta, no problem... 2ª LISTA GONZALO EMILIO JOSÉ Mª ... |
villenero 12/8/2011 00:29:55 | Me acabo de dar cuenta que lo del cambio de fecha ya lo teníais controlao |
elhermano 8/9/2011 16:20:31 | Algunos ya estamos inscritos pero había una seguna lista , vamos a actualizar que el baile comienza ya . 2ª LISTA GONZALO EMILIO JOSÉ Mª |
 tibero 13/9/2011 19:20:38 | QUERÍA SABER CIERTO SI,EL CLUB NOS VA INSCRIBIR O NO POR IR POR NUESTRA CUENTA. |
motorista 13/9/2011 22:51:23 | Bueno pues como soy el encargado del tema, respondo; Se puso una fecha, la cual ya ha pasado, ahora que ocurre, pues no se que fecha poner, no tengo problemas en haceros la inscripcion, asi qeu os poneis en contacto conmigo y como veais, os poneis de acuerdo vosotros los que faltais y os hago la inscripcion. U saludo |
elhermano 13/9/2011 23:46:07 | Del 23 de octubre 2010 hasta 30 de junio 2011 = 40 Euros Del 1 de julio al 30 de septiembre 2011 = 45 Euros Del 1 de octubre al 7 de noviembre 2011 = 50 Euros Fuera de plazo = 65 Euros (en caso de haber plazas disponibles |
villenero 15/9/2011 23:27:55 | Como hasta el 30 de septiembre son 45 euros podemos poner fecha límite el día 25 de septiembre, cómo lo veis??? Qué te parece Miguel??? 2ª LISTA (hasta el 25 de septiembre) GONZALO EMILIO JOSE Mª |
elhermano 18/9/2011 17:29:12 | SUBIENDO QUE SE HUNDE ............... SEGUN VILLENERO EN ULTIMO COMENTARIO Como hasta el 30 de septiembre son 45 euros podemos poner fecha límite el día 25 de septiembre, cómo lo veis??? Qué te parece Miguel??? 2ª LISTA (hasta el 25 de septiembre) GONZALO EMILIO JOSE Mª |
motorista 19/9/2011 19:44:43 | A mi me parece bien, solo digo una cosa, se abrio este post, se puso una fecha y se apunto al personal, repito LOS QUE QUIERAN QUE EL CLUB LES APUNTE, QUE SE PONGAN EN CONTACTO CONMIGO (LOS INTERESADOS SON LOS QUE SE TIENEN QUE PONER EN CONTACTO CONMIGO) , y no tengo inconveniente en hacerlo, pero estoy esperando. Un saludo |
villenero 19/9/2011 22:40:56 | No te preocupes Miguel, nos apuntamos nosotros que ya tienes bastante. Nos vemos. Pero la lista sigue abierta por si alguien se anima... |
motorista 19/9/2011 23:04:17 | No tengo ninguna pega en inscribiros, Jose Maria, ninguna . Saludos |
villenero 20/9/2011 23:08:13 | Ya estoy inscrito. He entrado para ver cómo hacerlo y comentárselo a la gente y ya ta... |
ANGELIN 22/9/2011 07:37:36 | PEPTIO EL NUEVO |
tibero 22/9/2011 22:13:39 | NOSOTROS DOS TAMBIÉN ESTAMOS YA ESCRITOS |
tibero 22/9/2011 23:16:09 | PERDÓN.INSCRITOS,JAJAJAJA |
ANGELIN 26/9/2011 09:34:11 | PEPITO EL NUEVO |
motorista 26/9/2011 10:25:38 | Lo de Pepe el nuevo ya lo he hablado yo con el |
ZUMBA 10/10/2011 13:37:45 | SOLO COMENTAR QUE SI HAY ALGUN COMPAÑERO QUE VALLA A CORRER LA MARATHON O A VERLA Y NO TENGA ALOJAMIENTO EN VALENCIA,SOBRA UNA CAMA LIBRE EN EL HOTEL DONDE ESTOY YO(HOTEL ABBA ACTEON)A 500 mts DE LA SALIDA,LO COMENTO PARA KE SALGA UN POCO MAS BARATO.EL QUE ESTE INTERESADO QUE SE PONGA EN CONTACTO CONMIGO. TELEFONO.619379118 O AL CORREO zumbap@gmail.com UN SALUDO. |
villenero 28/10/2011 13:38:49 | Vamos arriba que queda menos de un mes... |
ANGELIN 28/10/2011 19:24:10 | YO....ME CAGO ENCIMA.....ESTOY QUE SOLO PIENSO EN ........ |
ANGELIN 28/10/2011 22:35:01 | REFLEXIONES SOBRE EL ENTRENAMIENTO EN LAS DOS SEMANAS PREVIAS AL MARATON Hasta la semana -3 de entrenamiento, todos solemos tener claro cómo debemos entrenar y cual es el trabajo que debemos realizar en cada día de entrenamiento. Sabemos cuántos Km. a la semana queremos correr, cual va a ser el día largo y qué distancia correremos, cuales serán los días suaves y cual el día de calidad y que tipo de entrenamiento haremos. Pero, ¿Qué ocurre en las dos últimas semanas? La mayoría de los atletas tenemos muchas dudas sobre lo que debemos entrenar: ¿Cuántos Km. a la semana?, ¿A qué intensidad?, ¿Cuántos días?, ¿Es conveniente el “tapering”?, ¿Cuándo corro la última larga?, ¿De cuántos Km.?, ¿Cuándo el último día de calidad?, ¿Qué hago los últimos días?,… ¿Quién no tiene esas dudas? Son dudas universales que también las presentan los atletas de élite. Como todos sabemos, hay mucho escrito sobre este tema, es decir el tema del “tapering” o reducción del entrenamiento en las últimas semanas. Pero vuelven a invadirnos las dudas: ¿Es lo mismo, o valen los estudios realizados en atletas de élite que tienen entre 20 y 35 años y nosotros?, ¿Vale lo mismo para atletas que corren carreras de menos de 5.000-10.000 m. y los maratonianos?, ¿Es igual correr 80 Km. semanales ó 250 como Gebrselassie? Evidentemente no. Todos los trabajos serios a estos niveles se han realizado en atletas de élite, la mayoría de distancias medias y si son maratonianos que corren más de 200 Km. a la semana. ¿Qué se recomienda en esos estudios y qué demuestran? Demuestran que reduciendo el volumen de entrenamiento entre el 50-75%, la frecuencia de entrenamiento un 20% y manteniendo la intensidad, durante un período entre 4 y 28 días, podríamos mejorar el rendimiento entre un 0,5 y un 6%. Esa mejoría vendría dada por cambios favorables en los sistemas cardiorrespiratorio, metabólico, hematológico, hormonal, neuromuscular y psicológico de los atletas. Todo eso es muy interesante, pero puede que no sea válido para atletas como la mayoría de nosotros con más de 40 años, que entrenamos entre 60 y como mucho 100 Km. semanales y que no tenemos como objetivo bajar de las 2:30 en la maratón. ¿Qué ocurre si como se recomienda reducimos el volumen de entrenamiento en las dos últimas semanas entre un 50- 75%? Que tendríamos que correr entre 20-50 Km. en las semanas -1 y 0 y eso nos podría arrastrar a perder las condiciones fisiológicas que hemos adquirido con el entrenamiento durante los últimos meses y a salir el día D en peores condiciones que las que teníamos hace 3 ó 4 semanas. Está demostrado que la falta de entrenamiento ó un estímulo insuficiente de entrenamiento puede producir a corto plazo (en menos de 4 semanas de estímulo insuficiente y en algunos casos ya en 48 horas) una serie de alteraciones a diversos niveles: - Nivelcardiorrespiratorio: disminución del consumo máximo de oxígeno y del volumen sanguíneo. Incremento insuficiente de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio para compensar el descenso del volumen sanguíneo y de gasto cardiaco. - Nivel metabólico: incremento de la utilización de los carbohidratos como sustrato energético en detrimento del metabolismo lipídico. Se reduce la capacidad oxidativa muscular y también la formación del glucógeno muscular a partir de la glucosa por descenso en la actividad de la enzima glucógeno sintetasa. La captación de glucosa por el organismo decrece al disminuir la sensibilidad de la insulina. - Nivel muscular: decrece la densidad capilar y la producción de la ATP mitocondrial al disminuir la actividad de las enzimas oxidativas. Con todo esto, no se quiere decir que haya que seguir entrenando duramente durante las dos últimas semanas, pero sí que son las semanas más importantes de todo el entrenamiento y que el rendimiento de la prueba puede verse modificado por el trabajo que realicemos en este período. En general y a nuestro nivel, muchos atletas pueden pecar de un relajamiento excesivo durante las 2-3 semanas premaratón que les pueden hacer rendir por debajo de sus posibilidades. Pero ojo también con el sobreentrenamiento, que puede ser todavía más peligroso que el subentrenamiento. Durante estas semanas, deberemos entrenar a un ritmo inferior al de las semanas previas pero sin descender por debajo del 80% del entrenamiento tipo. De joseba lasarte |
ANGELIN 4/11/2011 10:44:09 | ESTO ESTA QUE ARDE¡¡¡¡¡ SEÑORES...QUE NOS QUEDA 3 ULTIMAS SEMANAS....Y YO...CON ESTOS PELOS¡¡¡¡ |
elhermano 4/11/2011 11:34:17 | Y día 27 que fuera La carga de esta semana , me pondrá en mi sitio de salida . |
tibero 4/11/2011 15:51:11 | ESO ANGEL,YO CON ESTOS PELOS!!!!!!ESTOY NERVOSIO!!!!!!!  |
villenero 4/11/2011 20:44:58 | Yo llevo dos días sin salir y me subo por las paredes... y eso en la semana que se supone de más carga... |
elhermano 5/11/2011 10:13:19 | Y dia 27 que fuera Bueno ayer , fue entreno más corto pero más intenso , parece que las piernas empiezan a recuperar fuerzas perdidas con el constipado ( y la cabeza empieza a recuperar moral ) . El domingo en Pinoso , intentaré rodar unos 6 kms antes de la media . Gran prueba de fuego para saber como estoy y ritmos que marcaré en Valencia |
ANGELIN 5/11/2011 11:48:11 | PUES YO HOY 18 KM AVECES RITMO 1 Y AVECES RITMO 2...Y AVECES CHARRANDO...JEJE...VAYA ENTRENOS QUE NOS PEGAMOS....QUE SI EL VICENTICO LE SACA LA PATICA AL MIGUELICO...QUE SI EMILIO TAL Y TAL...QUE SI EL PEPITO EL NUEVO...AAAAAA Y PEGA UNOS TIRICOS, EL PRESI QUE SI BLA BLA BLA....QUE SI LOS NOVATOS...QUE LE SACAMOS LA PATICA AHORA Y DENTRO DE DOS DIAS NOS LA VAN A SACAR A NOSTROS....QUE SI EL DAVID, LA CURVA DE CHESTE EN LA BICI....VAMOS UNA RISERA....EN FIN....ES LO QUE HAY....AAAAA, Y HOY TENGO MOCOS.... |
villenero 14/11/2011 12:39:48 | Subidica que estamos en la cuenta atrás... |
ANGELIN 14/11/2011 13:06:22 | QUE TOCA HOY??? |
ZUMBA 14/11/2011 13:12:44 | EMILIO,COMO ESTAS KE ME HAN DICHO KE ESTAS UN POCO TOCADO |
IVAN 14/11/2011 13:36:43 | bueno pues esto nos tocaría esta semana: LUNES DESCANSO / 50´ muy suaves MARTES Rodaje 60´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 4000 ( 4´10 – 4’ 05 / km) rec: 2´30´´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 60´ + 4 progresivos VIERNES 20/25´calent. + 2 x 3000 ( 4’05 – 4´/km) rec: 2´+ 10´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 105’ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) veremos a ver si puedo, porque el tobillo me está dando la lata |
IVAN 14/11/2011 13:37:55 | y esto a los de castellón: es parecido, nos podemos acoplar... LUNES DESCANSO / 50 ´ muy suaves + estiramientos MARTES Rodaje 75´ + 4 progresivos MIERCOLES 20/25´ calent. + 3 x 4000 (4´10 – 4’05 / km) rec: 2´30´´ + 10´al trote JUEVES Rodaje 65´ VIERNES 20/25´calent. + 4 x 2000 (4´- 3´55 ´´ / km) rec: 1´+ 10´al trote SABADO DESCANSO DOMINGO Rodaje 2H 30´ (inicio a 25 ´´/ km + de ritmo Maratón y finalizando 15 ´´ por debajo) |
elhermano 16/11/2011 00:00:31 | Bueno ya estamos a menos de 15 dias de esta esperada carrera , así que empezamos a hacer porra ....................???? quién empieza ¿¿¿¿¿ |
elhermano 16/11/2011 00:09:56 | Espero no olvidarme de nadie PEPE EL NUEVO 3:09 EMILIO creo que no va JOSE MARIA 3:02 ALBERTO 3:11 PUCHE 3:22 ANGELIN 3:16 IVAN 2:48 MOTORISTA 3:24 GONZALO 3:26 PEDRO creo que es el zumba pero no se sus timepos ELHERMANO 3:26 |
ANGELIN 16/11/2011 12:42:47 | VENGA ME VOY A MOJAR YO TAMBIEN: PEPE EL NUEVO 3:11 EMILIO ESTARA ANIMANDO...BIEN¡¡¡ JOSE MARIA 2:57 ALBERTO 3:12 PUCHE 3:18 ANGELIN 3:20 IVAN 2:50 MOTORISTA NO VA...ESTARA TOMANDOSE UNA CERVEZA, JEJE GONZALO 3:37 PEDRO ZUMBA: 3:21 ELHERMANO 3:22 |
ZUMBA 16/11/2011 13:18:36 | MUCHAS GRACIAS ANGELIN POR ESE TIEMPO QUE ME HAS PUESTO,PERO MI META ME LA HE PUESTO EN MAS DE 4 HORAS,NO LLEGO CON LA PREPARACION ADECUADA,VA A SER LA PRIMERA KE HAGO DESPUES DE MUCHOS AÑOS CORRIENDO,ESTO DE LA MARATHON ES OTRO MUNDO,APROVECHO PARA DESEAR A TODOS LOS KE VAMOS A CORRER MUCHISIMA SUERTE Y KE SE CUMPLAN LOS TIEMPOS KE ESTAIS PONIENDO |
ANGELIN 17/11/2011 13:32:28 | PARA QUE OS VAYAIS CAGANDO ENCIMA....MONTAJE DE LA PASARELA DE META.... |
villenero 17/11/2011 13:45:55 | Me voy al aseo... ... me han entrao... |
elhermano 17/11/2011 16:43:27 | KANDE MORE NAU |
elhermano 21/11/2011 11:00:29 | ALEA IACTA ES , la suerte esta echada . Dspués de meses con vista en esta compretición , hemos llegado a la ultima semana , como siempre con las dudas de si el trabajo ha sido bueno o no . De lo que no tengo dudas es que todos los que iremos , sacaremos de noesotros el máximo , en comètición nos comvertimos , y seguro que dejaremos alto el pabellón . |
ANGELIN 21/11/2011 13:01:14 | AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ME CAGO ENCIMA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 235.324 GRANIZO PONCE, ANGEL C.A. PROMESAS VILLENA Inscrito (Confirmado) Dorsal 1225 |
ANGELIN 21/11/2011 13:01:44 | 212.787 GRANIZO PONCE, JAVIER C.A. PROMESAS VILLENA Inscrito (Confirmado) Dorsal 1410 |
elhermano 21/11/2011 13:26:09 | 1410 bonito núemro , esto empieza bien |
doblev 21/11/2011 14:59:16 | Justamentee, en este post, me presenté hace casi 4 meses. Esta carrera era mi primer objetivo. Mi primera prueba, y a día de hoy, ya he hecho tres!!! Pero sigue siendo especial para mí correr allí!! viendo todo lo que se está montando!! que pasada!!!! Estoy super nerviosa! Yo voy a por los 10km, pero vosotros.... Muchísima suerte y ánimo para todos los que participéis!!! A ver si nos vemos por allí. Os animaré si os veo!!!! Mi nº dorsal= 12.883  |
elhermano 21/11/2011 16:13:36 | Suerte Doble V , efectivamente jan montado una buena . Angel los núemros ya saben que dan muchas combinaciones , tu dorsal ya te dice algo la hora a la que llegarás a meta , a las 12 y 25 ,.osea que tu tiempo será de 3:25 . Espero que mi dorsal quiera decirme algo diferente porque como llegue a las 14 y 10 vamos han cerrado el kiosko |
villenero 21/11/2011 22:10:29 | Yo tengo el 604. Me gusta. Te dice algo mi número javi??? Si te dice algo malo no me lo digas... |
IVAN 21/11/2011 22:23:52 | El mio es bajico, a ver si me dejan ponerme con los negricos BERBEGAL IBAÑEZ, IVAN C.A. PROMESAS VILLENA Inscrito (Confirmado) Dorsal 285 |
elhermano 21/11/2011 23:17:20 | Buenas noticias Jose Maria. Creo que consiguiendo 3:02 ( tiempo que pronostique para ti hace una semana miralo) seria tu mejor marca personal MMP. Curioso coge tu numero de dorsal y lo divides por dos. Naturalmente seria una alegria que consiguieses bajar de 3 horas |
elhermano 21/11/2011 23:37:37 | Ivan al tuyo solo puedo sacarle una conclusión que bajarás de 3 horas , pero ese 8 por ahí me lia le seguiré dando vueltas . Por cierto cuando llegas al hotel ¿¿¿¿ ,........yo llegaré sobre las doce , iré a comer y después de un corto descanso ( hay que tener sueño para dormir bien por la noche ) , ire a recoger el dorsal . POR CIERTO PEÑA VILLENERA .- si quereis que le recoja el dorsal a alguien , hacedme llegar un dni |
IVAN 22/11/2011 07:48:24 | Javi , supongo que llegaré tambien a las 12 o por ahi, ya nos vemos por allí |
IVAN 22/11/2011 07:53:05 | Última semanita: LUNES DESCANSO / 40’ muy suaves MARTES 20 / 25´calent. + 6 x 1000 (3´55 – 3´50 /km) rec: 1´+ 10´al trote MIERCOLES Rodaje 60 ‘ + estiramientos JUEVES DESCANSO VIERNES DESCANSO SABADO 30’ rodaje suave + 4 progresivos DOMINGO MARATÓN que hacemos hoy? la series? o hacemos un rodaje algo mas vivo? |
 pardiko 22/11/2011 08:01:00 | Ivan.Hoy ya hemos hecho los 6 x 1000, Villenero y yo, ahora te toca a ti (estas fuerte, seguro que bajas de las 3 horas). Los Tempranillos eramos hoy, 8, Angelin,Alberto, Jose Mª,Requena,FºUbeda,David, Gonzalo y yo. Que tengais suerte en Valencia los 10 promesas... |
juankirr 22/11/2011 10:04:58 | SEGURO QUE OS SALE UNA GRAN CARRERA Habéis entrenado bien y constante, no como los de La S.A.  |
 seba 22/11/2011 14:26:28 | AHI VA MI PRONÓSTICO PEPE EL NUEVO 3:13, ESTÁ RÁPIDO, LO HA DEMOSTRADO, ¿SEGUIR AL GLOBO DE LAS 3:15? NO, ESTÁ PARA MENOS. JOSE MARIA 2:58, CREO QUE SI VA RESGUARDADO EN UN GRUPO PODRÁ DAR EL HACHAZO EN EL ÚLTIMO TERCIO. ALBERTO 3:17, SABE LEER BIEN LA CARRERA, CREO QUE PUEDE BATIR SU MARCA PUCHE 3:23, HA HECHO BUENA PREPARACIÓN, SINO SE CEBA PULVERIZA SU MARCA ANGELIN 3:20, MI GRAN APUESTA, CREO QUE LLEGA MÁS PREPARADO QUE NUNCA, HA HECHO BUENA PREPARACIÓN. IVAN 2:50, EL JUEVES PASADO HIZO UN 3X4000M. QUE DABA GUSTO VERLO, TIENE UN RITMAZO. GONZALO 3:37, EL VIERNES LE VENÍA GRANDE LA CAMISA... ESTÁ FINO. PEDRO ZUMBA: 3:45, ESTE TIO ES DE OTRA GALAXIA, YA CUANDO QUIERA EL YA NOS FUNDIRÁ A TODOS. ELHERMANO 3:25, CABEZA, MENTALIZACIÓN, SINO DECAE EN EL ÚLTIMO TERCIO MARCÓN TAMBIÉN. DOBLEV, VA A LA 10K, PODRÍA TOMÁRSELA A MODO DE ENTRENAMIENTO Y BATIR SU MARCA, ESTÁ HACIENDO UNA BUENA PREPARACIÓN, DOY FE. OS DEJO AQUÍ UN VÍDEO DE HACE DOS AÑOS PARA QUE OS MOTIVÉIS. |
laberenguer 22/11/2011 20:06:44 | me puede decir alguien donde se ven los dorsales de la maraton porfa!!!!!! |
IVAN 22/11/2011 20:35:32 | aqui: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V7TR-verificar_inscripcion_datos.asp |
IVAN 22/11/2011 20:44:44 | PEPE EL NUEVO 3:12 está fuerte y puede ir a por ello EMILIO ESTARA ANIMANDO...BIEN¡¡¡ JOSE MARIA 2:59 Jose creo que puede bajar de 3 horas, lleva buen ritmo en lo entrenos ALBERTO 3:18 no se como está , pero vamos que por ahi andará PUCHE 3:20 aunque a lo mejor me dijo que se lo tomaría con calma ANGELIN 3:19 Angel está muy fuerte, si la rodilla le deja puede hacerlo, confio en el IVAN 2:59 objetivo bajar de 3 horas, pero llevo un mes con el tobillo tocado, no se si me dará la lata, menos de eso lo veo realmente dificil, porque no estoy tan bien como hace año y medio GONZALO 3:40 PEDRO ZUMBA: 3:45 charrando y sin sudar, este como dice el Seba es una máquina, pero ahora se lo está tomando con calma ELHERMANO 3:25 aunque ojalá que hagas menos, no se muy bien como estás de ritmo últimamente |
elhermano 23/11/2011 10:12:24 | Veo que coincidis en mi marca . No miento si digo que tenía ilusión en rascar algun minutillo más . Pero me daría por contento además de que 3:25 sería mi MMP. LLego algo justo de entreno por las semanas que perdi ace un mes por un trancazo . Eso sí daremos todo . Afronto mi 6ª maratón y ayer noche me vino al recuerdo mi primera , uno de los días mas bonitos de mi vida deportiva . !! Que mañana en Madrid !!! innolvidable ( estreno de Ivan y Jorge ) y sobre todo acompañado de un crack , mi hermano Angelín , mañana mágica . Todo esto me va poniendo las pilas . A por Valencia |
 runningwoman 23/11/2011 12:58:28 | Yo no voy a pronosticar ningún tiempo para nadie,no por nada,sino porque en maratones voy bastante perdida con los tiempos.Sólo me gustaría desearos a todos mucha suerte y que se cumplan todas vuestras espectativas con respecto al sacrificio que ya habéis realizado en los entrenos.Para mi sois todos ganadores porque es una distancia impensable en estos momentos.Mucha suerte a todos y mucha suerte a Yolanda(doblev)en ese 10.000 que vas a correr dentro de la maratón.¡Suerte y a disfrutarla!. |
laberenguer 23/11/2011 13:32:03 | muchas gracias ivan, puche estaba preocupado pk no sabia su dorsal, aaaiisss hombres!!!! |
ZUMBA 23/11/2011 13:37:40 | MUCHAS GRACIAS A SEBA E IVAN POR ESOS MAGNIFICOS PRONOSTICOS QUE NOS HABEIS PUESTO A TODOS Y POR LO DE QUE SOY UNA MAQUINA,ESO ERA ANTES,UNO NO VIVE DE RECUERDOS,HAY KE CURRARSELO,CORRER MARATHONES ES OTRO MUNDO,YO PERSONALMENTE NO ESTOY AL 100X100 FISICAMENTE.ESTE LUNES ESTUVE EN EL FISIO Y TENGO UNA PERIOSTITIS DE CABALLO,MENTALMENTE UN PALO GRANDE PARA MI,PUES TENIA MUCHA ILUSION POR CORRER,CON LO CUAL,TODAVIA NO SE SI VOY A PODER CORRERLA ENTERA O HARE LA MITAD O YO KE SE,IR VOY,POR LO MENOS A ANIMAR CON EMILIO Y VIVIR EL AMBIENTE.SIMPLEMENTE DESEAR MUCHA SUERTE Y KE DISFRUTEMOS DEL MOMENTO DE LA CARRERA DEJANDO A UN LADO SI SE VAN A CONSEGUIR O NO LOS TIEMPOS PRONOSTICADOS |
juankirr 24/11/2011 10:44:28 | elhermano, si vienes con más de 3h20 ni se te ocurra aparecer más por Maristas |
elhermano 24/11/2011 11:50:00 | Ostras Bob , el listón lo pones muy alto  . |
ANGELIN 24/11/2011 16:14:25 | YO NO ESPERO MENOS DEL HERMANO.... |
elhermano 24/11/2011 16:37:29 | CABEZA , CABEZA , ............... sobre el km 14 - 16 , me podré mojar , ese es el momento . |
elhermano 24/11/2011 16:54:56 | ÚLTIMAS INSTRUCCIONES / PREGUNTAS FRECUENTES: MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA - CARRERA DIVINA PASTORA VALENCIA 10K RECOGIDA DE DORSALES Los dorsales y la bolsa del corredor se recogerán en la Expo Deporte Valencia (Museo Príncipe Felipe de la Ciudad de las Artes y las Ciencias) http://maratondivinapastoravalencia.com/feria-del-corredor-2/, únicamente, el viernes 25 (de 10:00 a 14:30 y de 15:30 a 21:00 h.) y el sábado 26 de noviembre (ambos días de 10:00 a 14 horas y de 16:00 a 21:00 h.). No se facilitarán dorsales el día de la carrera. En caso de no poder recogerlo en persona los días señalados, se puede entregar una autorización firmada a un tercero con la documentación necesaria (fotocopia del DNI y justificante de pago). Importante: En la recogida del dorsal los corredores podrán elegir el “box de salida” deseado según su tiempo de carrera estimado. COMPROBACIÓN DE INSCRIPCIÓN Se puede hacer en TICKETRUN de carreraspopulares.com ACCESO DIRECTO: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V7TR-verificar_inscripcion_datos.asp?fr_id_edicion=7701 PASTA PARTY En esta edición, la Pasta Party se traslada al entorno de la Expo Deporte Valencia, en La ciudad de las Artes y Las Ciencias. Con tu dorsal, podrás recoger un picnic conformado por un plato de pasta cerrada al vacío (para mantener la comida en perfecto estado) además de bebida y fruta, para disfrutarlo en compañía y en el entorno de las actividades paralelas que se organizan durante el sábado 26 de noviembre. El horario de la Pasta Party es de 12:30 a 15:30 horas. El “pasta picnic” de cada corredor del maratón es gratuito y se retirará en la zona de los jardines superiores al Museo Principe Felipe a través de un ticket que se entregará al recoger el dorsal. Los Maratonianos podrán disfrutar de su carga de hidratos a ritmo de la música de los conciertos programados y desde una zona tan privilegiada como los jardines de la Ciudad de Las Artes y Las Ciencias. Únicamente dirigido a corredores del Maratón Divina Pastora Valencia. (Corredores de la Carrera Divina Pastora 10K y acompañantes no incluidos). DUCHAS Los corredores que quieran utilizar duchas una vez concluido el Maratón Divina Pastora Valencia o la Carrera Divina Pastora Valencia (10K) deberán de desplazarse hasta las instalaciones deportivas municipales del polideportivo de Natzaret (C/Fernando Morrais de la Horra - 46024 Valencia). Enlace del mapa del lugar: http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl Las instalaciones están un poco alejadas como para llegar andando por lo que se recomienda coger el coche o el transporte público. Las líneas de autobús que llevan al polideportivo de Nazaret son: 3, 4, 12, y 30. SALIDA Maratón Divina Pastora Valencia / El 31º Maratón Divina Pastora Valencia comenzará a las 9:00 del Domingo 27 de noviembre de 2011. Este tendrá su salida desde el puente de Monteolivete (ubicado entre el Palau de les Arts y l´Hemisferic).Cada corredor accederá a su “box de salida” correspondiente, dependiendo de la marca prevista puesta en la ficha de inscripción, del número de su dorsal o del color del adhesivo que se le facilite al retirar el dorsal en la ExpoValencia. Carrera Divina Pastora Valencia (10K) / Al igual que el Maratón, la Carrera Divina Pastora Valencia tendrá su salida desde el puente de Monteolivete(ubicado entre el Palau de les Arts y l´Hemisferic) a las 9:00 horas del domingo 27 de noviembre de 2011. Los corredores accederán a su box de salida siguiendo la señalítica ubicadas en el entorno. Los carriles de salida del Maratón y de la prueba de 10 kilómetros, estarán diferenciados y serán fácilmente identificables. ACCESOS El centro neurálgico del evento es La Ciudad de las Artes y las Ciencias. Ubicada en la Avenida Autopista El Saler, 7.46013 Valencia. ¿Cómo llegar? METRO: Líneas 3 y 5. Parada Alameda. (Primer metro: 6:13h). (15 minutos a pie). Más información sobre horarios: 900.46.10.46 – Número gratuito. EMT (AUTOBUSES): Líneas 1,13,14,15,19,35,95 y 40. APARCAMIENTO El Maratón Divina Pastora Valencia recomienda a los corredores la utilización del servicio público de transporte como opción preferente para desplazarse hasta el punto de salida. No obstante, también se ofrece la posibilidad de utilizar los cuatro parking habilitados al efecto. - Parking 1 Centro Comercial El Saler - Parking 2 Centro Comercial Aqua - Parking 3 Pabellón Fuente San Luis A - Parking 4 Pabellón Fuente San Luis B GUARDARROPÍA Se podrá depositar una bolsa por dorsal en el servicio de guardarropía (bajo Puente l´Assut de l´or, junto al Ágora) el domingo, antes de la carrera. Para ello, deberá utilizarse la etiqueta adhesiva proporcionada en la bolsa del corredor a tal efecto, escribiendo en ella el número de dorsal correspondiente. El dorsal será imprescindible para recuperar la bolsa. Este servicio está disponible tanto para los corredores del Maratón Divina Pastora Valencia como de la Carrera Divina Pastora Valencia (10K). AVITUALLAMIENTO / DIFUSORES Maratón Divina Pastora Valencia / Los puestos de avituallamiento están repartidos a lo largo del circuito en los puntos kilométricos 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35 Y 40, más un avituallamiento final en meta. También existen difusores de agua en los puntos kilométricos 7.5, 12.5 ,17.5, 22.5, 27.5, 32.5 Y 37.5 que serán de uso opcional por los corredores. Carrera Divina Pastora Valencia (10K) /Se dispondrá de avituallamiento en el km.5 y en meta. El avituallamiento consistirá en agua y Powerade (en botellas). ASEOS Existirán WC’s químicos en la zona de salida, kilómetro 20 y en la zona de meta. MARCA PREVISTA Todos aquellos que no posean su marca prevista, lo podrán hacer en el momento de retirada de dorsal en la Expo Deporte Valencia. PRÁCTICOS Maratón Divina Pastora Valencia / Puedes realizar el siguiendo el ritmo marcado por los prácticos. (corredores que te acompañarán hasta meta con el ritmo adecuado) Llevarán un cartel visible y serán fáciles de identificar. Estos marcarán el ritmo para realizar marcas de 3h, 3h. 15’, 3h. 30’, 3h. 45’, 4h, 4h 15’, y 4h 30’. La Carrera Divina Pastora Valencia (10K) / La prueba no dispondrá de prácticos coordinados por la organización. DEVOLUCIÓN DEL DINERO POR LESIÓN Según el reglamento, el pasado 31 de octubre finalizó el plazo para presentar el justificante de devolución del dinero de la inscripción por lesión. CRONOMETRAJE Existe un nuevo sistema de cronometraje (BibTag) con chips adheridos al dorsal. Son chips desechables que no requieren fianza. Queda prohibido manipularlos o cambiarlos de posición en el dorsal. ADVERTENCIA Por cuestiones de seguridad, la organización y los jueces de carrera no se permitirá la entrada en meta con coches de bebes ni niños en brazo o de la mano. A su vez, tampoco se permitirá cruzar la línea de meta a ningún corredor que no lleve el dorsal oficial de la carrera. El juez árbitro descalificará a todo aquel que: No cumpla el reglamento oficial de la carrera No haya pasado por todas las alfombras lectoras instaladas a lo largo de circuito. Todo aquel que manipule el dorsal o chip. O no lo lleve visible. Todo aquel que haya alterado los datos de su DNI La SD Correcaminos se guarda el derecho de impedir la inscripción a estos corredores, bien en ediciones posteriores y en otras pruebas organizadas por la entidad, en caso de darse reiteradas acciones de mala fe y que atenten contra los principios de la deportividad. |
ANGELIN 24/11/2011 19:25:43 | VOY AL WATER......AHORA VUELVO.... |
| david 24/11/2011 19:29:13 | SUERTE A TODOS LOS QUE VAIS A VALENCIA, YA TENEIS LA FAENA HECHA EN TODOS LOS ENTRENAMIENTOS, AHORA A DISFRUTAR SOBRE TODO, QUE QUEDA LO BUENO, LO IMPORTANTE ES PASARLO BIEN. |
villenero 24/11/2011 20:14:05 | Lo intentaremos David. Gracias a todos por los ánimos. |
tibero 24/11/2011 20:17:35 | Mira Zumba,como ya no podemos hacer nada,solo recuperarnos y poner otra meta(yo ya pienso en Madrid,y toco madera),vamos a Valencia, animamos ,haber si consiguen buenos tiempos,mientras tomamos unas cervecitas y unos pinchos y padecemos un poco, mientras ellos sudan,,después del palo que nos hemos llevado, creo que no lo merecemos,se que lo pasaré mal cuando vea el ambiente,pero bueno lo superare....solo me queda desearos buena suerte,en especial a mi amigo Gonzalo,que lo voy animar todo lo que pueda y mas, para que haga muy buen tiempo,me gustaría verlo muy feliz cuando termine la carrera,SUERTE AMIGO!!!!!! |
IVAN 24/11/2011 20:52:59 | yo ya estoy nervioso |
motorista 24/11/2011 22:46:29 | Pase lo que pase e independientemente de las marcas, correr un maraton es un privilegio y como tal teneis que tomarlo, lo demas es secundario. MUchisima suerte a todos de corazon. Mucha fuerza y animo |
seba 25/11/2011 00:06:59 | Lo dicho, mucha suerte a tod@s y que la disfrutéis que es de lo que se trata. |
| REQUE2 25/11/2011 10:41:47 | Mucha suerte a todos. En especial a los tempranillos que están que se salen, que tengais buenas sensaciones. Salud y Montaña |
 aliok 25/11/2011 10:55:34 | Chavales suerte a todos y que disfrutéis. Un saludo campeones, y no tardéis en colgar tiempos, crónicas y tal y tal .... |
elhermano 25/11/2011 10:59:29 | Mañana sobre las doce llegare al Hotel , por la tarde recogida de dorsales y saludar a algunos amiguetes . Por si no puedo entrar hoy más suerte a todos , recordar que Iván y yo estamos en el hotel Les Arts a solo 100 m de la salida , por si necesitais algo antes del pistoletazo . Motorista sabias palabras las tuyas , que hacen reconducir el objetivo y darle la importancia a una prueba como esta , dandole el respeto correspondiente |
ZUMBA 25/11/2011 14:14:04 | MUCHISIMA SUERTE A TODOS Y COMO DICE MIGUEL(MOTORISTA)A DISFRUTAR DE LA PRUEBA, LOS TIEMPOS PASA A SER SECUNDARIO |
 vicente 25/11/2011 14:42:13 | SUERTE A TODOS LOS MARATONIANOS |
| Gasparet 25/11/2011 20:32:46 | Mucha suerte a todos y en especial a Gonzalo que hoy estaba loco de alegría. Nunca he visto tanto entusiasmo como el que desprende este hombre. ! Suerte campeón ! Vais a dar miedo el domingo. |
fran villena 26/11/2011 09:41:42 | de parte de Diego y mia mucha suerte para los que van a valencia |
| Edu 26/11/2011 12:03:03 | Mucha suerte a todos los de Benidorm, Valencia y Alzira. A DISFRUTAR... |
ANGELIN 27/11/2011 18:05:52 | NO SE SI SE PEGARA BIEN. Estás en www.carreraspopulares.com > FULL SCAN > Clasificación 31 MARATON DIVINA PASTORA VALENCIA CLASIFICACIÓN POR CLUB C.A. PROMESAS VILLENA: 31 MARATON DIVINA PASTORA VALENCIA Ord Club Psto oficial DORSAL APELLIDOS, NOMBRE TIEMPO SEXO CATEGORÍA MEDIA 1 162 285 BERBEGAL IBAÑEZ, IVAN 2:49:31 M SENIOR MASCUL. 04:01 2 541 604 FERNANDEZ DURA, JOSE MARIA 3:02:12 M VETERANO MASC A 04:19 3 938 5.434 MENDEZ LOPEZ, MIGUEL ANGEL 3:13:15 M VETERANO MASC B 04:35 4 1.077 5.197 LOPEZ VICTORIA, ALBERTO 3:15:53 M VETERANO MASC B 04:39 5 1.668 1.225 GRANIZO PONCE, ANGEL 3:26:28 M VETERANO MASC C 04:54 6 1.823 1.530 PUCHE NAVARRO, JUAN 3:28:31 M VETERANO MASC C 04:57 7 2.170 3.494 SANCHEZ TARONGER, EDUARDO 3:32:34 M VETERANO MASC A 05:02 8 2.927 5.605 NAVARRO UBEDA, FRANCISCO 3:43:57 M VETERANO MASC D 05:18 9 2.931 2.920 SANCHEZ TARONCHER, GONZALO 3:44:01 M VETERANO MASC B 05:19 10 4.916 1.501 MARTINEZ HERNANDEZ, PEDRO JOSE 4:15:45 M VETERANO MASC A 06:04 [ menú clasificación ] |
villenero 27/11/2011 18:44:40 | Yo también estoy ya en Villena. No sabía lo de Javi, una lástima. Enhorabuena a todos por esos tiempazos, en especial a Iván que se ha salido. Un crack. Por mi parte muy contento, iba para 3h01' pero he frenado para que Javi acierte con mi porra, je je |
ANGELIN 27/11/2011 18:50:53 | UNA PEQUEÑA CRONICA.... PUES YA ESTOY EN CASA...Y QUE OS VOY A DECIR, ESTOY CONTENTO A MEDIAS, AL FINAL NO SONO LA FLAUTA Y ""PETE""...Y NO ME DIGAIS QUE HE SALIDO EN PRIMERA FILA PORQUE NO, NO A SIDO ASI, JEJE.... SALI DESDE UN PRINCIPIO CON EL PRACTICO DE LAS 3:15. COMO ERA MI PROPOSITO, BIEN, LLEVADO POR LOS DOS O TRES CHAVALES QUE IBAN MARCANDO EL RITMO ADECUADO, LA MEDIA LA PASAMOS EN 1:37 CLAVAOS Y YO ME ENCONTRABA MUY BIEN...LA RODILLA ME ESTABA DANDO UN TREGUA Y LA CABEZA IBA BIEN FRESCA, PERO EN EL 32...FATIDICO 32, ME A DADO UN PEQUEÑO DOLOR EN EL LATERAL, UN PEQUEÑO FLATO...BUENO YA SABEMOS QUE ESO NO SON ESCUSAS, PERO HE QUERIDO BAJAR UN POCO EL RITMO PARA HABER SI SE ME IBA...Y EFECTIVAMENTE, SE ME A IDO EL DOLOR....PERO COOOOONES....Y LAS PIERNAS...NA, NO HE PODIDO COJER RITMO Y ME HE VENIDO ABAJO, HE PARADO DOS O TRES VECES Y HASTA HE TENIDO MALAS SENSACIONES DE HASTA RETIRME, PERO MI CABEZA QUERIA CONTINUAR, PERO LAS PIERNAS NO IBAN...ASI, QUE SUFRIENDO MUCHO, PERO MUCHO, HACIA TIEMPO QUE NO SUFRIA DE ESA MANERA, HE QUERIDO TERMINAR.....LOS MEJOR LOS ULTIMOS 200 METROS, JEJE...QUE BIEN ME LO HE PASADO, HE ENTRADO HACIENDO EL PAYASO, COMO SIEMPRE....Y EL TIEMPO 3:25:50....UNA LASTIMA, YA OS DIGO, ME DA MUCHA RABIA, PORQUE ESTABA FINO Y MUY MOTIVADO, PERO YA SABEMOS COMO ESTO DEL MARATON....36 MARATONES TERMINADOS QUE OS VOY A CONTAR..... |
ANGELIN 27/11/2011 18:52:45 | DONDE PONE: 3 938 5.434 MENDEZ LOPEZ, MIGUEL ANGEL 3:13:15 M VETERANO MASC B 04:35 ES PEPE EL NUEVO.... |
aliok 27/11/2011 19:03:37 | Enhorabuena a todos chavales. Una lástima lo de Javi, se lo curra un montón, pero el Maratón como dice Ángel es el Maratón. Habrá otras Javi, ánimo. |
pardiko 27/11/2011 19:11:16 | JODER ¡QUE TIEMPAZOS!, ¿QUE COMEIS?, ENHORABUENAS A TODOS, Y SIGAIS ASI MUCHO TIEMPO.... |
 sufridora 27/11/2011 19:56:25 | felicidades a todos los maratonianos . Javi no te preocupes por ese abandono ya tendras tiempo de quitarte esa espinita. Me vais a permitir resaltar al zumba estoy segura que todavia el no se lo cree. La has terminado eres todo pundonor. |
elhermano 27/11/2011 20:37:08 | 1 162 285 BERBEGAL IBAÑEZ, IVAN 2:49:31 M SENIOR MASCUL. 04:01 2 541 604 FERNANDEZ DURA, JOSE MARIA 3:02:12 M VETERANO MASC A 04:19 3 938 5.434 MENDEZ LOPEZ, MIGUEL ANGEL 3:13:15 M VETERANO MASC B 04:35 4 1.077 5.197 LOPEZ VICTORIA, ALBERTO 3:15:53 M VETERANO MASC B 04:39 5 1.668 1.225 GRANIZO PONCE, ANGEL 3:26:28 M VETERANO MASC C 04:54 6 1.823 1.530 PUCHE NAVARRO, JUAN 3:28:31 M VETERANO MASC C 04:57 7 2.170 3.494 SANCHEZ TARONGER, EDUARDO 3:32:34 M VETERANO MASC A 05:02 8 2.927 5.605 NAVARRO UBEDA, FRANCISCO 3:43:57 M VETERANO MASC D 05:18 9 2.931 2.920 SANCHEZ TARONCHER, GONZALO 3:44:01 M VETERANO MASC B 05:19 10 4.916 1.501 MARTINEZ HERNANDEZ, PEDRO JOSE 4:15:45 M VETERANO MASC A 06:04 Primero dar la enhorabuena a Jose Maria , clave su tiempo y creo que es su MMp , Iván por que sigue en su linea , fuerte , mantenerse es lo dificil , a Pepe ( Miguel me hubiese encantado que hubieses sido tu ) que sigue creciendo en las maratones . Alberto creo que ha sido uno de los mas destacados , carreron , dudas al principio cuando te pase , pero fuerte y concentrado a su vez cuando me pasastes . Angel , me he emocionado verlo en el 26 delante del practico de 3:15 , Castellón ( con cabeza te espera ) , fabuloso Juan Puche que de menos a mas a marcado un buen timepo . Eduardo , Paco Pedro , en sus tiempos estimados . Y mención a Gonzalo , que se ha estrenado . Por mi parte , y sin que sirva de excusas , ayer noche decidí cual sería mi objetivo . Barajaba dos 3:25 y 3:20 , me decidi por este ultimo . El gran Andres siempre dice que hay que arriesgar , y aun sabiendo que llegaba justo lo he intentado , hasta el km 34 lo he clavado , pero demasiada tension para las rodillas , les faltab fuerza . No me arrepinto de haber abandonado a esta hora iria cojeando , he apostado fuerte y no me ha salido bien . Lo posotivo , es que salgo convencido de lo que he echo , y lo se por que aunque mañana no saldre a correr , mentalmente me apetece . |
villenero 27/11/2011 22:02:50 | Como dice el borracho cuando llega a casa: "Ya no bebo más... que me pongo malísimo" Pues eso... ufff "Qué manera de sufrir!!!" (no digo que no corro más maratones, porque sé que va a ser mentira). Empecemos por el principio... En la salida me pongo muy delante, casi tocando a los negritos, y salgo rápido. Los tres primeros km por debajo de 4... quieto parao!!!. En estos km decido cambiar mi estrategia que era seguir el globo de las 3 horas hasta que pudiera. La nueva estrategia es mantener el ritmo sobre 4'10 si veo que puedo para pasar la primera media con un margen sobre la 1h29. Así lo hago y voy marcando los parciales cada 5000 por debajo de 21', es decir, por debajo de 4'15. Las sensaciones son buenísimas, disfrutando, incluso frenéndome. Los km pasan y la media cae en 1h27'30'', es decir, 2' por debajo de lo previsto. Hasta el km 25 sigo con buenas sensaciones, pero aquí empiezan los dolores de cuádriceps y empieza el cuerpo a mandar señales, ya no voy fino, pero supongo que como todos. A partir de aquí el ritmo decrece, pero sigo en 4'15 el km, por lo tanto mantengo el margen con el globo de las 3 horas. Del 25 al 30 se hace duro, del 30 al 35 más, y del 35 al 40 EL TÍO DEL MAZO me da pero bien dao, pues en el 38, y curiosamente después de unos km en los que parecía haberme recuperado, mi cuerpo y mi mente dicen BASTA, y me paro en seco. Camino durante unos metros, los cuádriceps amagan con calambres continuamente y no tengo fuerzas. Después de unos segundos mi mente gana esta vez a mi cuerpo y consigue ponerlo en marcha, despacio pero en marcha. Entre el 38 y el 39 me pilla el globo de las 3 horas y consigo seguirlo durante medio km aproximadamente, pero se me va y decido acabar lo más dignamente posible, intentando bajar de las 3h 3' de Barcelona. Sorprendentemente los últimos km los hago medio bien, sin sufrir demasiado, también porque el ritmo no era alto y las exigencias tampoco. Incluso disfruto, me emociono y llego a los últimos metros con mucha alegría, en un entorno inmejorable, pero con la sensación de que podía haberlo hecho mejor (casi siempre la tengo). Al final 3h 02' 10''. Récord del mundo!!! |
laberenguer 27/11/2011 22:09:12 | mi enhorabuena a todos los maratonianos por que de verdad soy unas maquinas,para mi eso del maraton no entra ni en mis sueños vaya, felicidades a todos. |
IVAN 28/11/2011 08:04:50 | ayer salí estilo Angelin, al lado de los negricos a ver si hago la crónica... |
IVAN 28/11/2011 08:47:34 | teneis la crónica en mi blog |
runningwoman 28/11/2011 11:57:56 | Javi,yo creo qué a veces una retirada a tiempo es una victoria,nadie mejor que tú sabía lo que tenía que hacer.Para mi,valiente por arriesgar y valiente también por la retirada.Un saludo Javi. |
seba 28/11/2011 14:23:07 | Primero a apoyar a Javi, una retirada a tiempo es una victoria, así que mucho ánimo, a recuperarse bien y a pensar en el próximo objetivo. Lo segundo, enhorabuena a todos los que han acabado la maratón, auténticos héroes, como habéis dicho todos los últimos kilómetros de una maratón son durísimos y hay que valorar mucho ese sobreesfuerzo. Después mi más sincera enhorabuena a los que han pulverizado su marca y los que han estado cerca, fruto de su duro trabajo estos últimos meses. |
ANGELIN 1/12/2011 19:33:31 |  |
ANGELIN 1/12/2011 19:36:57 |  |
ANGELIN 1/12/2011 19:37:36 |  |
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ANGELIN 1/12/2011 19:56:13 |  |
ANGELIN 1/12/2011 19:57:35 |  |
villenero 1/12/2011 21:13:53 | Qué buenas!!! Yo había visto dos fotillos de Iván, pero como no sé colgarlas aquí se las he enviado al Sebas... |
IVAN 1/12/2011 21:42:49 | de donde las habeis pillado? mirar estas de las provincias:  y esta foto es la caña:  |
ANGELIN 1/12/2011 21:53:47 | ESPECTACULAR IVAN....ES PARA ENMARCAR LA FOTO.... |
IVAN 1/12/2011 22:08:21 |  |
villenero 1/12/2011 22:24:18 | Gracias Iván... Tu foto es buenísima!!! |
| david 2/12/2011 09:30:25 | Que fotos mas chulas se me ponen los pelos como escarpias, pero me he quedado con las ganas de ver al gran Gonzalo!!!!!! |
elhermano 2/12/2011 09:37:34 | Recuerdo ese arco como si fuese ayer , a la izquierda de la foto habia una ambulancia , ahí me dieron reflex , y me fuí calle abajo , justo hasta aquí llegué |
tibero 2/12/2011 12:14:20 | Javi lo siento mucho,pero tienes que pensar siempre en positivo y siempre pa lante como los de alicante,recuperarte bien,por que carreras hay mas que churros,y seguro que en la próxima terminaras y con un muy buen tiempo,como dicen en un programa de televisión,TÚ VALES!!!!!!!saludo campeón!!!!!!! |
elhermano 2/12/2011 23:30:00 | Yo tambien estuve ................iba tan concentrado , que muchas partes del recorrido ni las recuerdo  |
ANGELIN 5/12/2011 08:55:42 |  |
ANGELIN 5/12/2011 08:57:23 |  |
ANGELIN 5/12/2011 09:00:31 |  |