| Carrera realizada ayer de 10000 metros, sobre recorrido llano para ir rápido, muy buena temperatura para correr, nada de calor ni frío, por contra como habia llovido minutos antes, suelo mojado y en algunos sítios grandes charcos, con algunos sustos en las curvas por resbalar y tener que llevar cuidado, y recorrido de cambio de sentido de 180º que perjudicaba enormemente para llevar el ritmo.
Bueno, pues me siento muy satisfecho, siempre se quiere más, salida a tope, luego adecuándose al ritmo que mejor se pueda llevar y siempre con el gancho puesto y más en 10 klms, con lo antes comentado de esos giros radicales que te rompían el ritmo, y alguna curva peligrosa por el agua, sensaciones de ir forzado, pero disfrutando de que lo puedo llevar ese esfuerzo.
Al final super contento, primer podium en lo que es carreras de atletismo, 2 en la categoría de veteranos c, y en la general puesto 44 de 616 participantes.
Tiempo en 10000 metros 37m 13s a una media de 3,43 el klm, diferéncia con el primero de la general 4m 52s.
Más que satisfecho me siento, y los entrenamiento y machaques al final salen, y lo más importante de todo es que no me duele nada, y super recuperado, y de otro 10000 que hice el año pasado por estas fechas, hé rebajado en más de 2 minutos la marca de 10000 |
