[samuel]10/3/2010 19:59:26
hoy me toca descanso,en breve me mandaran informacion de espasana,ya te digo algo

[loren]10/3/2010 19:43:14
ayer llame a lo del test de esfuerzo , pero no me lo cogieron,

[loren]10/3/2010 19:42:42
samuel, anoche sali un ratillo, y biem sin dolor, hoy salgo otra vez, te apuntas?

[samuel]10/3/2010 19:40:45
loren como vas de tu lesion?

[elhermano]10/3/2010 16:38:49
Angel dale a la zapa , carga kms . El finde de descanso

[ANGELIN]10/3/2010 15:47:32
BUENO PUES YA HE SALIDO, A SIDO CORTICO PERO INTENSO....

[rubino]10/3/2010 15:06:40
ok gracias quinin , alli estare .

[quinin]10/3/2010 15:01:58
Aliok, a ti si que hay que darte de comer a parte, fiera.

[quinin]10/3/2010 15:00:48
Rubino lo a puesto Angelin 6 de Junio, Domingo.

[rubino]10/3/2010 14:53:10
SE SABE FECHAS DE LA SUBIDA AL CASTILLO

[aliok]10/3/2010 14:38:36
Al Castillo hay que darle de comer a parte, preparaos. Lo guapo es subirlo hasta la bandera.

[elhermano]10/3/2010 10:07:36
No creo , he empezado la semana al revés , el fin de semana tengo acontecimiento social ,

[mańez]10/3/2010 09:40:06
Javi como sigas así esta semana pasas de los 100 km antes del fin de semana.

[elhermano]10/3/2010 09:27:14
4 minutos ya subirías rápido Quinín , yo la última vez 4:07 , y hay que darle a la zapa

[quinin]10/3/2010 08:34:51
En mis entrenos llegaba a subirla 4 veces seguidas en poco mas de 4 min. que tiempos aquellos.

[ANGELIN]10/3/2010 08:08:54
PARA EL DIA 6-6-2010

[ANGELIN]10/3/2010 08:08:29
ATENCION A LA SECCION ALICANTE LO QUE SE PREPARA: I Carrera Subida al Castillo Santa Barbara

[IVAN]9/3/2010 22:16:10
ESO SON CAMBIOS Y NO LO QUE HEMOS HECHO NOSOTROS,JEJE.

[felipe]9/3/2010 21:30:32
EN LA RECUPERACION DE HOY CERVEZA CINCO MINUTOS DE RECUPERACION Y OTRA CERVEZA

[IVAN]9/3/2010 19:38:14
OK

[ANGELIN]9/3/2010 19:36:51
EN EL ENTRENO DE HOY, SON 30 SEGUNDOS DE RECUPERACION EN LOS 12 CAMBIOS

[CARFUL]9/3/2010 18:13:22
pardiko, joer que eficiente, que atento estas ;)

[pardiko]9/3/2010 17:28:23
Carful;por supuesto;recibireis una carta cada socio, OK.

[CARFUL]9/3/2010 17:20:25
nces

[CARFUL]9/3/2010 17:20:10
pardiko eso lo pondrás un poco más oficial no????

[loren]9/3/2010 15:22:14
HASTA EL KM 4, PARA EMPEZAR DESPUES DE TANTO TIEMPO

[loren]9/3/2010 15:21:42
ALGUIEN SALE ESTA NOCHE PARA LA VIRGEN,

[pardiko]9/3/2010 14:01:12
Reunion del Club:miercoles 24, casa de Cultura, a las 21:00Ąno falteis!..

[CARFUL]9/3/2010 13:18:50
rataaaaa, que me tienes abandonao, ya no me quieres?????