(28/4/2012) II 10 KM VILLA DE ALMORADÍ
Carrera realizada ayer de 10000 metros, sobre recorrido llano para ir rápido, muy buena temperatura para correr, nada de calor ni frío, por contra como habia llovido minutos antes, suelo mojado y en algunos sítios grandes charcos, con algunos sustos en las curvas por resbalar y tener que llevar cuidado, y recorrido de cambio de sentido de 180º que perjudicaba enormemente para llevar el ritmo. Bueno, pues me siento muy satisfecho, siempre se quiere más, salida a tope, luego adecuándose al ritmo que mejor se pueda llevar y siempre con el gancho puesto y más en 10 klms, con lo antes comentado de esos giros radicales que te rompían el ritmo, y alguna curva peligrosa por el agua, sensaciones de ir forzado, pero disfrutando de que lo puedo llevar ese esfuerzo. Al final super contento, primer podium en lo que es carreras de atletismo, 2 en la categoría de veteranos c, y en la general puesto 44 de 616 participantes. Tiempo en 10000 metros 37m 13s a una media de 3,43 el klm, diferéncia con el primero de la general 4m 52s. Más que satisfecho me siento, y los entrenamiento y machaques al final salen, y lo más importante de todo es que no me duele nada, y super recuperado, y de otro 10000 que hice el año pasado por estas fechas, hé rebajado en más de 2 minutos la marca de 10000



Total km.: 202.588
Total carreras: 17
Carreras ordenadas por fecha de inserción.
FechaCarreraDistancia (Km.)TiempoPosicion
15/6/20131º Cross Casino de Novelda517:18:003
8/6/201310 klms de Catral1036:14:0014
18/5/20131º Carrera trail Villanueva del Segura1000:31:0017
11/5/2013Media maratón de Alcasser 201321.09701:22:5729
20/4/2013Media maratón de Elda 201321.09701:20:4221
6/4/20131º carrera popular de Bufali1039:38:0016
16/2/2013Volta a peu a la fond del carrós1035:51:0038
31/12/2012San silvestre Crevillentina1039:49:00150
6/12/2012Cross de Guardamar7.800:29:01141
16/6/2012Cros de Sumarcarcel8.230:55:0025
9/6/2012 XII VOLTA A PEU A CATADAU1142:37:0018
2/6/2012XIª Pujada a la plana de l’Alcudia de Crespins9.200:00:3522
26/5/20121º cross de Castalla 2012728:13:0015
19/5/2012Media Maratón de Almansa 201221.09700:00:0160
28/4/2012II 10 KM VILLA DE ALMORADÍ 1037:13:002
21/4/2012 XXVII Media Maratón de Canals21.09700:00:0156
31/12/2011San Silvestre Crevillentina1039:40:00154
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