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Hola! pues eso que tengo pensado ir a nadar el día antes, más que para hacer un entrnamiento en sí, más bien para relajar un póco y no estar inactivo ese día, y hé oido de que nadar el día de antes es malo. y la verdad que me apetece por que salgo muy bien de la piscina muscularmente
Y yo como vengo del triatlón y siempre he nadado pues esa actividad la veo normal, y cuando hacía esa especialidad ya se sabe que estan juntas estos dos deportes, el nadar y el correr, pero la duda es si es malo el día de antes, hablando de correr una prueba de fondo en atletismo.
Saludos. |
